https://ameblo.jp/dietyh/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 朝御飯→チーズリゾット(212)とスイートポテト

昼御飯→豚すき風うどん(500くらいかな)
すき焼き味はやっぱり牛肉のが美味しいね…

夕御飯→御飯・焼サンマ・もずく・けんちん汁・レンコンのキンピラ (500くらい？)

間食→アップルパイアイス乗せ



6日

朝御飯→炊き込み御飯とけんちん汁

昼御飯→ラーメン・餃子・杏仁豆腐

一人でラーメンスクエアで食べましたが何かｗｗｗ


夕御飯→おにぎり二個・コロッケ



…やっぱりダイエット中とは思えないけど、Ｈの言うとおり書くことが大事なんだもんね！(｀・ω・´) ]]> https://ameblo.jp/dietyh/entry-10358857411.html Wed, 07 Oct 2009 00:39:09 +0900

６日
朝昼→シーチキンコーンサラダ(＋ゴマドレ)、アメリカンドッグ、チキン一枚、クロワッサンドッグ半分
夜→キツネうどん(＋卵)


５日
朝→なし
昼→アンミラでハンバーガー
夜→中華ダイニングバーで中華料理色々！1000kcalくらい…？
その後→喫茶店でハニーキャラメルラテみたいの　甘かったよ…


食べすぎだが書くことから始まる気がするっ(・ω・´) ]]> https://ameblo.jp/dietyh/entry-10358634237.html Tue, 06 Oct 2009 20:27:57 +0900
朝御飯→白米・鮭の粕漬け・レタスサラダ

最近の中ではマシ…？


昼御飯→スパゲティペペロンチーノ

パパン特製の豚肉とキノコのペペロンチーノ。大好き。


夕御飯→外食(パン食べ放題←これがやばかった・海鮮たっぷり冷製スープ・若鶏のグリル・ドリンク)


パン食べ放題終わってる＼(^o^)／




ごめんなさい、これ明らかにダイエットブログじゃなくて今日の御飯報告だよね

明日からカロリー計算します…まじで… ]]> https://ameblo.jp/dietyh/entry-10356594506.html Sat, 03 Oct 2009 23:59:51 +0900
朝御飯→昨日の炊き込み御飯・鮭・メンチカツとコロッケ半分ずつ

相変わらず野菜がない…


昼御飯→たぬきカレーうどん 550kcal くらい？


するっと入るので食べ過ぎワロタ


夕御飯→イタリアンレストランのコース 1000越えてそう＼(^o^)／



もうね…食べ過ぎですよね。このブログをきっかけにＨちゃんに嫌われそうorz


＞Ｈ

ごめんねダイエットブログとは思えない中身で(´；ω；｀)
ロングになったっていうかした！Ｈと会うためにっっ
そして漫画…じゃあとりあえず二巻分だけ借りてもいいかしら(ノ∀｀*) ]]> https://ameblo.jp/dietyh/entry-10355852356.html Sat, 03 Oct 2009 00:19:59 +0900 そこで食べなければダイエットになるんだよね…！！


そして今日～
朝→なし
昼→カロリーメイト２本200kcal

カロリーメイトってこんなにカロリーあるのかよ！！！orz
今夜は恐らく外食です…gkbr



＞Ｙ
ありがと～´▽｀*
結果は10日以内に出るらしいのでもやもやしながら待ってますｗ
てか日曜日ロングになったんだね！良ければ漫画持っていくよ～(^O^)/
Ｐ数ちょっと多くて重いから２冊か３冊にしとく？全４巻なんだけども… ]]> https://ameblo.jp/dietyh/entry-10355458706.html Fri, 02 Oct 2009 15:22:13 +0900 昼→ツナマヨおにぎり192kcal

今から一次面接行ってくる～！


-------------------
終わったー帰ってきたー
はたしてどうなることやら(´～｀)

夜→牛丼＋サラダ(胡麻ドレッシング)＋豚汁
多分全部で1000kcalくらい！多分！



＞Ｙ
朝番で気張りすぎだよ！ｗｗｗ
ありがと～とりあえず今日は大丈夫そう＾▽＾
金曜はそっか…確かに会ったことがないね…笑
わたし土日の朝バイト入ってるけど被らないかな？

眠いね～(つд-) ]]> https://ameblo.jp/dietyh/entry-10354642016.html Thu, 01 Oct 2009 12:43:41 +0900
…弟の残したやつでした。


間食→タリーズのカプチーノ

……バイト、10時からだったのに９時に来ちゃった…orz今ジェラートのとこでカプチーノ飲んでる(´・ω・｀)


昼→ケンタの旨だれチキン２(460kcalくらい)


…ダイエット中…です……


夜→炊き込み御飯・茄子と挽き肉の味噌炒め・餃子キャベツ巻・サラダ・柿(…900kcalくらい？)

久しぶりに献立から考えて作りました(｀・ω・´)


あぁ…やっぱり私食べ過ぎだわ…orz

＞Ｈ
日曜、14時からなんだよ…(´・ω・｀)微妙に会えない…早く行っちゃおうかな
そして面接お疲れ様…いい結果であることを祈ってます ]]> https://ameblo.jp/dietyh/entry-10354541201.html Thu, 01 Oct 2009 08:53:20 +0900 朝ご飯は駄菓子のヨーグル２個食べました…

昼→残ってたカレーでチーズカレードリア食べた！

夜→白米少なめ、生姜焼１枚、サラダ＋胡麻ドレッシング


お腹減ったーーーー


Ｙちゃんありがとー(´▽｀*)
金曜日カバンに余裕があるようだったら漫画持っていくよ！
]]> https://ameblo.jp/dietyh/entry-10353916401.html Wed, 30 Sep 2009 13:23:56 +0900

朝御飯→焼きおにぎり・カニクリームコロッケ 各一個


野菜足りないしコロッケやっちゃったorz

昼御飯→たぬきそば


すぐお腹空いてしまった…


間食→ヨーグルト・アセロラジュース

果物入りだけどやけに甘いorz

夕御飯→焼肉orz(豚肉・鶏肉・ナス・玉葱・にんにく・レタス)御飯一杯
あああ！しっかり食べちゃった……セーブ効かないのやばい！


時間が早いのが唯一の救いだ…明日は御飯とか半分で!!!!



＞Ｈ
お大事に(´；ω；｀)漫画も読めないほどって…心配だっ ]]> https://ameblo.jp/dietyh/entry-10353835873.html Wed, 30 Sep 2009 10:23:38 +0900 https://ameblo.jp/dietyh/entry-10353400686.html Tue, 29 Sep 2009 19:31:37 +0900