「ぞう」「きりん」「目」「口」「はな（鼻）」「りんご」「いちご」「はな（花）」…「はな（鼻）」！？

娘は「花」と「鼻」が同じ（はな）ということに疑問を持ち「えっ！？」という感じで見てくる…。

そりゃそうだ。

でも、「花」と「鼻」の説明は難しいよね…

決して、パパは適当に「はな」と言っているわけではないのだよ娘よ。

ま、この話は１年後にしよう。

眠くなると急にものすごい勢いで泣き出す時がある（機嫌が悪くなる）。

寝かしつけるのに中々苦労するのである。

赤ちゃんにとってママの存在は大きく、パパが寝かしつけるのはさらに至難の業である。

（伝家の宝刀のおっぱいももちろんないのである）

そこで、なんとかならないかと試した中で効果的だったのは…

「スクワット」である。

眠りに誘う方法の一つは「揺れ」なのだが、

スクワットがちょうどよいのである。（これは縦揺れ）

1回を1秒くらいで行うのを30回。

3セットくらいすると大体は夢の中だったりする。

（もちろん、その日の昼寝の時間だったり、疲れ具合に大きく影響していますが…）

それ以外にも縦揺れのエクササイズ（ふくらはぎを鍛える爪先立ち）も30回×3セットするとさらに効果的。

これを「ネクササイズ」と名付けることにいたしました。

現在、さらなる「ネクササイズ」を試行錯誤中…。

そう、「北風と太陽」のお話の太陽に…。

たしか、旅人のコートを脱がせるために必死に競い合う「北風と太陽」。

北風は力ずくで吹き飛ばそうと。

太陽は暖めることで旅人が自然に脱ぎたくなるようにと。

なかなかそうはいかないけれど、子育ても「太陽」になれればと思う。

いつも心に太陽を…。