今日は　毎日欠かさずやってる美味しいダイエット法をお教えしますね　

なぁ～んにもムズカシクナイ

　　　それは

食後に　コーヒー　を飲むこと　

　　　ただそれだけ

でも簡単な条件があるからそれは守ってくださいね

　① 砂糖を入れず　

　② クリームも入れず

　③ 必ずホットで

④ 食後すぐに飲みましょう

　え？

毎日飲んでるけど痩せないって？

もし、あなたがその飲み方でコーヒーを飲んで無かったならば．．．

今頃は・・・　　　　

　　　　まっしぐら．．．

飲んでたからこそ　今の体重で済んでるんです．．．

　　　なので　

今日のご紹介は

　☆　コーヒー！！☆

先ずはご自宅用に

　　キリマンジャロコーヒーB　　200g　（豆）
　　　　　

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　 　キリマンジャロコーヒーA　　200g　(粉）
　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　￥800

今日は私が最近やってるダイエット法をご紹介しますね

その名もズバリ　☆ 温野菜食事ダイエット ☆

朝も　ランチも　普通に食べて．．．

さて　問題は夕食です

ブロッコリー　アスパラ　人参　ホウレン草　トマト（熱いトマト　コレが意外と美味しい！オススメです！）　キャベツ　コーン　シシトウ　ピーマン　かぼちゃ　キノコ類　白葱　

ｅｔｃ．．．

そうそうニンニクも美味しい！

つまり　野菜だったら何でも　

　　電子レンジで チン！　

　　ただそれだけ！

レンジがない方は　蒸して下さいね

野菜本来の甘味が出て　調味料要りません！

物足りないかたは　お好みで　塩ｏｒポン酢でどうぞ　（マヨネーズやドレッシングオイルは）

生野菜と違って身体を冷やさないし消化が良いから　

朝になると

　　オナカすっきり！！

　　お通じすっきり！！

お試しあれ

あ

ひとつ　ご忠告！

夕食には　ゴハン　パン　麺類などの炭水化物は

　　　　　カット！！　

　　なので　

今日は完全無農薬野菜のご紹介

無農薬一杯の中国産野菜は　あなたもご家族の身体も徐々に蝕んでいきますよ

先ずはお試しセットをどうぞ！！


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色々と人生を経験した大人の女性がオススメする情報のご紹介ブログです。

今日のご紹介は

「New豆乳おからクッキー」

　　　　

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