Let's DIET ◎！ https://ameblo.jp/djagadj/ RECORDING★DIET！ ja 07/07 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/djagadj/amemberentry-10294898174.html Tue, 07 Jul 2009 07:36:30 +0900 07/05 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/djagadj/amemberentry-10293580088.html Sun, 05 Jul 2009 07:34:32 +0900 07/04 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/djagadj/amemberentry-10292917627.html Sat, 04 Jul 2009 07:30:48 +0900 07/03 Ｂ.
★カレーパン
１個
★ワッフル
１個
★野菜ジュース
２００㍉㍑
★アメリカンチェリー
９個
★茄子の天ぷら
４個


Ｌ.
★メロンパン
１個


Ｄ.
★寒天ゼリー
１/２個
★豆腐
１丁
★牛肉ｽﾞｯｷｰﾆ茄子炒め
１/２皿
★漬物きゅうり
３切れ
★漬物もやし
５口
★カツ
１/２個
★レタス
４枚
★パイナップル
１個


⇒５４.５ｋｇ


－１ｋｇ(^3^)ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
部活やったからかなｗ

苦しいトレーニングも
頑張ってやったら
強くなれるし痩せる！！

素晴らしいですなラブラブ！

みんなで頑張ろぉぉうグー



_ ]]> https://ameblo.jp/djagadj/entry-10292556649.html Fri, 03 Jul 2009 18:26:28 +0900 07/02 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/djagadj/amemberentry-10291867625.html Thu, 02 Jul 2009 17:16:21 +0900 START アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/djagadj/amemberentry-10291859882.html Thu, 02 Jul 2009 16:58:54 +0900