ミネラル酵素グリーンスムージーに

妊活に効果的なスムージーが登場しました！

キレイ痩せが目的のスムージーですが

そこに葉酸、鉄分が豊富に含まれています。

これまで、妊娠中は避けてくださいの

とか、ダイエットはやめましょうの文字が載っていましたが

ミネラル酵素グリーンスムージーのマンゴー味は

女子に必要な鉄分、葉酸、カルシウム、食物繊維が入っています。

妊活中の方、妊娠中の方におすすめとまで言っています。

私はヘモグロビンが少なくて

健康診断ではいつも再検査。

鉄剤を摂取するようにしてから、今は健康診断でも正常値に入っています。

だからこのスムージー有難いです。

スムージーセレクトにいれることにしました。

タブレットで鉄剤と葉酸を摂取していましたから。

もちろんダイエットは

グリ―ンスムージーダイエットでひと月5kg痩せましたから。

グリーンスムージーは

私のように運動しなくなって太ってしまった人

お通じの悪い人にいいと思います。

それでか分かりませんが

ジュースを飲まなくなりました。

ジュースを飲むならグリーンスムージーです。

安いですから。

スーパーにもスムージーはたくさんあります。

勿論チェックしたことはあります。

味と、翌日のお通じを。

やっぱり、ダイエットにはグリーンスムージーだなぁと再確認しました。

野菜を食べる家庭は生活が豊か、

なんて言われています。

同じ金額の食物を購入するとして

100円のパン、100円の野菜

どちらが栄養価が高いかというと、野菜！

同じ金額を使うとして、より体にいい物を選ぶことができるのが

生活にゆとりがある人がそのような生活をしている！

ということになるそうです。

私は貧乏公務員の時は

本当に野菜など栄養価の高いものは食べず

チョコレート、パン、コンビニ弁当、

カロリーの高いお菓子を好んで食べていました。

もちろん体調は優れることもなく

おまけに運動しても太り

毎朝便秘に悩まされていました。

今は、生活習慣を改め

野菜を食べる生活をしています。

毎朝お通じがあると、朝から頭もスッキリして

気が付けば、10kg痩せ。

食について考えることもできるゆとりができて

確かに、野菜をたくさん食べています。

突然痩せたわけではありません。

私はグリーンスムージーダイエットで

痩せることができました。

私はグリーンスムージーダイエットを

毎日飲むと、痩せすぎるので

体が重く感じたときに飲むようにしています。

これで、不要なお腹周りのお肉も気にならなくなりました。

夏はプールの季節だし

やっぱり今年はビキニでバタフライしたいです。

大阪梅田の大丸で元製食べていません薬会社に勤めていた

という方がスプラウトを販売していました。

それが私のスプラウトとの出会いだったのですが

成長してしまえば一番栄養がある皮や茎なんて

捨ててしまします。

でもスプラウトだったら、全部やわらかくて食べることができます。

スプラウトを専門に作っている企業や農家さんも

けっこうあります。

私は機能性野菜を摂取することが多くなっています。

トマトもよりリコピンが多いものを。

もっとも、私はトマト専門農家さんからもらっているので

美味しいトマトしか食べていません。

機能性野菜はアメリカがやはり先端を行っているようなので

少し考えますが…。

先日読んだ本で

豚のエサを日本に輸出すれば

日本人を支配できる…なんてことを考えているそうです。

もし、日本が戦争に戦いにき込まれたら

一番先に戦いに行くのは日本人。

これは憲法に書かれているようです。

ということは、日本にアメリカの基地はどうしてあるのでしょう。

私は、元海自で米軍基地にいたので

あまり疑問に思いませんでしたが。

離れて、本を読んでみると見えてくるものってありますね。

今は野菜の大事さが分かります。

だからダイエットもグリーンスムージーダイエットに挑戦して

案の定、10kg痩せました。

野菜って体に良いようです。

よくわからないタブレットを飲むなら

グリーンスムージーダイエットをジュース代わりに飲んだ方が

