https://ameblo.jp/dokuringo0817/ 予想を遥かに上回る体重にたいし、かなりのショックを受け、一念発起した、ダイエットブログ。 ja
朝のウォーキングもサボり気味でしたが、あららら？あららら？ ]]> https://ameblo.jp/dokuringo0817/entry-12265546955.html Fri, 14 Apr 2017 13:59:53 +0900
ダイエットブログ始めました～

とゆーのも、昨日体重計ったらなんとびっくり、予想を遥かに上回る体重にたいし、かなりのショックを受けてしまいまして。


こりゃ、やべぇ。

となり、一念発起しました！


158センチ、60キロ

私のなかでは、56キロくらいなはずだったんです。
んで、多くても58キロ？かな？くらいの軽い思いを消し去るこの60キロという大台。


嘆いても仕方ないから、まず痩せようと。
１週間１キロ落とそうと思います。

朝は１時間のウォーキング、夜はカーヴィーダンス。

朝昼は普通にご飯食べて、夜は置き換えダイエット。


まずは今朝ウォーキングしてみましたが、代謝が悪いせいか、汗かけない。。。
まぁ、今日は軽くね、ならしただけだからね。

4月30日までには54キロを目指して、頑張ろう！

]]> https://ameblo.jp/dokuringo0817/entry-12257990906.html Mon, 20 Mar 2017 08:46:44 +0900