hiroブログ https://ameblo.jp/diverso/ 趣味あり仕事あり何でもありなブログ ja ご無沙汰してます(^ε^)♪
自転車に飽きた訳ではございませんべーっだ！

膝を痛め自転車に乗ってどこかへ行く事がなくなり安静にしてましたあせる

最近になってボチボチ短い距離から乗り始めております自転車

そこで昨日作り終わった自転車の紹介です


今回はホイールも自分で組んでみましたガッツ

今回組んだのはヤフオクで落としたこのGANWELLです！

画像ではわかりにくいですが赤と黒のグラデーションにラメたっぷりのいやらしいフレームですラブラブ！



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ホイール組みは初めてなんで最初の１っこ目はかなり苦労しましたが

２個目はやや慣れたのかすんなり出来ましたにひひ

あとはこれらのパーツを使用しポップな自転車となりましたｷﾗｷﾗ
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そしてようやく完成したのがこちら自転車
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こんな感じですべーっだ！

特に今回苦労したのはリアのブレーキの取り付け

このフレームはNJSのピストフレームのためブレーキの取り付け穴が開いてません叫び

ですのでプレートを使用し取り付けるのですが

これがまた希望のブレーキを取り付けるのにホイールとの距離感が合わなかったり

ネジの部分が短すぎたりとなんとブレーキだけで３つも買ってしまいました汗

使用しなかったブレーキは売りましたが・・・

結局いろんなサイトを参考にし

チェーンステー？の上・BBの後ろにひそませて取り付けましたえへへ…


てな訳で何とか完成に至りましたがまだ試乗していないので

走り出すとばらばらになってしまうかもですが

近々試乗してみようかと思います～自転車

自転車を一台組むとかなりの勉強になりますねニコニコ

でもタイヤの色・・・失敗したかも・・・

やっぱ黒だったかなーショック！
○|￣|＿

おしまい ]]> https://ameblo.jp/diverso/entry-11393646317.html Wed, 31 Oct 2012 23:37:21 +0900 cw-x



運動をするお客さんが口を揃えてcw-xを薦めてくるもんでどんなもんかとにひひ

ものは試しですね煙

僕が買ったのはスタビライクスというモデルのロング！

このモデルは膝は勿論

腰&股関節&ふくらはぎをもサポートしてくれるという優れものにこ


これに頼ってでも走りに行ければよいのですがてん

もうかれこれ２ヶ月以上はロングに出かけてませんがっかり

おとといに軽めにテニスをしましたがやはりまだ痛いド●モ風③

当分治りそうにないな汗


ここで一つ疑問！

レーパンを上からはくのか中にはくのかどっちだろ～？？？

恐らくこのタイツ、

ピチッピチだから上にはくことになるのかな～多分



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diverso/entry-11265377384.html Thu, 31 May 2012 22:33:00 +0900 サイクルトレーナー うえうえ



自分の自転車のリアに取り付けてひたすらこぐこぐ自転車



膝を痛め長距離が走れない○|￣|＿どーん

出先で膝が痛くなると帰りが厳しいむっ

なのでもしこいでて痛くなるとすぐにやめれるかなと汗

まだ長時間こいでないが

なかなか負荷もかかるいひ

切り替えもできる




皆が気になる音の問題！

まったく問題なし！！

こんなに静かならもっと早く買っておけばよかった汗

音がどんなもんか気になって買えませんでしたあせる

当分は膝の様子をみながらこごうかなと泣

ミノウラV270でした合格






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diverso/entry-11246207712.html Wed, 09 May 2012 22:00:00 +0900 ひさびさです(*_*)

