DINKSのkokoro

出発！

Mon, 02 Sep 2013 15:31:46 +0900

台風の心配もなくなり、本日、ハワイに出発です！

とはいっても、23時40分羽田発なので、今、お風呂に入ろうか・・・いやいや、少し休もうか・・・何をやればよいのか・・・手持無沙汰でいます。

今日になって、重すぎるスーツケースの中身を整理したり、家じゅうの洗濯をしたり、ホームシックだからと母とお昼を食べに出かけたり、、、何をしても上の空でして・・・とっても変な気分です。

ありがたいことに、羽田から同じ便に乗るお仲間がいることを知り、搭乗前にお会いすることとなりました。

顔も知りません。年も知りません。知っているのはお名前だけ。なんか不思議な縁ですね～

人付き合いの上手でない私。大丈夫か～～～

家を出る時間が19時頃なので、夕飯どうしようかな～と思っていたら、母が、空港で食べなさいと清光堂の大福を買ってきてくれました。

なんかね、、、嬉しい！

海外に行くとき、梅干しやみそ汁が恋しいと思ったことはないけれど、恋しくてたまらなくなるものが・・・はい、大福というか、あんこなんです！

搭乗口の近くで大福をほおばっている人がいたら、はい、私です！

殿は殿で、昨日は壮行会だといって、お米を食べたがっていた私をなじみのお寿司屋さんに連れて行ってくれました。

寿司屋の大将も、ハワイまで出前するよ～って言ってくれたし、たらふくお寿司を食べて、しばらくはお米がなくても大丈夫そうです。

そんなこんなで、9月3日からハワイヨガ修行が始まります！

そんな私のヨガ修行の様子は、こちらでどうぞ！

行って来ます！

メンテナンス週間

Thu, 29 Aug 2013 10:21:11 +0900

昨日は、フットジェルに行って来ました！

結婚式の時にジェルネイルを初めて経験したのだけど、その時は確か両手で2時間以上かかって1万円ぐらいしたのに、今回、両足で45分2000円弱。

進歩しているんですね～

でね、出来上がりは上々。なんかね、"女の子"というか女子らしいことをしている気分でウキウキなんだけど、殿曰く、

「女子はさ～ネイルとか手をかけるけどさ～男からしたら、全く興味ないんですけどね～」だって。

でもね、9月は家事をしないんだから、手もネイルしておいで～ってありがたいお言葉を頂き、ますますウキウキな私。

そして本日はこれから整体に行って来ます。

試験前までほとんど運動らしいことをしていなかったのに、試験が終わってハワイヨガに行くと決めてから、モムチャンだ～カーヴィーだ～ヨガだ～と頑張って、出かける前に～と掃除したり、実家の台風対策したり～と肉体労働していたら、ここにきて肩は相変わらず、腰もバリバリになってしまいました。

で、昨日、急遽、ＳＯＳの電話をかけたら、予約が取れた整体！

ありがたや～～～出かける前に万全にしておかないと、あっちで何かあったら何のために行ったのかわからなくなっちゃうし、と、、、なんだかんだと言い訳しているようですが、気持ちよくなってきます！

