https://ameblo.jp/dokushoizu/ ・読んだ本や記事のポイントをまとめる。・自分の考えをまとめ、アウトプットする。・短いポイントだけでOK。完璧を期さない事。 ja
今日したことを書く。

うまくいったことは、自分の教科書にする。

うまくいかなかった原因を考える。

それを分析する。

数字を書き出して振り返る。

「Why」から「How」に視点を変える。

解決策一つで満足しない。

「思う」のではなく「考える」

いいアイデアがでなくても毎日考える。

解決策は、うまくいっている人、他業種にある。

本は20冊、1ページ10秒で。

自分だけのデータベースをつくる。

問題意識を持つことで、微差に気付く。

いつやるか？が大事。

やらなければならないことは午前中に。

時間の見積力を磨く。

一週間毎に行動を見直す。

など

確かに、コレを毎日続けることで変わるのがわかる。

だいたい、考えているようで考えていないし、

継続的に考え続けてもいない。

7分間の継続で人生を変えることはできるんだ。

ん…？

山崎拓巳さんの、『「ひとり会議」の教科書』を毎日続けるってことと同じかも…
]]> https://ameblo.jp/dokushoizu/entry-12111905103.html Wed, 30 Dec 2015 18:40:20 +0900


「高速+大量回転法」という読書法をすすめている。



実際に試験合格の結果を残している。



そのキモは、



　　　①音読しない



　　　②わかろうとしない



で、わからないところはとりあえずそのままにして先に進み、何回も読みなおす。



何回も読むうちに、頭の中の情報が少しづつ蓄積され、複利的に理解がすすむ。



結果的に精読よりも速読の方が深く理解できる。



理解しようとしてゆっくり進もうとすると、結局最後まで行かなかったり、挫折する確率が髙い←オレ！





「30分で本を速読するメソッド」



１、最初の２～３分で目次を５～１０回転、



２、その後まえがき、あとがきを５～６分で１０回転、



３、本文は見出しの拾い読みを５～６分で３回転、



４、残りの１５分で自分の気になる箇所を中心に固め読み
]]> https://ameblo.jp/dokushoizu/entry-12111899281.html Wed, 30 Dec 2015 18:21:23 +0900 2006年に東京大学法学部を首席で卒業後、財務省に入省。
現在は大手弁護士事務所にて企業法務に従事されている
スーパー秀才美女の山口真由氏の勉強法。


まず、取り組む本の選び方は、イラストが多いものは避けた方がいい。

そして、コレと決めた本を、書いたり音読するのは時間がかかるから、黙読で学ぶ。

しかし、じっくりと時間をかけて読むのではなく、さっと、ざっくりと全体を7回繰り返して読み込む。


まず一回目は、目次の大きな柱を掴んでいく感じでさらっと。

二回目はそれよりちょっと詳しくさらっと。

三回目はさらに細部に目配せするようにさらっと。

という感じで、まずは大きな幹から、だんだん細部を補足していくような流れで、

時間をかけずにスキャナでトレースしていくような感じで7回読む。


これのイイところは、とにかく早く全体に目を通せて一回読み終わる。

私の読書法では、とにかくきちんと読もうとして、ノート取ろうとしたりして余計に時間がかかる。

で、結局読みきれない本がかなり残っている。

中には最初の部分とか、前半とかしか読まずにおわってしまってたり…

そういう事がなくなるし、結果的に効率的に読めると思う。

今でもついじっくりと読もうとしてしまうが、山口真由さんの読書法、身に付ける価値は十分あると感じた。
]]> https://ameblo.jp/dokushoizu/entry-12033749655.html Mon, 01 Jun 2015 17:50:38 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/dokushoizu/amemberentry-12032703623.html Sat, 30 May 2015 01:19:01 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/dokushoizu/amemberentry-12032701002.html Sat, 30 May 2015 00:59:17 +0900 驚くような結果を出している人がいるのはなぜか？

