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<title>継続力も根性もないけど綺麗になりたい！</title>
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<description>ダイエットちょっと頑張ろうかな、、楽して痩せたい</description>
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<title>芸能人の誰に似ている？</title>
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<![CDATA[ 今日、お客様先で女性の担当者に<div>ずっと思ってたんですけど、田中みなみアナに似てますよね～！と言われた。</div><div><br></div><div>え、あのぶりっ子嫌われキャラのあの人？<br></div><div><br></div><div>性格は全然違うけど、顔が似てるんです！！とのことでした。<br></div><div><br></div><div>そんなこと、初めて言われたけど</div><div>芸能人の綺麗な方に似てると言われるの</div><div>う、嬉しすぎ。笑</div><div><br></div><div>でも、その場にいた男性陣は、</div><div>うーーーん、そ、、そうかもね～、、、</div><div>と納得いかない感じ。</div><div><br></div><div>ネットで画像検索まで始まり、</div><div>うーん、まあ、同じ系統かもね～、、</div><div>と無理やり満場一致ということにしました。笑</div><div><br></div><div>女性の担当者、ずっと</div><div>えー！絶対似てますって！と必死に男性陣に擁護してくれ、</div><div>なんか、私なんかの分際で芸能人に似てるなんて図々しい感じになり、すんません、</div><div>という空気になりました。</div><div><br></div><div><br></div><div>という、どーでもいいお話です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>社内に戻って同僚に自慢したら、</div><div>田中みなみって喜んでいいかビミョ～！と言われましたけど。笑</div><div><br></div><div>私はきれいな人だな、と思うぞ！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 09 Feb 2016 18:00:54 +0900</pubDate>
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<title>理想のリーダー</title>
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<![CDATA[ いろいろ思うところあり、たまには仕事のはなし。<div><br></div><div>私には仕事上関わりのある上司、リーダーという方々が複数いる。</div><div><br></div><div>その中で、最大の信頼を寄せていたリーダーが近々退職することに。</div><div><br></div><div>そのリーダーからもらったメール。<br></div><div>-------------------------------------------------------------------<br></div><div>リーダーとは、</div><div>必ずしも、全ての選手の前に立って、先導することが正解ではない。</div><div>自走ができる選手には、無理に前に立とうとせず、選手を信じて、給水係にまわる。</div><div>あなたからは、そういった、選手のレベルに合わせたリーダーの関わり方を学ばせてもらった。</div><div>-------------------------------------------------------------------</div><div><br></div><div><br></div><div>私は駅伝やマラソンが大好きなので、ものすごくピンときた。</div><div>そうだ、そんなんだ！</div><div><br></div><div>なぜ、他の上司とのコミュニケーションでは違和感やストレスを少なからず感じるのに</div><div>このリーダーとはそれがなく、最大の信頼を寄せていたか。</div><div>そして、結果的に私は今なぜこれだけ成果をだせているのか。</div><div><br></div><div><br></div><div>スキルの差がある部下たちをどう引っ張るか、サポートするか、</div><div>このリーダーは相手に合わせて関わり方をかえていた。</div><div><br></div><div>私の場合は、後方支援という関わり方だった。</div><div><br></div><div>必要な情報はスピーディに確実に共有し、</div><div>戦略、アクションについては、いったんすべでを任せてくれる。</div><div>ただし、結果の進捗は細かくチェックし、</div><div>私がどのような状況にいるかはしっかり理解し、</div><div>都度、声がけをくれる。</div><div><br></div><div><br></div><div>なんで私がこんな心地よく仕事をして、さらに成果もあげられたのか、</div><div>このリーダーからもらったメールで、</div><div>私自身も気づかされました。</div><div>リーダーがプレイヤーである私の個性やスキルを理解し、</div><div>それに合わせた素晴らしい関わり方をしてくれていたからなんだな、と。<br></div><div><br></div><div><br></div><div>改めて、理想のリーダーだったと、退職してしまうことがほんとに残念。</div><div>でも、もっと上を目指せる素晴らしい方なので、</div><div>この先のキャリアアップを応援しています。</div><div><br></div><div>みんなが、みんな、こんなリーダーだったらなぁ。</div><div>またひとり、信頼できる人が会社を去ってしまう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 08 Feb 2016 18:25:33 +0900</pubDate>
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<title>ニベアちゃん</title>
