dj.taqyaのブログ https://ameblo.jp/dj-taqya/ 『ネット海の孤島』いや(ら)し系dj.taqyaのブログです。ちょっと一息休憩がてら、お付き合いくださいませ。(´･ω･｀) ja 本年最後の筋トレ＆走り納め 今日も一日寒かった！

今年は12月時点ですでに2月並？てくらい寒いすね。。自分、極度の寒がりなんですw雪の結晶


しかし寒いとばかり言ってられないので、本日は今年最後の筋トレ納め、走り納めしてきました。

筋トレは某スポーツジムでみっちり1時間。その後車でマラソンコースまで移動し、6ｋｍ完走。


筋トレは結構前からだらだらと続けていたのですが、今年7月頃からマラソンも同時並行して始めてみました。まあ、きっかけは「内臓脂肪」の増加なんですけどね…えっ


最初は２ｋｍをとろとろ走ったり歩いたりで息が上がっていたレベルだったのですが、こつこつ走り続けて、今は6ｋｍくらいなら気持ちよく完走できるまでにレベルup！今年一番の成果かも？(＝⌒▽⌒＝)


来年も自分に厳しくトレーニングを継続していきたいですね。


ではまた。


]]> https://ameblo.jp/dj-taqya/entry-11971029699.html Tue, 30 Dec 2014 21:52:53 +0900 今日から！ 日常の些細な出来事や日々思うこと、考えたことの記録として、このブログを通して徒然なるままに書き綴って行くことにしました。というか、ブログって毎日何書けばいいの？って感じですが。笑


要は暇つぶしですので、ご容赦くださいなにひひ

]]> https://ameblo.jp/dj-taqya/entry-11970532870.html Mon, 29 Dec 2014 18:27:53 +0900