その秘密はいくつかあるが、
特に大事なことは、

①ビジネスの中から
　コア以外の不純物を排除する、

②目標に向かってやるべき
　たった１つのことにフォーカスする、

③そして、その行動に対して
　絶対に成功するしかないコミットをする、

この３つです。


このなかで特に、

“絶対に成功するしかないコミットのやり方”

はどうしたら良いか？


『俺は●●を絶対にやる！

　そして、俺は、●●を絶対にできる男だ！（もしくは女だ！）』

と、毎日鏡に向かって言う！


多くの人はコミットしても

自分自身とのその約束を破る

という結末で終わることが
ほとんど。

なぜか？

それは、コミットした内容が、
やらなくちゃいけないことではあるけれど、
本音をいうと、

「相当頑張らないとできそうにないこと」

だと思っているから。

自分は、そのミッションを
実現することができる人間だと
セルフイメージを高くするのが大切。

なぜ、これが重要なのか？

いくら本気でやろうと決意したところで、
そのコミットとした内容がハードであればあるほど、

「今までやったことがないこんな挑戦を
本当にこなすことができるだろうか？」

と、無意識が疑いだすから。

よく覚えておいてほしいのですが、
人間というのは、セルフイメージ以上の
行動も成功もできない生き物なのです。

いくら、やると決意しても、

「本当は、まだまだその域に達してないのに…」

なんて無意識が思ってしまうと、
できなくても仕方ないと、本気の努力を怠ってしまう
生き物なんです。

なので、繰り返しになりますが、

俺は●●を絶対にやる！

そして、俺は、●●を絶対にできる男だ！（もしくは女だ！）

という2段階方式で
コミットメントをすることで、

・目標達成への決意
・自分はできる人間だという自己認識

これら２つを同時に、
自分の脳に刻み込むわけです。

突き抜けたいなら、ぜひ。
]]> https://ameblo.jp/dokushoizu/entry-12032363437.html Fri, 29 May 2015 07:47:55 +0900


１．生きがいを感じながら

２．自分らしい生き方をし

３．社会に貢献できる　　　　「自分」を発見する。



６つの方法論



①自分のワクワクを全部書き出す。



　　「過去」「現在」「未来」　に渡る　「ワクワクのリスト」を作る。



　　・１つも無視しない

　　・多面的で良い

　　・全て常に実行されていることが必要



②「同時実行」が生む相乗効果



　　自分がワクワクすることは、ひとつ残らずすぐに実行した方が良い。



　　人は好きなことがいくつもある。

　　その全てを同時に実行し始めることが大切。

　　それぞれのワクワクに同じ量の情熱をかけて、

　　それぞれの小さな一歩を踏み出す。

　　その結果、素晴らしい相乗効果が生まれ、

　　人生に充実感と喜びのシナジー効果があふれる。



③同じ量の情熱を傾ける



　　それぞれのワクワクについて

　　同じ位の情熱と関心をもって向き合う。



　　５分でも、その一つに真剣に向き合う。

　　心から情熱を感じられる時間にする。



　　ワクワクしないこと。嫌なことはできるだけ減らす。



④小さな一歩を踏み出す



　　「今すぐできる小さな一歩は何か？」



　　今の自分が楽に実行できる範囲の行動に限る。



　　細かく分けて、もっと小さく、もっと楽にできる一歩にする。



　　小さな一歩さえ踏み出せば、いづれ目的を叶えることができる。



⑤目標を立てるな



　　目指す方向だけ持っていれば良い。



　　人間は一本の線ではなく

　　複雑な多面体であり、千万変化のダイナミックな世界に生きている。



　　目標を立てないと、自由と気の向くままに

　　創造的な行為に走ることが出来る。



　　目標を立てると

　　「おおらかさ」「想像力」が失われる。

　　

