初めてのかたは、

「コチラ」からこのブログの趣旨をご確認くださいm(_ _)m

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こんばんは！！

S太です！！

本日は成人式…世の若者は暴れまわっておりますが

私はダイエットに勤しみます笑

先日の投稿は情けない男の話になってしまいましたが、

今回は「実際にお前どう痩せるの？」という話題に触れていきます！

手法としては、２つ考えてます！

①ジムに通う

まあ、当然といえば当然。。。笑

痩せるためにはなんといっても、カロリーの消費。。。

ご飯が大好きな私にはこれをやらずに痩せるのはむしろ過酷。。。笑

ということで週に3回以上ジムに通うことにしました。

選んだジムは『ゴールドジム』

既にメンバー登録まで済ませた状態です笑

内容についてはまた語らせていただきます。

やはり身体を動かし、健康的に痩せる

これに尽きると思うんですよ。。。笑

仕事の都合上行けない日もありますが

なんとか身体にムチを打って減量に励みます！！

②食事制限

これもダイエットのド定番笑

ですが、不思議なもので人間これが一番守れず笑

私もそんな人間のひとりです。。。笑

なのでまずは、食事に関するルールを設けます。。。

それは、夜９時以降の食事を一切禁止

簡単そうにみえて割とキツイ笑(￣▽￣;)

世の企業戦士たちはわかるかもしれませんが

仕事終わりのラーメン、中華料理、焼肉は絶品です。

そう言ったものを全て我慢します！！

できるか不安ですが、それくらいの枷も守れない男に

女の子は振り向きません

たぶん。。。笑(oゝД･)b

こちらも大変とは思いますが守っていきます！！

どうも二つとも在り来りな守りごとではありますが、

まずは簡単なことから　他の方法を知りません！！偉い方教えて！！笑(^人^)

良い方法があれば随時項目を増やしてまいります！笑

ちなみに本日の体重ですが、

94．6kg

あれ初回公表よりも増えてる…（ﾟдﾟlll）

若干誤差はあるようですが、

まずは今月中に80kg台を見られるように動いていきます！！

皆様どうぞよろしくお願いいたします！！

S太