深瀬ゆうです。

このブログは、

カサンドラ症候群・適応障害を経験した私が、

自分を取り戻すために、

日々試行錯誤を繰り返す姿を綴っています。

今日は

友だちにお花の写真を送った

友だちにピッタリのお花を見つけて、

写真撮って送ってみた。

そしたらメッチャ喜んでくれて！！

Ａ４用紙にでっかくプリントアウトして、

壁に貼って撮影会してた！

写真の前に立ってポーズとって、

記念撮影してた！

めっちゃ笑えた！

お花の写真送っただけで、

そんなトコまでしてくれるなんて！！！

嬉しい　≧(´▽｀)≦

深瀬ゆう

深瀬ゆうです。

このブログは、

カサンドラ症候群・適応障害を経験した私が、

自分を取り戻すために、

日々試行錯誤を繰り返す姿を綴っています。

今日は

主人が出勤する時、

一緒に駅まで歩きました

主人はいつも

お昼前に自宅を出ます。

それまでに

お布団干したりトイレ掃除したり。

今日のやること考えたり

今日のやりたいこと考えたり。

そんなことをして

主人の出勤時間を楽しみにしています。

今日は

主人が出勤する時、

一緒に駅まで歩きました

深瀬ゆう

深瀬ゆうです。

このブログは、

カサンドラ症候群・適応障害を経験した私が、

自分を取り戻すために、

日々試行錯誤を繰り返す姿を綴っています。

最近、本当に日本語が難しく感じます。

仕事で、

「これをまとめて提出してください。」

と言われました。

まとめる？

まとめるとは？

もちろん、「まとめる」の意味自体はわかるけど、

コレを「まとめる」とはどういうことだろう？

そう感じたのです。

＊

例えば、

小さい子どもを相手に

お片付けの仕方を教えているのであれば、

一か所に集めよう！

１つのお山にしよう！

とか

オモチャのおうちはココだよ！

なんて言って、

「まとめる」　の意味を表現します。

＊

例えば、

棒状のモノ　（鉛筆とか綿棒とか）　なら。

目的が　『一か所に集める』　なのであれば、

・この箱に入れよう

・机の真ん中に出そう

っていう表現になる。

目的が　『きれいに並べて集める』　であれば、

・ココに集めて同じ方向に並べよう

・お尻をそろえて並べてみよう

みたいな表現になる。

＊

つまり、

目指すゴールがどういうカタチなのか？

でその表現は違ってくると思う。

ゴールが

『一か所に集める』　なのであれば

キレイに並べる必要ないし、

それ以上を求められても困る。

ゴールが

『きれいに並べた状態で集める』　なのであれば、

あなたがキレイに並んでいると感じる状態を言葉にして、

それをその場の皆の脳内で一致させる表現が必要になってくる。

その表現を怠った説明をしたにも関わらず、

なんで出来ないの!!

