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春ころはちゃんとサロンに通っていたのですが、夏をすぎてめんどくさくなっていかなくなっていたら…（笑）

しょうがないのでせっせとカミソリで剃ったのですが、剃ってもすぐ生えてくるからいやなんですよね～だからついつい脱毛サロンにいっちゃう。結構お金かかっちゃうけど。

バイト再開したからいいけど、思っていない出費になりそうなのでちょっと憂鬱ですね。まあ彼氏に毛を見せるわけにいかないので行くしかないのですが

どこに行こうかなーお金ないしキャンペーンで安い所お試し通いしたらいいかな、いろいろ通ったわけじゃないし新規のところなら安くいけそうだし

関係ないですがすごい台風ですね。外ががたがたいってます。明日はバイトがないので助かりました。同僚から聞いたら明日は遅出でいいってことなので、バイト入っていても大丈夫そうでしたが。明日は家でのんびりしています。 ]]> https://ameblo.jp/dokomadetutae/entry-11938668546.html Mon, 13 Oct 2014 22:28:14 +0900
とはいえ22時くらいから深夜までファミレスにいたので疲れました。解決してくれるにこしたことはないけど毎日続いたりすると困るなぁ

私と言えば特に不満はないです。彼氏も優しいし結構あってくれるので恵まれてるほうなんでしょうね。

最近めっきり寒くなってきたので外に出るのがおっくうなのですが、彼氏は結構アクティブで外に出たがるほうなので、そろそろ屋内で遊べることができるようならなと思います。カラオケとか寒くても大丈夫なので好きです。とにかく外が寒いのが苦手なので…

でもスキーは好きですよ、スポーツはだいたい好きです。雪が降ったらスキーに行きたいですね。ああ、ちょっと遠出しないといけませんけど（笑） ]]> https://ameblo.jp/dokomadetutae/entry-11938666912.html Mon, 13 Oct 2014 22:25:39 +0900
豆乳は、必要以上に摂り過ぎると逆に体に良くないと言われてます。

例えば豆乳に含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモンであるエストロゲンと体内で同じような働きをしますが、豆乳を過剰摂取することにより、ホルモンバランスが乱れ、生理不順になったりと悪影響を及ぼします。

豆乳に含まれる銅は適量摂取すると動脈硬化に良いですが、過剰摂取すると、肝障害を起こすと言われています。

食品安全委員会によりますと、「大豆イソフラボンを含む特定保健用食品の安全性評価の基本的な考え方」では、

1日当たりの大豆イソフラボンの摂取目安量の上限を70～75mgとしています。

仮にサプリメントや特定保健食品などで摂取する場合の量は、30mgまでと言われています。

サプリメントなどで摂取する場合の量は、他に豆腐や味噌など日常生活で摂取することを考えた摂取量になっているようです。
]]> https://ameblo.jp/dokomadetutae/entry-11938665430.html Mon, 13 Oct 2014 22:24:47 +0900
とりあえず給料が入ったらネイルに行きたいです、ちょっとそろそろなんとかしないと＞＜

あとは音楽プレーヤーも買いたいです、雨の日に道に落としちゃって壊れてしまったので…通勤にちょっとだけ時間がかかるので音楽がないと暇です。スマホでネットするんでもいいんですが…すぐに飽きちゃうので。

久々のバイトなので感覚が鈍ってないか心配です。接客業ではないので感覚を戻せばすぐ仕事になると思うのですが。

いずれは資格を取って何か別の仕事がしたいです。この仕事がきらいなわけではないのですが、あまり時給がよくないので、もうちょっと稼げるようになりたいですね。 ]]> https://ameblo.jp/dokomadetutae/entry-11938665034.html Mon, 13 Oct 2014 22:22:26 +0900
ずっと何か怖くてブログをやっていなかったのですが、友だちに面白いからと言われてすすめられたので始めてみます。

とりあえず三日坊主にならないように進めてみます！

毎日思っていることをてきとうに書いてみれば続くんじゃないかな～よろしくお願いします！ ]]> https://ameblo.jp/dokomadetutae/entry-11938663666.html Tue, 07 Oct 2014 02:20:48 +0900