明日は、手のネイルの予約も取ったし、殿に申し訳ないけれど、おされな贅沢奥さん週間になっている今週。

なにもかも、殿のおかげだよ！ありがとね、殿！

パッキングも終わったし、ほぼ準備完了！

あとは、台風が少しでも早く、被害を出さずに通り過ぎてくれることを祈るばかり！

殿の肩こり

Tue, 27 Aug 2013 17:28:11 +0900

最近、右肩の凝りが激しい殿の事を考えて、改めてヨガの解剖学の本を開いてお勉強。

殿の場合、原因ははっきりしているんだよね。

一日中、同じ体勢で長時間いること。で、使っている筋肉は、肩先から指先まで。

なので、肩甲骨の周りの筋肉、特に肩甲挙筋に負担がかかって、肩こりに繋がっているのだと思う。

ちょうど首の両脇から肩に下りてきた辺りかな。

ここをほぐすには、本当に基本的な動きなんだけど、

・両手を組んで、頭の後ろを抱える。そのまま手の重みを感じてあごを胸の方に下げる。

・逆に両手を組んで両親指をあごに当てて、頭を後ろに反らせる。気持ちよく感じる程度に。

・左手を脇に落として、右手を左耳のあたりに置いて、首を右に曲げる。左右。これもゆっくり。

・両手を後ろで組んで下に引き延ばす。できたら、この時両手のひらを合わせる。気持ちよく肩甲骨（鶏の手羽先を思い描いて）を絞る。

・上記のまま、組んだ両手を上がるところまで上げる。肩甲骨を意識して。

・両手を組んで背伸び。そのまま気持ちよく体を左右に引き延ばす。

本当、基本的な動きなんだけど、肩周りには最高に効くストレッチ。これをね、トイレに行った時にでも鏡の前でやると、毎日、自分の体のチェックができるんだよね。

今日は、左がきついとか、昨日より柔らかく伸びているとか。

私はよく、ヨガの立ちポーズとかをトイレの鏡の前でやっていました。ほら、会社のトイレの鏡って大きいでしょ。だから、ポーズチェックには最高なんだよね～

さすがに足を上げている時に人が入ってきた時は、笑うしかないけれどね。

上記の動きだったら、飛行機の座席でもできるから、エコノミー症候群の予防運動にもOK。

あとは、こそっと足下でのグーチョキパーと足首の上下運動で問題無し！

さてさて、私が出発するまで一週間。それまでは、せいぜい殿の肩こりが酷くならないように愛情こもったマッサージをしてあげたいな～～～

美味しいものも作りたいし！そんなこと考えていると、なんかね、旅立つこちらの方が寂しくなってきちゃう。

なんか、想像できちゃうんだよね。３週間後。ハワイを離れる寂しさじゃなくて、早く殿に逢いたくてソワソワしている自分が。

あ～～～つくづく、遠距離恋愛なんかできないだろうな～と感じる今日この頃です。

最近なんだか・・・

Thu, 22 Aug 2013 14:26:29 +0900

最近なんだか・・・殿と喧嘩する事が多い。

喧嘩というか、私が殿を怒らせているだけなんだけど。

あの、今、、、それこそ今から～～～と笑われてしまいそうだけど、ハワイ出発まで１０日余りの時点で、既にホームシックにかかっています。

ホームシックと言うか、、、寂しくて寂しくて、かまってちゃんになってる。

でも、殿は相変わらずお仕事が忙しくて、帰ってきてからもお仕事しているし、そうじゃないときも、殿の関心はもっぱら他の事に向いているし。

それが気に入らない私は、ちっちゃいことでも噛み付いて、すねて・・・

はい、全く以てお子ちゃまです。

殿の今の状況をわかってはいるんだけど、ついついくだらないことを言ってしまう。

例えば・・・昨夜の雷雨で停電を繰り返した静岡県東部。

殿の職場も一時間近く停電して、殿のやっていたお仕事は全てストップというか、やり直しになった・・・と、とんでもない状況に陥っていたという話を聞いて、

「ねえ、停電している時、kokoroは大丈夫かな～真っ暗な中とか思わなかった？」

とか聞いてしまった。はい、「仕事と私とどっちが大事？」と聞いたみたいなもんです。ずっとバカにしていたオバカな女子と同じ事を聞いてしまったんです、私。

こんなこと言い出す程、今の私、おかしくなっています。

ハワイで一日中、ヨガで連絡つかない状態にあるにもかかわらず、いつでも連絡とれるようにと携帯を準備しようとするくらい、ちょっと思考回路が破綻しています。

海外に一人で行く事が不安だし、殿を置いていく事が心配だし、母を一人で置いていく事も心配だし、なんかね、９９％問題ない事をたった１％のためにバタバタとしてアタフタして、空回りしている感じ。

そうかといって、まだ何も準備なんかできていないのにね。

そんな自分を反省して、今日はおとなしく心を落ち着ける休養日にしました。

いっぱいいっぱいの頭を空っぽにして、笑顔で殿をお迎えできるように、リフレッシュしています！

だって、こんな状態の自分、自分自身も大嫌いだし、そんな私、他人から見たって嫌だものね。

さてさて、今夜は、殿の大好物を作ろうっと！ワインの買い出しにも行かなきゃね～

準備～準備！

Tue, 20 Aug 2013 17:16:56 +0900

毎日、一つずつ一つずつ準備を進めています。

今日は朝から銀行に行って、トラベラーズチェックを購入（換金？交換？）。

初めて海外に行った大学生の頃には、海外にお金を持っていくときにはトラベラーズチェックが主流で、どこの銀行でもトラベラーズチェックが作れたのに、今って都銀でさえ、外貨取扱店じゃないとか言われちゃう時代なんですね。
まあ、海外でいざ使おうしても換金できる場所が減っているらしいので、致し方ないといえばそれまでなんだけどね。