体にもいいと私は思います。

通勤時間はタブレットでいろいろ調べているのですが

今日はすすめられた本を読んでいます。

日本の食は危険だという話です。

中国は論外です。

私は１０年前、冷凍食品会社の商品開発をしていました。

お昼には、味覚検査なるものをするのですが

それ以上に私にとってはすべて変な味なので

同じ味に感じてしまうのでした。

商品権を獲得するために

いろいろ美味しくなるような味にして、

そして、それが商品になったとき

採算が合うように、

安い原料のものをエクセルで計算します。

食材にこだわっていたら商品開発はできません。

バカ！と言われます。

ということで私は冷凍食品は食べません。

自社製品を食べない人は多いようですね。

アメリカには補助的栄養支援プログラムがあって

低所得者や、失業者向けに食品栄養支援をするシステムなのですが

低所得者たちは、このシステムのおかげで

安く購入することができるのですが

生鮮食品には手を出さずに

加工食品やインスタント食品、缶詰め、

清涼飲料水ばかり買うそうです。

結果その人たちは太っていくそうです。

このシステムの

恩恵にあずかっているのは

低所得者ではなくて

加工食品業者、スーパー、決済を受け持つカード会社

だそうです。

私が太っていた時は

生鮮食品はほとんど食べていませんでした。

身近にあるのに、

お菓子、インスタントラーメン

缶コーヒーを好んでいました。

食べる姿がカッコイイ！なんて変なこと考えていました。

食事は保存料がたっぷりのお弁当が会社で提供されていました。

あのころ運動しても太っていたのは

そうなるような食生活をしていたということなんですね。

きちんと体に悪い食べ物を選んでいたんです。

今はグリーンスムージーダイエットで減量できたので

生鮮食品を自分で選んで

料理するようにしています。

休日少しふくよかな先輩に誘われて

ジョギングしていました。

とてもキツくて、ぜーぜー言っていました。

会社の健康診断でヘモグロビンが少ないと診断されました。

ということで、鉄剤を飲んでみると

会社の健康診断でヘモグロビンの量も正常値に入りました。

コレステロールが高い、と診断されました。

運動してるのに？と不服でした。

今度は、オリーブオイルにを使うことにしました。

冷奴にこだわりの塩とオリーブオイル。

醤油ではなく。

きちんと健康診断で正常値に入るようになりました。

そして体重。

グリーンスムージーダイエットに挑戦。

二日で0.8kg痩せて、お通じも良くなったのは

嬉しい誤算でした！

答えがわからなくて、悩んでいましたが

噂でイイ！と聞いて、試してみて

うまくいくと、嬉しいですね。

ダイエットは我流で断食しましたが

リバウンドはすごかったです。

きちんと理屈があるんですね。

いまは、スムージーを毎日飲まなくても

体重は減っています。

運動を控えるようになりました。

会社の同僚は、今まさにダイエット奮闘しています。

筋肉量をふやして脂肪を燃焼しやすくするために

プロテインを飲んでいるそうです。

私のグリーンスムージーダイエットと同じく

シャカシャカして飲んでいるようですが

同じスタイルで飲んでいるのに

痩せる飲み物と、痩せない飲み物。

野菜が体にいいことが分かったので

これからは野菜、フルーツも食べようと思います。

今日はとれたてトマトときゅうり

そのままガブッと食べてみました。

会社に届いたのですが

野菜の香りが沢山です。

以前、

祖父母の家で合宿をしました。

受験勉強のために。

朝4時前に起きて

市場に行きます。

市場は早朝でも、多くの人がいて

活気づいています。

手伝いをしていると

コーヒーを買ってくれます。

朝６時のコーヒー牛乳は格別！

それからもう少し手伝いをして

朝７時くらいに市場の食堂で朝食。

市場の食堂で野菜をモリモリ食べます。

市場から帰って

祖父母は涼しい時間に、トマトハウスに出かけます。

そこで、トマトを収穫します。

それを食べるのですが

それは、最高です！