なんて怒るのはお門違い。

この場合は、

あなたの説明不足です。

となります。

（私の中で。）

＊

で、話を元に戻して、

仕事で、

「これをまとめて提出してください。」

と言われた時の私。

まとめる？

まとめるとは？

と大混乱。

だって、目の前にあるのは言葉。

単語がたくさんと、

その単語の意味を説明した文がたくさん。

単語だけを１つのまとまりにするのか？

説明文だけを１つのまとまりにするのか？

単語と説明文を１セットに組み合わせるのか？

私には、どうまとめれば良いのか分からなかったのです。

だから、

「まとめるって、どういうことですか？」

って質問したんです。

「ここにある言葉を一つにまとめて、

あなたの好きな形で良いので提出してください。」

って言われたんです。

全く意味が分かりませんでした。

でも好きな形で良いって言われたので、

私なりにまとめて提出しました。

そしたら、

「全然まとまってないじゃないですか！」

「やってること全然違いますよね？」

って怒られたのです。

なので、もう一度質問しました。

「すみません。

あなたが言ってる『まとめる』って、

○○を△△の状態にするってことですか？」

「………。

そうですね、説明不足ですみません。」

と言われました。

なんかムカつきました。

あなたが目指している　『まとめる』　という状態の説明を怠り、

私が質問をしたのに明確な回答をしないまま、

私のした行動が誤っていると指摘。

なんかオカシイ。

なんか違う。

＊

でもこんな時に思います。

私の頭はオカシイのだろうか？

ここまで求める私はオカシイのだろうか？

私は責任を相手になすりけてるんだろうか？

私の理解力が乏しいのだろうか？

私は細かすぎるのだろうか？

私こそアスペルガーなんじゃないだろうか？

こんな疑問ばかりが浮かびます。

だけどもう、自分を責めるのはもう終わり。

私は私。

私は真面目なの。

私は細かいの。

細かく追及して、

細かいところまで納得しないと次に進めないの。

それが私なの。

深瀬ゆう

深瀬ゆうです。

このブログは、

カサンドラ症候群・適応障害を経験した私が、

自分を取り戻すために、

日々試行錯誤を繰り返す姿を綴っています。

今日の主人のリクエストはホイコーロー。

毎日毎日、

何かを作っている私には、

毎日毎日、

同じものを作っているようにしか感じられなくて、

毎日毎日、

「今日の夜ゴハンは何が良い？」

って聞いている。

それでも、

リクエストに応えられず、

「テキトーによろしく」

みたいな日もあるんだけど。

今日はホイコーロー作るぞ！

キャベツもあるし、

時間もあるし！

今日、どんなイイことをした？

改め、

今日、どんなイイことをする？

ですね♪

深瀬ゆう

深瀬ゆうです。

このブログは、

カサンドラ症候群・適応障害を経験した私が、

自分を取り戻すために、

日々試行錯誤を繰り返す姿を綴っています。

今日は朝から大泣き！

どうして助けてくれないの！？

どうして他人のふりするの！？

私だって甘えたくて甘えてるんじゃない！

弱ってる時くらい甘えたってイイじゃん！

弱ってる時くらい頼ったってイイじゃん！

私だって泣きたいよーーー！！

そんな感じで大泣きした。

そしたらね、

何の連絡もしてないのに

友だちが会いに来てくれた。

食べ物持って、

遊びに来てくれた。

メッチャ嬉しかった　

｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。ｷｬﾊｯ

深瀬ゆう

深瀬ゆうです。

このブログは、

カサンドラ症候群・適応障害を経験した私が、

自分を取り戻すために、

日々試行錯誤を繰り返す姿を綴っています。

最近の私は、

私…

もしやアスペルガーが開花してる！？

と思うことがあります。

先日、

仕事でこんな会話をしたのです。

－－－－－

男

○○は△△なんですが、どうですか？

私

………？

男

○○は△△なんですが、どうですか？

私

？？？　　どうって…？

（どうって、どういう意味だろう？）

男

○○は△△することになるんですが、どうですか？

私

すみません。それって、

『出来ますか？　出来ませんか？』

っていう意味ですか？

男

はい、そうですね…　　（呆）

－－－－－

男性は呆れてました。

そりゃそうです。

以前の私なら、呆れるどころかキレてます。

でも、

アスペルガー疑惑の主人にも理解してもらえるように、

主人との会話が成り立つように、

詳細に、

誤解が生じないように、

明確な回答が出来るように

質問を投げかけるのが当たり前になっていた私には、

彼の質問があいまい過ぎて、

なんと返事をすれば良いのか

分からなかったのです。

もちろん話の流れや、

その場の空気感で、

こういう返答を待っているんだろうな、

というのは分かります。

でもそれが、

本当に彼が求めている返答なのか？

彼が聞きたいのはそれなのか？

というのは、

質問をしてきた彼にしか分からないことなのです。

だから私は確認の意味を込めて、

『出来ますか？　出来ませんか？』

っていう意味ですか？

って聞いたのです。

正直、アホらしいですけどね。

＊

主人と会話している時は、

この話の流れで、

なんでそんな回答になるんじゃい！！

って思ってたし、

そんなことまで説明させるんかい！！

て思ってた。

でも、

そこまで詳細に説明しないと、

主人には伝わらなかった。

主人との会話が成り立つコミュニケーション方法を習得した私ですが。

詳細に、

誤解が生じないように、

明確な回答が出来るように、

質問をするのが当たり前になっているので、

もっと細かく説明してくれたら良いのに。

もっと分かりやすく説明してくれたら良いのに。

と相手に不満を感じるだけでなく、

私の理解不足なのだろうか？

私こそアスペルガーなんだろうか？

と自分を不快に感じるようになってきた。

あなたはどうですか？

深瀬ゆう

深瀬ゆうです。

このブログは、

カサンドラ症候群・適応障害を経験した私が、

自分を取り戻すために、

日々試行錯誤を繰り返す姿を綴っています。

先日、

本屋さんで手帳を眺めました。

幸せになる手帳

って文字が気になって、

開いてみました。

今日、どんなイイことがあった？

今日、どんなイイことをした？

この質問を

毎日自分に問いかけるだけで、

幸せになっていく。

というもの。

15日続ければ、

始めた日とは別人になっているらしい。

ということで、

ワクワクするのでやってみます。

こういう、

自分と向き合う作業が好き。

お金をかけずに、

自宅でゆっくり、

自分のペースで、

誰にも見られずに出来る。

これって素晴らしい！

ってことで。

今日、どんなイイことがあった？

今日、どんなイイことをした？

毎日自分に質問していきます！

誰か一緒やってみませんか？

深瀬ゆう

初めまして。

深瀬ゆうです。

私のエンタルは結構ボロボロだと思っています。

育児ノイローゼ、

カサンドラ症候群、

適応障害…

いろいろな事を経験してきました。

完全に脱出したか？

と言われれば、イエスとは言えない。

でも少なからず、

心の研究と実践を繰り返してきて、

カラクリは分かってきている。

気分が落ちるパターンも分かってきたし、

気分を上げる方法も試してきた。

それでも変わらないのは、

30年以上続けてきた

・考え方のクセ

・思いの巡らせ方のクセ

なので、

いつでも元に戻るから。

私の日常は微々たる変化しかないのだけど。

それでも

ちょっとの変化を喜びたいし、

自分自身で感じて自信にしていきたいので、

綴っていくことにしました。

自分を取り戻すために。

誰かの勇気になれば嬉しいです。

深瀬ゆう