今回だって、滞在費の支払いは現金かトラベラーズチェックで・・・と指定されなければ、あえてトラベラーズチェックを作ろうとはしなかっただろうし、、、結局、お近くのシ○銀で取引してきました。

銀行の窓口の女性って、今の時代、正社員の方ではないじゃないですか。
でも、銀行の窓口の方の対応で嫌な思いをしたことはありません。
却って、正社員の方が窓口に座っていらっしゃった時代よりもそうではなくなってからの方が、対応は良くなったような気がしています。

やっぱり、お客さんが一番多く利用し、その銀行を判断する一番の材料と言ったら、窓口の方の対応だろうし、問題のある、あるいはクレームのつくような方は窓口にはおかないだろうし、いつも気持ちよく使わせて頂いております。

が、しかし、、、今日の対応は久々にがっかりだったな・・・

外国為替窓口で、融資窓口と同じように椅子のある窓口でした。
私の印象としては、正社員の方だったと思います。
年のころは20代後半の女性。

まず、笑顔がない。いらっしゃいませ。とかの最初の挨拶がない。
レートや手数料（何％なのか等の）についての説明がない。
で、、、なんか偉そうにツンツンしている。

でね、自分の仕事が終わって、上司の決裁待ちの間、待たせている客の前で暇を持て余している感じでして、、、そして極め付け・・・計算が間違っていて余分にお金を取られてました。

「金額が多かったので、おつりが余分に出ます。」

お～～～い。金額が多かったんじゃなくて、あなたが計算間違えたんですよね～～～一言、謝ろうよ～～～
笑顔で、申し訳ありません～の一言で大分印象変わるんだけどね～～～

天下のシブ銀さんじゃないですか～～～と、驚いたのでした。

一昔前だったら、銀行の窓口の女性には、「家の息子の嫁になってくれ～」的な話がよくあると聞いたことがあります。

今日の彼女だったら、家の息子の嫁にはしたくないな～～～息子いないけど、お友達にもなりたくないな～～～と、思ってしまいました。

と言いつつ、私も「言い方がキツイ」と殿からクレームがつくことがしばしば。
人のふり見てわがふり直せ・・・これから、ハワイで初対面の方達と合宿生活をしなければならないのですから、私も十分注意しなければ！です。

めっちゃ人見知りの私。不安になってきた～～～頑張らねば！！！

モンキーライン

Mon, 19 Aug 2013 16:20:35 +0900

試験が終わってから、封印していた読書を解禁！

あれも読みたいこれも読みたい・・・とそれこそ手当たり次第読みまくっています。

ヨガ修行のための準備も済んでいないのに、ハワイに持っていく本を探している始末。

本当、本、好きだわ～～～

読んだ本の中で変わり種がこちら。

モンスター (幻冬舎文庫)/百田尚樹: ￥760; Amazon.co.jp

所謂、美容整形ものです。

話は、おきまりというか、美容整形にはまってしまったおブスな子のありきたりな話なんだけど、その中に出てきた興味ある美容用語。

それが、エステティックラインとモンキーライン。

エステティックラインとは、横顔で見た時、鼻の先・口・アゴの先を結んだラインのことで、最も美しいとされるのは、上唇・下唇ともにエステティックラインより奥にあることと定義されている。

それに対して、モンキーラインとは、鼻とアゴの先を結んだエステティックラインから口元が前にはみ出していること。

はい、私は典型的な日本人ですから、もちろん、モンキーライン。

くやしいかな・・・殿はしっかりエステティックラインの内側に口がある。

この言葉を知ってから、テレビを見る度に女優さんの横顔に釘付けです。

やっぱり女優さんのほとんどはエステティックライン、それを上回るハリウッドラインの方も多数。

美しい顔の造形ってやっぱりあるんだな～～～と、ほれぼれしながら見ているアラフォー女子。

美容用語は知らなかったけれど、昔から奇麗な女性は大好きです！二十代の頃は宝塚大好きだったしな～～～

あの当時、めちゃくちゃキレイだと言われていたのは、秋篠美帆さんや神奈美帆さんだったな～

真矢みきちゃんや黒木瞳さんも人気があったけど、正統派の美人が好きだった私としては、毬藻えりさんも外せない。

モンキーラインで愛嬌のある自分の顔も大好きだけど、久々に美人顔というか、宝塚のキレイどころを見たくなってきたな～～～早速、今年の東京宝塚劇場の公演をチェックしなきゃ～～～