このお泊り会は一週間で５kg痩せました。

体重計にのるたびに

痩せていきます。

お昼ごはんも野菜沢山で

食べれないくらいありました。

そんなことを思い出しながら

グリーンスムージーダイエットを飲んでいます。

私も昔は、アメリカのダイエット薬品を

飲んで筋トレもやっていましたが、痩せませんでした。

便秘になっていました。、

実家を離れて、好きなものを食べているうちに

体にいい物を忘れていました。

今のグリーンスムージーダイエットは

お通じも良くなって

代謝も良くなります。

野菜酵素やフルーツ酵素、食物繊維で

できているそうです。

本来の食生活に戻ったようです。

今朝の食事はグリーンスムージーダイエットで

置き換えダイエットでした。

だから、お昼はガッツリ！

なんてことができないのが

このアサイースムージーダイエットの凄いところ。

これまでやったシェイクダイエットは

お腹が空いて、結局食事も

していましたが、同じシェイクするダイエットでも

内容が違うんですね。

シェイクダイエットは、私は口の中がザラザラして

途中でやめてしまいました。

友人と一緒に始めたのですが

美味しくないネ、とのことで途中でやめました。

グリーンスムージーダイエットは

食物繊維は最大30倍に膨らむらしく

お腹がなかなか空きません。

で美味しくお腹がいっぱいになります。

会社の同僚は朝、シェイクをして何かを飲んでいます。

スムージーダイエットしてるのかな？

って思っていましたが

どうやら、ちがいました。

朝は会社で美味しいコーヒーを飲むそうです。

私は、朝、食事をして

グリーンスムージーダイエットのおかげで

快調なので、これまでのように

朝はお手洗いで大半を過ごすこともなく

ゆっくりニュースを観ながら

しいコーヒーを飲むことができます。

会社に着いたら、いきなり仕事を始めることができる状態です。

これまでの朝の時間の使い方

高校生のころからだから

この数十分を年数で掛けると

なんて人生、無駄なことをしていたんだろうと思います。

男ともだちの家にいっても

お手洗いに本が置いてあるから

結構、お通じには時間をかけている人はいるようです。

同僚が、健康診断の朝

こんな毎日、お通じなんてないから

提出できない！とぼやいていました。

かつての私もそうでした。

あの頃の状態には戻れません。

グリーンスムージーダイエットが

世の中に出てきて良かったです。

最近はスムージーが飲料コーナーを

席巻しています。

健康飲料と謳って。

確かに野菜ジュース、フルーツジュースは

体が喜んでいる感じがします。

私はそれを見ながら、ダイエットスムージーのほうが

私には合っているなんて考えてしまいます。

ダイエットスムージーはジュースと異なって

お通じが良くなるんです。

ジュースは、便秘がちの私には

悩みのたねになります。

体が潤った感じがするのに、代謝はよくならない。

悩みます。

そんなこんなで私はグリーンスムージーダイエットを

選びます。

全く信用せずに始めたスムージーダイエットですが

２日で効果が出たので

これは私に合っている！

これまで運動しても痩せなかった私には

目からうろこです。

就寝前までジョギングして

暑い中ジョギングして…

それで太ったら、心折れますよね。

今は走る、泳ぐは趣味のはなしで

体の新陳代謝を改善できました。

スムージーとジュースなんて一緒でしょ、

なんて思われますが、

ジュースは嗜好品で

スムージーダイエットはダイエット目的の

健康食品です。

一杯の金額は同じくらいですが

健康目的とダイエット目的では

違いますよね。

ダイエット目的では

野菜ジュースでは、目的達成できません。

ただカロリーが身に付きますけど。

グリーンスムージーダイエットは

口コミにありますが、お通じが良くなるので

体重が減っていくのが分かります。

短期間で痩せました。

スムージーで痩せると

これまで運動しても痩せない！なんていう悩みが

なくなります。

夏休みの前半で7kg痩せすれば

後半は楽しいと思います。