こんなにも書くことがないのかとてん



ですが今日は朝から茨城県へ煙


といってもバイクで行きましたが顔


今日は茨城にある栗田商店というビンテージパーツを多数扱うお店におじゃましてきました自転車


小さなお店ですがフレーム・パーツが

ワサ～とにこ




基本的にはクロモリかな？

パーツもカンパ・シマノ・サンツアーなどこれでもかというほど売ってましたキラキラ

今日は夕方前からお客様とテニスのお約束があったので

何も買わず下見程度にあせる

また近いうちに行きたいとおもいますRunning

そして東京に戻りすぐにテニステニス


少し雨が降りましたがなんとか二時間テニスうえ

がしかし

少し心配だった膝痛がやや再発泣き泣き泣き

とりあえず１ヶ月間自転車をおあずけしてみて違和感もなくなったので

テニスからと思いやってみましたがあえなく撃沈がっかり

もう少し様子をみてみることにしますガーン汗汗汗

なのでまたblogネタがなくなるかもなので間があいてしまうかもです汗




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diverso/entry-11226131772.html Wed, 18 Apr 2012 00:45:00 +0900 膝痛(>_<)
先週に痛めてしまった膝を見てもらいにおすすめの接骨院へ行って来ましたニコニコ

更にその前の週にランニングで痛め、１週間後には治っていたので

横須賀へ自転車自転車自転車

そして再発がっかり

１週間たっても違和感が残りいざ治療に煙

お友達のトレーナーに紹介してもらい

桜上水のたにかわ接骨院へ病院

ここはアキュスコープっていう機械を使った電気治療をしてくれる接骨院です！

まずはエコー？でどこで痛みが出ているかを見てくれましたキラキラ


左足と右足の写真です(*_*)

今見るとよくわからないですが

写真を見せてくれながら丁寧に説明してくれましたド●モ風①

そしてなにやら凄い機械が青スジ


そしていざ治療へ・・・



痛めている部分の毛を剃り

二本の棒をあて機械を見ながらの治療ハニちゃん

このアキュスコープっていう機械をあてて治療すると痛みがひくのが早く、後にひきにくくなるようですかお

詳しくはココhttp://athletes-revival.com/

痛み

消えました叫び

まだ若干の違和感はまだありますがあせる

もう少し様子を見て自転車おあずけしますしたしたした

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diverso/entry-11206667928.html Wed, 28 Mar 2012 23:42:00 +0900 横須賀まで 自転車自転車

今回は先日お店に遊びに来て頂いた

Mr.Colnagoことコチケンさんとの初ライドダッシュダッシュダッシュ

前日が雨だったため路面の状態次第で

って感じだったのですがなんとか大丈夫そうだったので決行にひひ

僕にしては早起きのロクジハンショック！


起きれてよかった叫び


まずは待ち合わせ場所の環八とR246との交差点の瀬田に到着～


ここでもう一度ルートを確認しいざ出発煙

ざっくりとルートを

瀬田～二子橋～多摩川沿い～
綱島街道～第二・第一京浜～
桜木町～16号をひたすら横須賀まで

といったルートです自転車

所々の写真


多摩川！


綱島街道入り口！


飛んで飛んで16号の八幡橋を曲がる手前の川沿い！
この道はとても気持ち良かった～にこ

そして到着～クラッカー








クラッカークラッカークラッカー


でしたが桜木町を越えたあたりから膝に違和感を感じ、横須賀に着く頃には帰りが危ういくらいの激痛に泣き

実は先週の月曜日からランニングを始めたのですが

調子にのって初ランニングなのに約10㎞チョイも走ってしまいまして膝を痛めてましたてん

その膝痛はとりあえず痛みはなくなってたのですが

ココニキテ再発○|￣|＿○|￣|＿○|￣|＿

帰りは帰りに考えよう！と

とりあえずご飯割り箸

どぶ板通り？という変わった名前の通り沿いにポツポツ横須賀カレー&ハンバーガーのお店があるっぽかったので行ってみることに上げ上げ

この通りなかなかいい感じでした～




こんな店とかこれ↓


でご飯を食べたのはこれ↓

どぶ板食堂ペリーチッチ！

僕は海軍カレー

コチケンさんはハンバーガーを注文



店内も雰囲気ありありでした


とても美味しかったです～(^з^)-☆

と、席を立つと激痛～むっ

帰れるかと不安ながらも出発1時すぎ位だったかな～自転車

なだらかな上り坂がさらに負担をかけ限界に近くなってしまい

コチケンさんのアドバイスで

関内の手前あたりでアイシングスプレーとキネシオロジーテープを購入し応急処置をううっ...