昔は男役にばかり憧れたけど、ほら・・・イケメンには毎日、お家で逢えるから、ね！

マクロビオティック

Fri, 09 Aug 2013 17:28:38 +0900

ハワイでのヨガ修行まで、あと3週間。

今日、嬉しい連絡が入りました！

なんかね、、、ヨギーニのためのセレブ★グルメ・メニューということで、シェフが代わったらしいのです。

今までのシェフの料理も好評だったようですが、私、エビアレルギーがありまして。。。

HPに掲載されている料理を見る限り、ハワイだから仕方ないのですが、どの料理にもエビさんが入っているものばかりで、正直、あきらめていたんです。

めいっぱいフルーツを食べて、ハワイにいる間にヨガ漬け～デトックス～ダイエット～の一石二鳥を狙える！とうそぶいていましたが、どうしよう・・・という気持ちもあって。

申し込む際にもエビアレルギーがある旨は連絡していたのですが、こればっかりは、私一人のためにわがまま言えないし、でも、ハワイに行って、フルーツしか食べられないっていうのもな～

と、そんなところに飛び込んだ嬉しいお知らせだったんです！

いや、マクロビオティックと言っても、お肉食べないんだよね・・・という位の知識しかありません。

”レシピの中心となる「穀物菜食」は玄米などの穀物を中心に、季節の野菜、豆類や大豆製品、ゴマ、海藻類を取り合わせ、動物性の食品は摂り過ぎないようにする食事法。また食品添加物や農薬を使用した食品を避け、美味しさの追求にも力を入れている。”

って聞いただけで、とにかく体によさそうだし、エビさんの心配をしないで、食べながらヨガ漬け～デトックス～ダイエット～が達成できそうな期待感があふれてる。

まさか、私のエビアレルギーという申告を配慮してのシェフの交代ではないですよね。。。

どちらにしても、嬉しい！

これで、ハワイに行く楽しみがもう一つ増えて、不安が一つ減った～

料理大好きな私としては、食べるのも楽しみだけど、マクロビオティックの技を盗んできたいという楽しみも増えた～

あっ、、、夢見る夢子ちゃんじゃないけれど・・・

ヨガスタジオが併設された、マクロビオティックCafe～なんていいよね～

もちろん、殿はCafeのownerですよね！

アラフォーにいらっしゃい～

Thu, 08 Aug 2013 16:14:42 +0900

今日は、殿の35歳の誕生日！おめでとうございます！！！

昨夜は、0時になったらサプライズ～でロウソクを付けたケーキが登場するはずだったのですが・・・

0時になる前にばれまして・・・

お誕生日を迎える前にケーキ入刀

まあ、とにもかくにも35歳のお誕生日、おめでとうございます

殿には、既にお誕生日プレゼントを渡してあるのですが・・・お誕生日のサプライズプレゼントとして、いろいろ考えていたんです、実は。

第一弾・・・サプライズケーキ、バレたでしょ。

第二弾・・・今日ね、買いに行ったんですよ。。。そしたらそしたら・・・やっぱり入荷なしでして、、、空振り
入荷次第のご連絡ということで、8月中に入手できるのか、9月になるのか、はたまた10月になるのか、お店の人にもわからないらしい。。。
ここまでして、入手できないものというのは・・・

