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<title>うつだったわたしが整理収納を学んでみた</title>
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<description>うつが回復したら、価値観かすごく変化しました。生活を立て直したくて整理収納しています。整理収納アドバイザー2級取得、1級目指してます。</description>
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<title>整理って、自分と向き合うこと</title>
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<![CDATA[ わからなくなりました。<br><br><br><br><br><br>整理していると、<br><br>わたしはこれから<br>どう生きていきたいのか？<br><br>夫とどんな関係を作っていきたいのか？<br><br><br><br><br>別居のときの悩みは<br>そのまま残っていました。<br><br><br><br><br>子供部屋は、<br>使ってないからこそ、思いもないから、<br><br>すぐに整理できたんですね<br><br><br><br><br>キッチンは<br>辛いです。<br><br><br><br><br><br>現実と生活が詰まっている。<br><br><br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150506/15/dkrt2016/f8/e7/j/o0800045013298409074.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150506/15/dkrt2016/f8/e7/j/o0800045013298409074.jpg" width="100%"></a><br>入っていたもの全部だしました。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150506/15/dkrt2016/09/7d/j/o0800045013298409101.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150506/15/dkrt2016/09/7d/j/o0800045013298409101.jpg" width="100%"></a><br>頂き物のロイヤルミルクティー茶葉。<br>紅茶は期限切れてるの気にしないので<br>「いつか飲むよね、ロイヤルミルクティー」<br>ってとっておいてたけど、<br>年に1回くらいしか飲んでない？<br>…処分しました。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150506/15/dkrt2016/ec/70/j/o0800045013298409124.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150506/15/dkrt2016/ec/70/j/o0800045013298409124.jpg" width="100%"></a><br>レシピ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150506/15/dkrt2016/99/59/j/o0800045013298409146.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150506/15/dkrt2016/99/59/j/o0800045013298409146.jpg" width="100%"></a><br>またレシピ<br><br>今は捨てることにしました。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150506/15/dkrt2016/c4/d1/j/o0800045013298409173.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150506/15/dkrt2016/c4/d1/j/o0800045013298409173.jpg" width="100%"></a><br>一度も使ってない猫チョコ型<br><br>実家の猫が死んだショックで<br>寂しいから買っただけでした(･_;)<br><br>「これは猫じゃない」と認識できたので、<br>さよなら。<br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150506/15/dkrt2016/ad/79/j/o0800045013298409195.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150506/15/dkrt2016/ad/79/j/o0800045013298409195.jpg" width="100%"></a><br>何かに使えそうなおみやげのクッキー缶<br><br>入れるものが思い浮かばないので<br>さよならしました。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150506/15/dkrt2016/6f/15/j/o0540096013298409218.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150506/15/dkrt2016/6f/15/j/o0540096013298409218.jpg" width="100%"></a><br><br>残したものは<br>これだけ。<br><br><br><br><br>スッキリすると思いきや、<br>悲しくなりました。<br><br>これらと生活する自分の姿が<br>見えないからです(T_T)<br><br><br><br><br><br><br>安定した生活が、<br><br>こわい。<br><br><br><br><br>病気のときは<br>生活が安定することが目標だったのに(･_;)<br><br><br><br><br><br><br><br><br>家中の整理が終わったとき、<br>わたしは夫と生きていけるのかな<br><br><br><br>わからないけど、<br>なんか見えてくると思うから、<br>少しずつ整理続けていきます。<br><br><br><br><br>毎日笑って生きたい。<br>それにつきる(´▽`*)<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Wed, 06 May 2015 14:59:35 +0900</pubDate>
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<title>半年のホコリがたまったキッチン　ビフォー</title>
