物理的なツボです。

それは、胸のちょうど真ん中。

両乳首を結んだ線の真ん中のポイント。

ここを押すと、

不思議と胸のざわざわがなくなります。

安心します。

すぐに自信をなくして不安な気持ちになってしまう私は

よくここを押しています。

押すと、自然と背筋が伸びます。

スッと心に力が入る。

気がします。

気がする。

くらいで良いんだと思ってます。

心はそのくらい不安定なもの。

移り行くもの。

心は流体だとととらえています。

流れる心の自分を、いかに目標に向けて流すか。

無理やりでも、自然でも、

とにかく目標があるのなら、

そこに向けて自分の心を流す。

流れが止まるとにごります。

不安な気持ちは流れを止めます。

ツボでも押して、今日も流していきましょ☆