で少し走りこの時点でもう３時過ぎ泣

というのも横須賀を出発してから徐々にペースが落ち、もう時速20㎞も出せない位で走ってました354354

このまま一緒に走って帰るとご迷惑をかけるのでここで先に帰ってもらうことに怒

コチケンさんホントにすいませんでしたがっかり

とりあえずここから約30㎞チョイ位だったかな？

正直地獄のような帰りでしたダウンダウンダウン

アイシングをしながら休憩をしながらアイシングをしながら休憩をしながらの繰り返しで

約時速１０㎞から15㎞の間で走って帰りましたううっ...

結局家に着いたのは7時過ぎ三日月

行きは３時間チョイで着いたのに

帰りは6時間もかかってしまいました顔に縦線２顔に縦線２顔に縦線２

まあムリもないほぼ右足だけでこいでましたから汗

よくたどり着いたもんだ泣き

そしてコチケンさんに教わったやり方で氷づけ雪の結晶


帰りの途中からドリンクの代わりにアイシングスプレーをドリンクホルダーにさしてました汗


とりあえずこの日の総距離約１２０㎞でした～いひ


今日の朝起きるのが地獄でしたどーん

明日仕事できるかな～汗

コチケンさんまたリベンジさせて下さい～顔

おわり



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diverso/entry-11198961911.html Wed, 21 Mar 2012 02:08:00 +0900 ご来店 自転車自転車

先日仕上がった自転車に乗ってニコニコ


これがまた凄い自転車叫び

ゴルナゴのC50のスーパーレコード組&レーシング0叫び叫び叫び


超かっこいい自転車でした～上げ上げ

羨ましいかぎりですにこにこにこ

最近自転車友達が増えてきたかもキラキラ

僕もいつかはこんな自転車が作れればいいな～メラメラメラメラメラメラ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diverso/entry-11194942727.html Sat, 17 Mar 2012 01:30:00 +0900 スタンド にこにこ


これあると以外と便利べーっだ！

クロスバイクは使いやすさ重視ですから自転車



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diverso/entry-11184233812.html Mon, 05 Mar 2012 23:38:00 +0900 河口湖 自転車自転車

3台！車に乗せて

今回僕はciocc号で



この日はそんなに寒くはなかったんですが湖には氷が所々残ってました顔に縦線２



とりあえず出発が遅かったため河口湖&西湖を一周のみ！

河口湖から西湖へ向かう途中の上り坂がとにかくキツかった○|￣|＿○|￣|＿○|￣|＿

手前で写真を撮る余裕もなくてん

走りこんでる方たちは難なく上りきるんでしょうが僕はギリギリでした(*_*)

西湖に到着し、看板を発見！


一周9.9kmと小さな湖

西湖は湖畔をぐるっと一周できるのでとても気持ちのいい湖でしたにこ


とりあえず今日は一周のみあせる

約３０キロのサイクリングでした！

そのあと軽くご飯を食べ



そのあと暗くなるまで釣りを楽しみ

盛りだくさんな１日でしたチッチ！

次回また河口湖&西湖間のリベンジするためにまた日々鍛え上げなければメラメラメラメラメラメラ

サイクルトレーナー買おうかな～(^з^)-☆



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diverso/entry-11176977306.html Mon, 27 Feb 2012 22:06:00 +0900 とりあえず完成



フロントフォークを黒のフォークに換えなんとか・・・煙

若干ヘッドパーツにガタがみられるのは治らず顔に縦線２顔に縦線２顔に縦線２

何度もトライしてはいるもののだめ青スジ

そのうち自転車屋さんにお世話になろうかとあせる

おしまい



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/diverso/entry-11176899774.html Mon, 27 Feb 2012 12:58:00 +0900