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<![CDATA[ キッチン<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150506/14/dkrt2016/77/ae/j/o0540096013298308050.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150506/14/dkrt2016/77/ae/j/o0540096013298308050.jpg" width="100%"></a><br>左側真ん中にある棚を整理します…<br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150506/14/dkrt2016/a1/c1/j/o0540096013298308075.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150506/14/dkrt2016/a1/c1/j/o0540096013298308075.jpg" width="100%"></a><br>電気ポットとか、<br>お茶とか、<br>調味料とか、<br>ラップとか<br><br>よく使うものたちにまぎれ…<br><br><br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150506/14/dkrt2016/cd/19/j/o0540096013298308105.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150506/14/dkrt2016/cd/19/j/o0540096013298308105.jpg" width="100%"></a><br><br>ホコリー！！！！！！<br><br><br><br><br><br>男の一人暮らし、ひさん(´`:)<br><br>でも、夫婦のことは二人の責任。<br><br><br><br>マスク装着にて<br>これから取り組みます。<br><br><br><br><br>
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<pubDate>Wed, 06 May 2015 13:51:21 +0900</pubDate>
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<title>まちがって　いいね！押したら消えない(´`:)</title>
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<![CDATA[ アクセスありがとうございます。<br><br>操作にまだ不慣れなわたし…<br><br>自分にいいね！つけてしまった(´`:)<br><br>消えない(´`:)<br><br><br><br><br>今日は連休最終日。<br>ずっとおうちにいる予定なので<br>借りた映画みたり、<br><br>整理したいと思います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ"><br><br><br><br><br>うちなんて、<br><br>整理するとこだらけ(´`:)<br><br>引っ越してから1年半、<br>ほったらかしなとこもあれば<br><br><br>半年の別居で<br>新たにほったらかしになったとこも<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150506/07/dkrt2016/f0/3d/j/o0540096013297984637.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150506/07/dkrt2016/f0/3d/j/o0540096013297984637.jpg" width="100%"></a><br>別居により去年秋からほったらかしの<br>7分袖パーカー<br><br>見てみぬふりして半年洗濯せず(･_;)<br><br><br>別居で女子力下げました(¯―¯٥) <br><br><br><br><br><br><br>今日で連休最終日のかた、<br>よい一日を(*ﾟ▽ﾟ*)<br>
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<pubDate>Wed, 06 May 2015 07:21:19 +0900</pubDate>
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<title>1年半　ほったらかした子供部屋がキレイに</title>
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<![CDATA[ こどもはいないので、<br><br>引越以来物置きになってました。<br><br><br><br><br>真ん中に入り口があって、<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/6d/00/j/o0800045013296184272.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/6d/00/j/o0800045013296184272.jpg" width="100%"></a><br>部屋入って右手<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/7f/e5/j/o0540096013296184296.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/7f/e5/j/o0540096013296184296.jpg" width="100%"></a><br>棚アップ<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/87/77/j/o0800045013296184317.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/87/77/j/o0800045013296184317.jpg" width="100%"></a><br>ごちゃごちゃを上から撮ってみた<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/34/21/j/o0800045013296184348.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/34/21/j/o0800045013296184348.jpg" width="100%"></a><br>こちらはいって左手<br>もらったユリカゴ放置中<br><br>使わない布団も1年半そのまんま<br>｡ﾟ(ﾟ∩´﹏`∩ﾟ)ﾟ｡<br><br><br><br><br><br><br><br>こーんな散らかってたけど、<br><br>わたしの寝室にするので、<br>お掃除したよー(´▽`*)<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br><br><br><br><br><br>じゃじゃーん(๑•̀ㅂ•́)و✧<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/c4/14/j/o0800045013296184378.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/c4/14/j/o0800045013296184378.jpg" width="100%"></a><br>入って右手　アフター<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/a4/85/j/o0800045013296184397.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/a4/85/j/o0800045013296184397.jpg" width="100%"></a><br>入って左手　アフター<br>お布団は屋根裏へ<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/35/18/j/o0800045013296184429.