獺祭という日本酒です。

人気が出てという理由とともに、昨年のお米の出来が悪かったとかで、お酒そのものの出来高が少なかったとか。今年も山口県で豪雨があったりしているから、大丈夫なのかな。

おいしいお酒で殿が大好きなお酒なので、是非とも入手したいのだけど、、、なかなか手に入らないんだよね。

まさかまさかの第三弾までは考えていなかった・・・どうしよう。。。

殿～～～おいしいバースデーディナーをご用意しておきますので、許してくれるかな・・・

あっ、、、私の思いいっきりの笑顔も付け足しておくから、ね～～～

ボクスターの帰還

Mon, 05 Aug 2013 16:27:19 +0900

愛車のオーディオの調子が悪くなって、しばらく入院をしていました。

なんでもそうなのだけど、、、

あるのが当たり前になっているものって、なくなって初めて、不便さを実感する。

毎日乗る訳でもなく、それこそ、週に１回か２回乗る位なのに、無いとね、、、無いと思うだけで、そう、乗る予定が無いにも関わらず、無いから出かけられない・・・とか感じてしまうのですよね。

あ～～～つくづくあまのじゃくだな～～～と思うのだけどね。

そんなこんなの一週間。

帰ってきました～ボクスター！！！

運転席に乗り込んで、アクセル踏むじゃないですか～～～

本当、至福のときです。

踏み込むと、何の迷いも無く、「走らせて頂きます、お嬢様～～～」ってな感じでして、、、気持ちいいのです。

実はね、私が仕事を始めるとしたら、まさかボクスターで出勤って訳にもいかないし、もう一台増やすかそれともボクスターを買い替えるか・・・なんて考えもあったのですが、、、ごめんなさい。ボクスター。

あなたに乗ってしまうと、そんな失礼なこと考えていたなんて、あなたに失礼で失礼で・・・

あなたとお別れするなんて、できそうにありません。

それよりも整備して頂いた方に言われてしまいました。

「買い物に使うよりも長距離を乗ってあげてください。車のためにも。」

了解です！殿～～～長距離ドライブした方が良いって～～～聞こえてる？？？

企画書？提案書？

Thu, 01 Aug 2013 12:53:03 +0900

充電期間として許されていた７月も終わり、今日から８月。

ハワイヨガ修行出発まで、あと一ヶ月を切りました。

人生の岐路岐路～と悩んでいても始まらない。

いろいろなこと考えているならば、まずは、文書化しなさい！企画書？提案書？をおいらに出しなさい！

と、殿に言われ、、、そんな～企画書～～～なんてぶ～たれていたのですが、、、そうよ、今日から８月。うだうだしていても始まらない！と、、、PCの前でまずは、メモ帳ベースで考えましょう・・・って、、、Macのメモ帳ってどこにあるの？？？

まずはね、いろいろなスポーツクラブで代講させて頂いた経験から、気がついた点を考慮して、、、

ターゲットを中高年の男性に絞ります！
中高年の男性女性を問わず、太極拳は人気のスポーツ。
太極拳には、男性がいるのに、何故、ヨガには少ないか？？？

ヨガというと、どうしても女性が多く、男性がレッスンを受けたくても敷居が高くなっている。
男性も年齢を重ねた後では、ハードなスポーツよりもコアを鍛え、体の負担もかからないヨガの方が健康増進には良い。
女性に人気のあるヨガだが、あえて、男性限定のレッスンを提供する。

基本クラス→柔軟性を高める。ストレッチを中心としたヨガ

特別クラス→例えば、ゴルフ上達を目標とした腰の回転を柔軟にするヨガ→ゴルフレッスンと組み合わせるとか、ゴルフコースに出る前に受けられるヨガレッスンなど。

女性クラスにしても、初級クラス→柔軟性を高める→お腹に効く、冷え性、ダイエットヨガなどキャッチーなタイトルをつける

中級クラス→立ちポーズを増やす

上級コース→パワーヨガに近いレッスン

ダイエットヨガと的を絞ったクラスでも良いのか？（短期集中？ここで野菜ソムリエの名を使って、リゾートホテル等と組んで、週末一泊二日？二泊三日？のヨガと食事にこだわったダイエットコースなんか良いかも）

シニアヨガ→椅子を使ったヨガなど、介護施設への導入を目論む。

言っちゃったよ、書いちゃったよ、殿。
机上だったら何だって言えちゃうけど、実現するとなると、難しいと思うけど、、、

まずは、場所の確保だよね。体育館や公共の施設を借りるのが一番なんだけど、レッスン料を取る場合、借り賃がかなりお高くなる。

まあ、仕方ないのかな・・・

と、今日はこの辺で・・・少しずつつめていかなければね・・・