ダイエットマニアのブログ https://ameblo.jp/dietnmaniablog/ ダイエットに励みます ja ダイエット 10代の頃から太りやすい体質でダイエットも何度となく実践。それなりに苦戦はしながらも10㎏くらいは痩せる事ができた。そして20代になりリバウンド気味になるとまたもや焦ってダイエット。そしてまた痩せてと繰り返していました。そして30代。仕事を辞めて家にいる事が多くなったせいか、またリバウンド気味に。まあ、でもいつものようにダイエットすれば痩せるでしょう。とダイエットスタート。…でも、でも、痩せない！恐るべし30代！昔と同じ方法でやっても微々たるものしか痩せません。多分、代謝も悪くなっているし、家にいる事が多くなったから運動不足なのもあるんだろうな。やっぱり体を動かして腹八分。これが基本なんでしょうー。わかってはいるけど、家にいる時間が長ければ長いほど誘惑も多いもので…。あと数ヵ月もすれば春、夏…。どんどん薄着の季節になります。ここは今が正念場！買い物も徒歩で行って体を動かす事から始めないと！頑張ろう!!


どんな夢をみよう

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