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<![CDATA[ 仕事が繁忙期である！<br>でも、美容とダイエットの気持ちは続いてる～<br><br>毎日、こころがけていること(なんとか継続できてること)<br>・なるべく水分とる(特茶は500ペット1本)<br>・湯船につかる<br>・夜はなるべく炭水化物抜き、もしくは少なめ<br>・筋トレ、ストレッチ<br>・やせるスリッパはく<br><br>全部そんなに負担じゃないから、続けられるわ。<br>負担じゃなけりゃ効果も少ないんだろうけど。。<br><br>今日は、基礎化粧品がそろそろきれそうだったから<br>新しいものを～、てことでついにこの子を買ってみました。<br><br>↓この子<br><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=31319843" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">ニベア クリーム 大缶 169g/花王</a><br><span><dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=31319843" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41sqx8WW1qL._SL160_.jpg" border="0"></a><br></dt><dd style="margin: 0pt;">￥価格不明</dd><dd style="margin: 0pt;">Amazon.co.jp<br><br>またもや流行りから遅れて参戦。笑<br><br>化粧水のあと、美容液とクリーム塗ってたけど、<br>ニベアに変更してみた。<br>まだ初日だけどすごくいい感じ！<br>しばらくニベアちゃんでいってみよーっと♡</dd></dl></span>
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<pubDate>Sat, 06 Feb 2016 20:47:35 +0900</pubDate>
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<title>繁忙期だけどダイエットは一応頭の片隅に</title>
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<![CDATA[ 今日は終日出ずっぱり！<div>1度も会社に足を踏み入れず</div><div>ずーっとお客様先でお仕事でした。</div><div>遠方だったので移動時間も長く、疲れた～</div><div><br></div><div>なんとか履き続けているやせるスリッパ、</div><div>あんなに痛かったのに</div><div>すっかり平気になったわ(^-^)</div><div><br></div><div>★今日食べたもの★</div><div>朝</div><div>セブンのキャラメルドーナッツ 半分</div><div><br></div><div>昼</div><div>ドーナツ残り、セブンのおにぎり弁当、ヨーグルト</div><div><br></div><div>夜</div><div>とんこつ醤油鍋、栃尾油揚げ納豆のせ</div><div><br></div><div><br></div><div>そーいえば日曜に焼肉いっちゃったわ…(でも炭水化物はとってない！)</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 02 Feb 2016 22:20:01 +0900</pubDate>
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<title>今日食べたもの</title>
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<![CDATA[ 朝<div>おにぎり</div><div>栃尾油揚げの納豆のせ</div><div><br></div><div>昼</div><div>マック</div><div>ベーコンレタスバーガーセット</div><div><br></div><div>夜</div><div>ほうれん草のおひたし</div><div>ささみチーズカツ</div><div>冷奴</div><div><br></div><div>間食</div><div>チョコ</div><div><br></div><div>夜は炭水化物ぬいたぞ。</div>
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<pubDate>Sat, 30 Jan 2016 22:12:32 +0900</pubDate>
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<title>今日食べたもの</title>
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<![CDATA[ 朝<div>ヨーグルト(手作りりんごジャムのせ)</div><div>ホットコーヒー</div><div><br></div><div>昼</div><div>ガストで</div><div>彩り野菜とチキンのクリーム煮</div><div>フランスパン</div><div>野菜スープ</div><div>カプチーノ、キャラメルオレ</div><div><br></div><div>夜</div><div>キャベツ千切り(ノンオイルドレッシング)</div><div>焼き鳥</div><div>目玉焼き</div><div>ブロッコリー</div><div><br></div><div>間食</div><div>チョコ2つぶ、ナッツとかちょいちょい</div><div><br></div><div><br></div><div>子供たちと旦那さんにはプラスで炭水化物つけてるよ。</div><div><br></div><div><br><div><br></div></div>
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<pubDate>Fri, 29 Jan 2016 22:20:48 +0900</pubDate>
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<title>忙しいー</title>