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/35/18/j/o0800045013296184429.jpg" width="100%"></a><br>不要になった方々。<br>今まで支えてくれてありがとうありがとう。<br><br><br><br><br><br><br>思い出の品、たくさん。<br>でも…<br>どれも病気を連想させるので、<br>今のわたしは、手放したかった( ´ u ` )<br><br><br><br><br>それにしても<br><br>まー、ビックリしました。<br><br>ホントに溜め込んで。<br><br><br><br>一部ご紹介m(__)m<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/dc/15/j/o0540096013296184449.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/dc/15/j/o0540096013296184449.jpg" width="100%"></a><br><br>鍋の箱…？<br><br><br><br>ヤフオクの発送で中身折れないように<br>使えそうな箱をとっておいたけど…<br><br>取っておいたことをすっかり忘れて、<br>笑ってしまった( ´ u ` )<br><br>ヤフオク用なんて<br>しかもこんなにあって<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/43/39/j/o0800045013296184474.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/43/39/j/o0800045013296184474.jpg" width="100%"></a><br>横からみると<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/24/61/j/o0800045013296184495.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/24/61/j/o0800045013296184495.jpg" width="100%"></a><br>上から見ると<br><br><br><br><br><br>「梱包材足りなくて買うのは<br><br>お金の無駄遣い」<br><br><br><br><br>そう思っていたけど<br>1年近くヤフオク出品してない(´`:)<br><br>だからどどーんと処分！<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/4a/73/j/o0800045013296184521.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/4a/73/j/o0800045013296184521.jpg" width="100%"></a><br>最初入れてた袋が左の白で、<br>右のピンクがアフター<br><br><br>もったいないのはお金じゃなくて<br>スペースと乱れる心だった(´▽`*)<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/02/97/j/o0540096013296184551.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/02/97/j/o0540096013296184551.jpg" width="100%"></a><br>かわいい時計<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/c1/c3/j/o0800045013296184584.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150504/17/dkrt2016/c1/c3/j/o0800045013296184584.jpg" width="100%"></a><br>じつは側面割れてて<br><br><br>でもかわいーから<br><br>いつか産まれる子供のために<br>これをずっと取っておいてた(/_＼)<br><br><br><br>産まれたら、その子と決めたらいいね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"><br><br><br><br><br><br>…まだあるんだけど、<br>写真上限なので、<br>次へ続きます(´▽`*)
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<pubDate>Mon, 04 May 2015 17:15:30 +0900</pubDate>
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<title>半年ほったらかした家をお掃除、整理</title>
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<![CDATA[ <br><br>別居中、<br><br>夫は忙しい中がんばって<br><br>おうちをきれいに保ってくれてました。<br><br><br><br><br><br>しかしながら男の一人暮らし。<br><br>手付かずな箇所もたくさんあり…<br><br><br><br><br><br>なのでわたしがお掃除します。<br><br><br><br><br><br>今日は…<br><br>使っていない子供部屋を<br><br>お掃除、整理してみます。<br><br><br>わたしの寝室にする予定なので( ´ u ` )<br><br><br><br><br>買ってきました(´▽`*)<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150504/13/dkrt2016/32/09/j/o0540096013295956478.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150504/13/dkrt2016/32/09/j/o0540096013295956478.jpg" width="100%"></a><br><br><br><br>マイクロファイバー(´▽`*)<br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 04 May 2015 13:36:28 +0900</pubDate>
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<title>お芝居学んでます(´▽`*)</title>
