皆様のご来場を心よりお待ちしております。

チケット発売開始4/1からです。お申込みはお早めに

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頭痛薬を飲みしばらく静かにしていましたが…

熱も特に高いわけではないが

身体がなんだか熱くだるい…

これが熱中症なのだ!と起きて二時間経って気づき、欠勤連絡を入れました。

隣の義母が心配して、たくさん梅干しを持ってきてくれました

とにかくたくさん眠りました。

こんなに眠れるんだと自分で思うくらい。

三回、エレベーターが急降下する夢を見ました

吐き気は無くなり、食欲も出ました。

まだ熱は微熱の36.8。

旦那様がうなぎを息子が海鮮丼を買ってきてくれました。

元気にならないと。

明日から休めないスケジュールゆえ、本日の休養は本当に有難かったかもしれません。

ありがとうございました

熱中症気をつけましょう

大好きな伴奏者Yちゃんとの合わせで、すっかり体調も回復した気分です。

顎をなくす！すべてこれで解決できる事に気づかせて頂きました。

もうすでにここのところの体調不良も重なって緊張していますが、昨夜、大好きな私のカウンセラー的存在の友人yoちゃんからも言われたように、気楽に楽しむコンサートを目指して残りの3日間を過ごしたいと思います。

大好きな伴奏者Yちゃんから頂いた美味しい高給果物佐藤錦と同じく美味しいキャラメルを食べて幸せな時間を過ごしたいと思います。

私はこうしていつもみんなに支えられているのだと感謝です。

その後アロマエステ💆にまいり、顔とデコルテのクレイパック

とアロマオイルのマッサージをして頂きました。ちょっと20世紀少年みたいで怖いかな（笑）

しかし、効果あり

疲れている部分からはデトックスされた水分が出ていたようです。

そしてそしてシミが薄くなり、小学生の時からあった細かい脂肪みたいなブツブツがなくなりました。

すっぴんでもいけるくらい美白されました。

たまには自分にご褒美

懐かしい友人にも会えて至福の一日でした。

初めて見ました

圧巻です。

あれはなんじゃ〜

遠くからみたら

まずそう思い

近くで見たくなります

香りも甘く

不思議な世界に

ひきこまれました

春を満喫した時間でした。

なんとちゃんと歌ってくれています。

時々だらけますが、色々な内容を用意しておいたので、タイミングの切り替えをしながら授業をすすめたら、コミュニケーションもとりながらうまく進行できました。

帰りにとても良い歌を知ってるから、今度の授業に教えてあげると言って笑顔で帰って行きました。

身体は疲れましたが、心は嬉しいので次回に向けてウキウキしています。

よし来週も笑顔のレッスンを目指し

頑張るぞー

最初にちょうどそばに来た息子に味見させてみました。

俺はあまり好きじゃないなー（笑）と。

私も恐る恐る食べましたら、一口目はう〜ん、二口目からなんか食べやすい。

サラダにかけたり色々していたら3日間暇さえあれば食べたくなるくらい好きになっていました

効果はあります。お通じもよくなり、肌がきれいになってきたように思います。

さらに続けてみたいと思います

9月2日の早稲田奉仕会スコットホールにてのコンサートに向けて身体のシェイプを頑張っております。毎朝続けられるようにゆるカーヴィと腹筋と玉ねぎヨーグルト

まだ見た目ではわからないかな?

二週間続けて腰回りが変わってきています

新聞で読みましたが、習慣つけるには66日間が必要だそうです。なんとしてでも続けるぞー

近況報告としては、マンションの隣の部屋に高齢の義父母が引っ越してきてまもなく二ヶ月になります。

何ができるか模索の毎日ですが、だいぶ,『まわい』がわかってきたように思います。

気にはかけ続けますが、やりすぎず！が大事なのかなと。

また今年度はやんちゃなハーフのお子様の生徒さんが三人増えましたので、かなり勉強の一年になりそうです。

今日もどうやってコミュニケーションをとるか。

色々やりたい事が盛りだくさんです。

元気に笑顔になるレッスンになるようにがんばります。

皆様も良い一日を😍

最近教えていて、一期一会を大切にしないといけないなとしみじみ思います。

生徒さんで95歳の方もいらっしゃるし、とても元気な方達がほぼ後期高齢者さまですし😁

こちらが勉強になり元気を頂いております。

さぁ、今日も感謝の気持ちをこめてレッスンしたいと思います。