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<![CDATA[ <div>アポが早めに終わったので、</div><div>会社にすぐ戻るのもなんかちょっと…の気分だったので</div><div>ファミレスにイン。</div><div><br></div><div>忙しさを理由に完全にブログ3日坊主だった！<br></div><div><br></div><div>仕事が繁忙期で、</div><div>舞い込んでくる舞い込んでくる。笑</div><div><br></div><div>嬉しい悲鳴ということにしましょう。</div><div><br></div><div>ダイエットは継続中だけど、</div><div>今週は月曜日に社内研修で豪華な旅館に宿泊してしまい、</div><div>夜ご飯も朝ご飯もいーっぱい食べちゃって罪悪感。</div><div>だから怖くて体重計のっていないっていう弱虫根性なしです。</div><div><br></div><div>トクホと、筋トレと、やせるスリッパは継続してるぞー</div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 29 Jan 2016 11:55:30 +0900</pubDate>
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<title>オシャレなママになりたい</title>
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<![CDATA[ 今日は朝から雪がすごかったけど、<div>買いたいものいろいろあったし頑張ってお出かけしました！</div><div><br></div><div>買う予定じゃなかったけど、</div><div>最近よく見るタートルワンピース(名前があってるかは知らん)を見つけて</div><div>安かったから試着もせずに買っちゃった。</div><div><br></div><div>あと、長靴買おうと思ってたのに</div><div>ブーティ見つけてそれ買っちゃった。</div><div><br></div><div>いつも流行からちょい遅れで(だいぶ？)</div><div>いろいろGETするタイプ…</div><div><br></div><div>私もオシャンティって呼ばれてみたいわ。</div><div><br></div><div><br></div><div>★今日食べたもの★</div><div>朝:オムレツ、肉団子スープ、ご飯(玄米入)</div><div>昼:朝の残り、子どもの残り(マックのチーズバーガー)</div><div>夜:ごま味噌鍋、餃子、揚げ豆腐</div><div>間食:豆のお菓子</div><div><br></div><div>『本気でダイエットする！』て言ってる人の食べものじゃないな…</div><div>でも、夜炭水化物抜いたから…</div><div><br></div><div>★今日の運動★</div><div>ストレッチ</div><div>腹筋20回</div><div>足あげ20回</div><div>雪かき(←きっちり入れる)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 24 Jan 2016 21:40:40 +0900</pubDate>
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<title>足が痛い</title>
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<![CDATA[ 今日買ったスリッパダイエット、<div>早速履いてるんだけど<br><div>足つぼ？を刺激されて痛い～ &nbsp;&gt;_&lt;</div><div><br></div><div>靴下履いてればまだ我慢できるけど</div><div>裸足で履いたら痛くて普通に立ってられない。</div><div><br></div><div>慣れてくるのかしら…</div><div><br></div><div>今日、休日恒例の息子(小1)のバッティングセンターの付き添いで</div><div>私も1回やったらなんと、ホームラン出ちゃった。笑</div><div><br></div><div>1回で21球、これで体ポカポカするくらいになった。</div><div>今は若干ワキ腹が筋肉痛になりそうな感じ。</div><div><br></div><div>息子はこれを毎回7、8回はやってる。</div><div>ホントすごいわ。、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>★今日食べたもの★</div><div>朝:菓子パン</div></div><div>昼:パスタ、チョコちょっと</div><div>夜:回鍋肉、肉団子野菜スープ、ヨーグルト</div><div><br></div><div>★今日の運動★</div><div>ストレッチ</div><div>腹筋20回</div><div>足あげ20回</div><div>バッティング21球分(←きっちりいれる)</div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 23 Jan 2016 21:28:51 +0900</pubDate>
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<title>本屋で楽に痩せれそうなものを見つけた。笑</title>
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<![CDATA[ 毎日朝晩と体重計にのることを決意！<br>今朝は昨日の夜から600グラム減。<br><br>日記とかホント続かないんだけど、(ブログもしかり)<br>ちゃんと記録のためにアプリもとったし、<br>今のとこはやる気だけはある…<br><br>そのモチベーションのまま本屋でこの子をゲットしました。<br><span><dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=31241121" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">美姿勢をつくるスリッパ付き はくだけ! スリッパダイエット ([バラエティ])/成美堂出版<br><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51Pz9Je9cFL._SL160_.jpg" border="0"></a></dt><dd style="margin: 0pt;">￥2,052</dd><dd style="margin: 0pt;">Amazon.co.jp<br><br>楽に痩せたい私にピッタリではないかー。笑<br><br>楽に痩せれると思うな！ていう声は聞こえない。<br>まずは信じてトライだわ。<br><br><br></dd></dl></span>
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<pubDate>Sat, 23 Jan 2016 13:32:15 +0900</pubDate>
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