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<![CDATA[ 14年前から<br><br>少しずつお芝居学んでまして、<br><br>2年前からは<br><br>公演にも出させて頂きました。<br><br>この夏は2本の舞台を<br>控えています(๑•̀ㅂ•́)و✧<br><br><br><br><br>今日は演劇ワークショップへ。<br><br><br><br><br><br>始まる前にストレッチしてたら<br><br>…？<br><br><br><br><br>ぎゃー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150504/13/dkrt2016/bb/a2/j/o0540096013295947175.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150504/13/dkrt2016/bb/a2/j/o0540096013295947175.jpg" width="100%"></a><br><br><br><br>ジャージのズボン<br><br>穴、<br><br>開いてる｡°(°`ω´ °)°｡<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150504/13/dkrt2016/04/35/j/o0540096013295947205.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150504/13/dkrt2016/04/35/j/o0540096013295947205.jpg" width="100%"></a><br>メッシュみえてます(´`:)<br><br><br><br>今日はこのまま<br><br>ワークショップ受けるしかなかったので<br><br>開き直って、<br><br>穴を忘れて過ごしました(´`:)<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"><br><br><br><br><br><br><br><br>お疲れさまだなあ、<br><br>わたしのジャージ。<br><br>1年半、<br><br>ありがとうの気持ちで<br><br><br>本日さよならします ( ´ u ` )<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 04 May 2015 13:21:23 +0900</pubDate>
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<title>新しいきもち</title>
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<![CDATA[ はじめまして。<br><br>いきなりですが、夫とは別居して半年が経ちます。こどもはいなく、二人暮らし。<br><br><br><br><br>わたしは6年苦しんだうつが治り、社会復帰できて1年半が経ちます。<br><br><br><br>病気のときは<br>死にそうでした。<br>毎日消えたくて、<br>アムカしたり薬をたくさん飲んだりで入院もしました。<br><br>病気の原因は仕事でがまんをし過ぎたからでした。<br><br><br><br><br>だから、回復してからは、<br>もうがまんしたり自分の気持ちに無理する生き方はしたくありませんでした。<br><br><br><br><br>すると<br>価値観がものすごく変化した自分が現れて、<br><br><br>離婚しかないくらい、夫とは合わなくなりました。<br><br><br><br><br>いまはアパートで一人暮らし、半年経ちますが、<br><br><br>このたび<br><br>家に戻ることにしました。<br><br><br><br><br>キッカケは…？<br><br><br><br><br><br>家の食器棚を整理したからです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br><br><br><br><br><br><br>それはわたしにとって気持ちの整理でした。<br><br><br><br><br>病気のとき、<br>わたしは食器コレクションに目覚めました。<br><br><br><br><br>症状のひとつに、なににも興味がなくなる、物欲がなくなることがあります。<br><br>わたしも物欲ほぼゼロになりました。<br><br><br>しかし、<br><br>あるときティーカップに初めて興味が生まれたのです。<br><br>「カップは小さいのに無駄がない。」<br><br><br><br><br>病気で無駄ばっかりになったわたしには、<br>ずいぶん不思議な事実に思えたものです。<br><br><br>そして、<br>カップの華やかな色・デザインは<br>小さな元気を与えてくれました。<br><br><br><br>カップは<br><br>小宇宙でした。<br><br><br><br><br><br>それからは徐々に熱を増し、<br>お皿など食器全般が好きになり<br>集めるためにわざわざ県外遠征。<br><br>病気でどこにも行きたくなくなったわたしの、唯一の楽しみにまでなりました。<br><br><br><br>夫も喜んで一緒に行ってくれました。<br><br><br><br><br><br><br>このたび整理して気付いたのですが、<br>食器は病気の象徴になっていました。<br><br><br><br>だから回復してからは<br>食器棚を見る度、<br><br>「なんでこんなにいっぱいあるんだ」<br>「気持ちわるい」<br>「いちいち選ばなきゃいけないなんて<br>思考の無駄遣い」<br><br>そう思ってため息をつき、<br>いらいらしていました。<br><br><br><br><br><br><br>物と人の関係性って不思議です。<br><br>元気や喜びを与えてくれたりものが、<br>苦しみを生み出す原因に変わりました。<br><br><br><br><br><br><br><br><br>人生のステージが変わったのです。<br>だから、<br>整理収納が必要でした。<br><br><br><br><br><br><br>食器の話に戻りますが、<br><br>選別しながら、<br>涙が止まりませんでした。<br><br>思い出がたくさんあったからです。<br><br><br><br>回復期によく餃子を盛りつけたお皿。<br>いい思い出だけど、<br>眺めているとなぜか心が辛くなりました。<br><br>捨てるか決められず、<br>じっとお皿を見ていたら<br>夫が<br>「捨てるんだよ」<br>って背中を押してくれました。<br><br><br><br><br>すべて選別し終わったわたしに<br>「よくがんばった」<br>って褒めてくれました。<br><br>別居してる妻に<br>そんな言葉をかけてくれました。<br><br><br><br><br><br>それでわたしは、<br>家に戻ろうと思えたんです。<br><br><br><br><br><br>整理すると気持ちが軽くなります。<br>余計な思いをしなくて済むので<br>思考がスッキリします。<br><br><br><br><br><br><br>自分が建てたおうちだから、<br>住みたかったんです。<br>新築1年でしたから。<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>今日<br><br><br>新しいティッシュカバー買った(´▽`*)<br><br>素敵な生活になりますように。<br><br><br><br><br><br>食器棚の写真、<br><br>後日アップします。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150504/05/dkrt2016/17/e4/j/o0800045013295609914.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150504/05/dkrt2016/17/e4/j/o0800045013295609914.jpg" width="100%"></a><br>
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<pubDate>Mon, 04 May 2015 04:53:02 +0900</pubDate>
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