諭吉のブログ https://ameblo.jp/dietwwww/ ブログの説明を入力します。 ja 体型 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/dietwwww/amemberentry-10911560552.html Fri, 03 Jun 2011 03:03:11 +0900 6/2 66.2kg/40% 朝　マイカロリーカレー　パン

昼　パン

夜　冷しゃぶサラダ　味しらべ　ポークビッツ　玉子焼き1切


運動

カーヴィーダンス

ハイキックとか　4分

レッグマジック　3分弱


少女時代のMr.TAXI見ながらレッグマジックしたら良い感じ！（ペロッ

カーヴィーダンスは未だにリズムに乗れない。

すごいリズム感悪いよわたし。

がむしゃらにハイキックしてるほうが楽しいｗｗ

]]> https://ameblo.jp/dietwwww/entry-10911558389.html Fri, 03 Jun 2011 03:01:31 +0900