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久々のUP。。誘惑ありましたがこんな日常を迎えられるとは。。

身体が自然なcycleになってきて頭痛もなくなりました。。

緊張型頭痛のかたは本当に大変だと思いますがきっと治ります。。。


ポイントはストレッチ、呼吸法です。。

何処でも誰でも簡単に無料でできるのでやらなきゃ損です。。

やり方はまた今度！！！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/doihavetodo/entry-11194308403.html Fri, 16 Mar 2012 14:11:00 +0900

毎日、つまらない。。

同じことの繰り返し。。

なんとか禁煙続いてるけどいつでも吸いたい気分。。

俺の場合はかなり大変ですね。。って思い込み。。。

すべては自分で決めてる思い込み。。

楽しいかつまらないかも自分次第。。。環境、人は関係ない。。

じゃどうする？？

楽しむ？？それともふてくされる？？

もっと楽にいきればいい。。。時間に身を委ね、、、すべて流れに身を委ねればいいのか。。

なるようになるかな？？




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/doihavetodo/entry-11186483538.html Thu, 08 Mar 2012 12:59:00 +0900

雨だから？？

日に日に良くなっていくのが実感出来ます。。禁煙生活11日。。

メチャクチャ長いですね。。一日が。。。

トンネルを抜けるのには約2週間ですね。。。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/doihavetodo/entry-11180554117.html Fri, 02 Mar 2012 10:27:00 +0900

身体は不思議なことがいっぱい。。

タバコをやめてから身体の調子がすこぶる悪い。。

めまい、うつっぽさ、便秘ぎみ。。

まだ自然な回路で脳に指令が送られてない感じです。。

すべて、タバコの副作用。。ニコチン何かは軽いです。。48-72時間で無くなるがそれ以外ですね問題は。。

さあどうしましょうか？？

答えはストレッチ&深呼吸です。。

ゆっくり丁寧にやるべきだな♪それが自然な身体になる方法です。。
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/doihavetodo/entry-11179668385.html Thu, 01 Mar 2012 11:50:00 +0900

お待たせしました。。

禁煙生活していますが、葉巻の香りだけ少しやっちゃいました。。。


さて多くの喫煙者、非喫煙者の皆さん以外と苦労しているみたいかな。。。

一番は禁煙中のひとですな。。

ニコチンの中毒は知れてる。。たかが3日です。。そしたらなくなる。。

問題は、百害あって一理なし。。

タバコの成分は4000種類以上の化学物質。。naturalって言うのも否定出来ないが、、、、、。

そのなかで一つも良いことがないのです。。な訳が無いわけもないのです。。

疲れたりすると少しの快楽でタバコにてがのびますがんんんーー。。

つづく
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/doihavetodo/entry-11178644495.html Wed, 29 Feb 2012 10:38:00 +0900

あんまり強く望んだり、急に変えたり、強いエネルギーを使うと、弱いエネルギーの人からpower貰っちゃうよ。。

m(__)m

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/doihavetodo/entry-11174897946.html Sat, 25 Feb 2012 11:29:00 +0900

この世に産まれて自分のフィルター世界を見る。。

人の数だけ世界がある。。

この人の世界、あの人の世界、自分の世界。。。

どんな世界に住みたいのかは自分が決めれるんだな♪
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/doihavetodo/entry-11174593576.html Fri, 24 Feb 2012 23:37:00 +0900

またカメラ小僧になろうかな。。

禁煙の手助けにもなるしね。。

けどいちいち一眼レフ持ち歩くのもめんどくさいし撮るのはいいがパソコンでに入れるのもたまる一方だし
。。。。。

携帯撮るのが楽でいいけどそれなりの写真しかとれない。。なんかカメラ持つだけでお洒落に撮れる気がしてしまうのは自分だけかな
。。

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/doihavetodo/entry-11173944165.html Fri, 24 Feb 2012 11:05:00 +0900

おなか空きませんか？？？


さっきランチしたばかりなのに。。

ホントに空いてるのでしょうか？？それとも口寂しいのでしょうか。。

答えは口寂しさです。。


なぜか？？

子供の時の母乳だね。。潜在意識で残ってる。。。。っそんなきがしませか？？だってそんな食いしん坊じゃないはずなのに。。。

頭のなかは食べたいことでいっぱいなんですよ♪
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/doihavetodo/entry-11173161049.html Thu, 23 Feb 2012 15:04:00 +0900

禁煙生活4日目です。。

だいぶ匂いに敏感になってきます。。けど身体が重いから軽くしたいという誘惑が朝から何回か押し寄せては消えていく状態。。

煙草を吸っても身体は軽くならない。。寧ろ血管が縮まり酸素が行き渡らなくて重くなる。。

猿でもわかることなのにな。。

かといって食べれば太る。。確実です、。気を付けても5キロは太るな。。

健康を維持するのは大変なことですね。。

禁煙は簡単！！

一本吸わなければ良いだけ。。そしたらノンスモーカーです。。

吸ったらスモーカーの仲間入りです。。

簡単なからくりですね♪


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/doihavetodo/entry-11172985829.html Thu, 23 Feb 2012 10:08:00 +0900