diettechiのブログ https://ameblo.jp/diettechi/ ブログの説明を入力します。 ja 久しぶり めっちゃ久しぶり笑
久しぶり過ぎてプライベート用のアカウントに投稿しちまった笑
あぶねー笑
ソッコー消した(ｷﾘｯ

朝
食べてない

昼
ままんの弁当

夜
野菜炒め
かきたまじる
きゅうりの漬物
ポテトサラダ
たまごごはん

間食
クレープアイス

体重56.0
体脂肪22.1

最近週２でプール行ってるんやけど、前より体脂肪が減ってる！)^o^(
効果あるのかしら(゜Д゜)

がんばって痩せねば！
]]> https://ameblo.jp/diettechi/entry-12095267410.html Fri, 13 Nov 2015 23:16:43 +0900 やぷぷ １分でぎぶ＼(^o^)／

朝
食べてない
昼
こぎつねご飯おにぎり2個
夜
ふりかけごはん
塩サバ
こぎつねご飯少し
ゼロカロリーのゼリー

体重 56.6
体脂肪 28.8

なかなか体重減らぬ…
]]> https://ameblo.jp/diettechi/entry-12063635246.html Wed, 19 Aug 2015 23:16:05 +0900 ひゃふふふ
朝
食べてない
昼
ままんのお弁当
夜
こぎつねご飯
かきたまじる
豆腐
あげの煮物

間食
お土産のお菓子2つ

体重 56.6
体脂肪 28.8

なかなか減らないなぁー…
]]> https://ameblo.jp/diettechi/entry-12063248998.html Tue, 18 Aug 2015 22:22:37 +0900 盆明け
さて、せーりも終わったみたいだし明日からまたやるぞおー！

朝
食べてない
昼
うめおにぎり
あげのなかに卵入った煮物
ウインナー
夜
牛乳寒天
ごはん
納豆
ハンバーグ
サラダ
コンソメスープ
豆腐

ハンバーグが大好物(*´﹃`*)

体重 56.6
体脂肪 28.8

やばい…
]]> https://ameblo.jp/diettechi/entry-12062890685.html Mon, 17 Aug 2015 22:20:26 +0900 くぅぅぅ

朝
食べてない
昼
外食
前菜
ピザ
スープ
ドルチェ
夜
すき家の牛丼
おんたま
豚汁

間食
スタバのピーチフラペ
シャトレーゼのタルト少し

体重 57.0
体脂肪 29.1

やばいよ･････どーすればいいの
やっぱり食事制限きつくすればえーんかしら？えーん
]]> https://ameblo.jp/diettechi/entry-12061876854.html Sat, 15 Aug 2015 01:18:43 +0900 ぼぼぼん
朝
クリームパン
昼
ウインナーパン
メンチカツ
ピザパン
ツナカレーパン
夜
チーズインハンバーグ
和風ハンバーグ
ロールキャベツ少し
ごはん
なっとう大根おろししょんしょん入り

体重とかはかるの忘れた…_(:３」∠)_
]]> https://ameblo.jp/diettechi/entry-12061877433.html Thu, 13 Aug 2015 23:22:28 +0900 明日から
朝
食べてない
昼
ままんのべんとぅー
夜
ごはん
なすと豚肉の味噌炒め
きんぴら

体重 55.7
体脂肪 28.0
]]> https://ameblo.jp/diettechi/entry-12060883591.html Tue, 11 Aug 2015 20:23:56 +0900 やばし まぁいいや！

朝
食べてない
昼
わかめおにぎり１個
夜
ごはん
肉じゃが
きんぴら
白菜ときゅうりのサラダ

体重とかはかってない＼(^o^)／
]]> https://ameblo.jp/diettechi/entry-12060883243.html Mon, 10 Aug 2015 22:22:00 +0900 七日目 こんにゃく畑ゼリー１個
昼
ばくだんおにぎりツナマヨ唐揚げ
夜
ぶっかけうどん
おくらなっとう、とろろ、大根おろし
わかめおにぎり１個
かぼちゃの煮付け

体重 56.1
体脂肪 28.4

ふーえーたー！なぜー！
くそー！セーり前だから？そうなの？えーん！
]]> https://ameblo.jp/diettechi/entry-12058914822.html Thu, 06 Aug 2015 21:35:30 +0900 6日目 なかなか体重減らないにょー
体脂肪率も減らないにょー

朝
こんにゃく畑ゼリー１個
昼
ウインナーパン
ピロシキ
塩パン
夜
ごはん
納豆
きんぴらごぼう
かぼちゃの煮付け
豆腐半丁

体重 55.8
体脂肪 28.2
]]> https://ameblo.jp/diettechi/entry-12058559290.html Wed, 05 Aug 2015 22:05:43 +0900