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<title>戸越公園で働くフリーダイバーのブログ</title>
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<description>エキストリームな人生を愉しむための日々のチャレンジや出来事についてのブログです</description>
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<title>2018.07.26.Bahamas Vertical Blue 2018 Day 9</title>
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7/26、Vertical Blue Day 9。いよいよ大会最終日。この日は自己ベストを2m更新するCWT-90mに挑戦。88m、91mに挑戦した際に痛みがあった右耳が不安だったので、ウォームアップも軽めにし、イメージしている耳抜きの練習を1度して、本番に挑みました。 耳抜きさえ上手くできれば行ける深度であることは今までの5回のダイブから自信があった。耳抜きの課題は1日考え少しやり方を変える事で対応。 イメージ通りに耳抜きができボトムに到達することが出来た！タグを掴んだ時嬉しかったけど、無事戻
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<dc:date>2018-07-26T23:59:59+09:00</dc:date>
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<title>2018.07.25. Bahamas Vertical Blue 2018 Day 8</title>
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7/25、Vertical Blue Day 8。この日は自分の競技は無くレストで北原達馬選手のコーチ。Day 8のハイライトは廣瀬花子選手のCWT-106m世界記録への挑戦です！ Day 5にまさかの失格で幻に終わった世界記録CWT-105mのリベンジダイブで-105mで並ぶイタリア・アレッシア選手とスロベニア・アレンカ選手を1m上回る記録への挑戦。見事に成功させて歓喜する廣瀬選手。正に天才ダイバー。本当に素晴らしいパフォーマンスでした。世界で一番深海に潜る女性！おめでとう！ 翌日の深度申告。
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<dc:date>2018-07-25T23:59:59+09:00</dc:date>
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<title>2018.07.24.Bshamas Vertical Blue 2018 Day 7</title>
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7/24、Vertical Blue Day 7。この日は一昨日更新した自己ベストCWT-88mを更に3m上回るCWT-91mに挑戦。ウォームアップの時に右耳に少し痛みがあり、一昨日に88m潜った時のボトムでの痛みが引きずっていることを認識。 不安があるも耳抜きが出来なかったら戻れば良いと思い、いつも通りに潜行。 不安は的中し、85mで右耳に痛みが来たので、無理せずに直ぐに引き返しました。耳以外の身体のコンディションは万全だったので残念でしたが、改めて耳の重要性と90ｍ以上を目指す為の耳抜きテク
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<dc:date>2018-07-24T23:59:59+09:00</dc:date>
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<title>2018.07.23.Bahamas Vertical Blue 2018 Rest Day</title>
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7/23、大会Official Rest Day。前日、前々日と2日連続で潜ったので身体をゆっくり休めないと。 ゆっくりストレッチして身体をほぐして朝飯を食べつつこれまでのダイブを振り返る。あっと言う間に2/3が終わってしまった。 会社のメールに返信してブログ書いて、午後は近くのコンク・バーで遅めのランチ。  毎年気になっていたお店Max Conch Bar。ロングアイランド5回目にして初来店。 コンクサラダ。 パンの実のチップ。これ美味い！ シュリンプフライ。 このお店からメールで翌日の競技深
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<dc:date>2018-07-23T23:59:25+09:00</dc:date>
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<title>2018.07.22.Bahamas Vertical Blue 2018 Day 6</title>
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7/22、Vertical Blue Day 6。この日は自己ベスト3m更新のCWT-88mに挑戦。前日の85mが調子良かったので不安は無し。唯々無心で潜るのみ。 何の気負いも無く唯々何時も通りに潜るのみ。80m位で口の中の耳抜き用の空気は底をついていて、丁度ボトムプレートに到達する頃に右耳に少し痛みがあったけど、そのままタグを取り浮上。 何時も通り-30m付近まで浮上して来る頃には両足の太ももにかなりの疲労感を感じ、スピードダウンして最後のアプローチへ。 ダイブタイム：3分2秒。4年振りに自己
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<title>2018.07.21.Bahamas Vertical Blue 2018 Day 5</title>
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7/21、 Vertical Blue Day 5。この日は自分が2014年に記録を作ったCWT-85mに挑戦。去年は86mに挑戦したけど、スタミナ切れで失敗だった。 去年の失敗からスタミナをつけるトレーニングと、課題だった浮上のフィンワークのトレーニングに重点を置いて練習してきた。 自分の競技時間が丁度干潮時間に当り、ブルーホールは超絶透明度が高く、本当に綺麗でした。-30m近辺からフリーフォール。ここが一番気持ちの良いところ。 問題なくボトムのタグを掴み浮上。-40m位から光がブルーホールの
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<title>2018.07.20.Bahamas Vertical Blue 2018 Day 4</title>
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7/20、Vertical Blue Day 4。この日は自分の競技は無しで、午後の北原達馬選手のコーチ。2日間オフがあると身体の疲労も大分回復します。  翌日の申告をする廣瀬花子選手と木下紗佑里選手。2人とも100m超えのディープダイバー。 自分は自己ベストタイのCWT-85mを申告。去年は-86mを申告したけど身体がバテ気味で失敗したんだよな。 大会の時だけ現れる屋台バー。 メニューも豊富。 今年は波打ち際にこんなバー（？）も。 Day 2に早くもCWT-100mを成功させた廣瀬花子選手と。
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<title>2018.07.19.Bahamas Vertical Blue 2018 Rest Day</title>
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7/19、大会Official Rest Day。身体を休めつつ、宿から車を走らせて1時間、ロングアイランドの最北端にあるCape Santa Maria Beach Resortに行ってみた。 ロングアイランドは5回目だけどこんなリゾート地があったとは知らなかった。   エメラルドグリーンの海！完璧なリゾート地ですね。    ホテルはコテージになってます。 1日中ぼーっと眺めてられますね。 ホテルでランチ。 ロブスターサラダを頂きました！ 島を縦断する国道の北の一番端まで行ってみた。リゾートか
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<title>2018.07.18. Bahamas Vertical Blue 2018 Day 3</title>
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7/18、大会Day 3、自分は2本目の競技日です。初日の緊張が嘘の様に全くの緊張無し。丘の上から眺めるブルーホール。 水中ドローンDiveyeによる映像。自分の横をずっと並走してきます。この映像はジャッジにも使われます。ついにフリーダイビングもライブ映像配信の時代になりました！ この日の申告はCWT-80m。 いつになくリラックスして潜ることが出来ました。 凄く集中できてあっという間に終わってしまった。 余裕のあるホワイトカードでした。Dive time: 2分38秒。80mは昨年5月のこの大
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<title>2018.07.17. Bahamas Vertical Blue 2018 Day 2</title>
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7/17、大会Day 2。自分の競技初日です。どの大会でも初日は緊張するものです。今回の様な長丁場の大会では初日の競技を気持ち良く潜れるかどうかで、その後の競技にメンタルで影響してきます。 自分は10:11amオフィシャルトップ（競技開始）。1時間前に大会本部に行ってチェックインとSP02測定をしなければなりません。  不思議なことに海に入った途端に緊張はどこかに行ってしまい、温かいブルーホールの海水に包まれて超リラックス。緊張は気のせいだったのか？ 本番の様に練習して練習の様に潜る！ 申告はC
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