　　目標に達しないと、何らかの成果があったとしても敗北感にさいなまれる。



⑥信念を持ち、直感を信じる！



　　感情は上下に揺れる。押さえつけず、そのまま味わえばイイ。



　　直感・感覚＝潜在意識からのメッセージ。心の静かな声。



　　１）自分の直感の存在に気づき、それがどんな気持か知る。

　　　　感情と混同しない。



　　２）その直感がたしかに自分の中から生まれたことを認める。



　　３）自分の直感を信用する。



　　４）行動にうつす。
]]> https://ameblo.jp/dokushoizu/entry-12031117604.html Mon, 25 May 2015 23:25:53 +0900
セルフイメージとは、過去の経験によって「ゆがんだ主観」が創りだしたウソ。

セルフイメージを変えるには、上げるのではなく、裏返す。

そのやり方

１．自分が最近うまくいかなかったときのことを、ひとつ思い出す。

　　　例）仲間と飲み会の時、自分だけついていけない話題で置いてきぼりにされた

２．そこに「どうせ」をつけて、自分のことを表現してみる。（どうせ＋否定文）

　　　どうせ自分は仲間はずれだよ

３．その「どうせ」をつけたまま、下の文章を“真逆に”“おおげさに”“ありえないぐらい”“今まで考えたこともないぐらい”ひっくり返してみる。（どうせ＋肯定文）

　　　どうせ自分は同級生のアイドルだし、愛されまくってるし


心屋さんも、「どうせ自分は大したことない」というセルフイメージを持っていた。

そこそこはやるけど、そこそこ以上はいかない。二軍の四番みたいなイメージ。

そして、このセルフイメージにぴったりの「やっぱり」という現実が自分の身の回りに、

自分の人生全てに繰り広げられていたことに気づいて愕然とした。

そしてこの「どうせとやっぱりの法則」から抜け出すために

「自分のことをもっと素晴らしいほうに疑う」ことにした。

「どうせ僕はすごいし」「ありえないぐらいすごいし」とひっくり返し、口に出して口癖のようにつぶやいてみた。

すると、その直後から、信じられない面白すぎる現実に変わっていった。

だから、さきほど３に書いた、「どうせ自分は○○だし」という言葉を、ぜひ口に出してつぶやいてみる！

「口に出してつぶやく」ということが最大のポイント。これが不思議な体感を引き起こす。

絶対に口に出してつぶやくこと！

（２）

以下の呪文を、実際に「口に出して」唱えてみてください。

しかも、ため息をつきながら、できるだけつまらなそうに言うところがポイント。

「あーあ、どうせ、僕は素晴らしいよ」

「あーあ、どうせ、僕は認められているし」

「あーあ、どうせ、愛されているし」

「あーあ、どうせ、幸せになるし」

「あーあ、どうせ、みんなのアイドルだし」

「あーあ、どうせ、うまくいくし」

「あーあ、どうせ、僕がいないと楽しくないんでしょ」

「あーあ、どうせ、また上司に頼られてるし」

「あーあ、どうせ、僕は王子様だし」

「どうせ、みんなに好かれまくっているし」

「どうせ、お金がザクザク入ってくるし」

「どうせ、才能にあふれまくっているし」

「どうせ、魅力があふれすぎて眩しいし」

★「口に出す」ことで違和感を体感してみる。

　「ざわっとした」「抵抗を感じた」「何かがこみ上げてきた」ときは完全に「アタリ」。

　すねている自分が抵抗している瞬間。

　逆に、楽しくなったり、体が熱くなったり、妙な笑いが出てしまう時は、

　その言葉が「本当の自分」と通じ合った瞬間。

　本当の「素晴らしい自分」が「やっと、見つけてもらった」と喜んでいる。

　自分をネガティブに「偏っていた」位置から、真逆の「スーパーバカポジティブ」の世界へと

　あえて偏らせて持って行くことで、セルフイメージのバネをバキッと壊してしまうのです。



]]> https://ameblo.jp/dokushoizu/entry-12028725995.html Wed, 20 May 2015 01:20:19 +0900
ステップメール2、マーケティング8の割合との事。

では、マーケティングを学ぶには何か良いものないでしょうか？

と質問したところ、この本を薦めていただいた。

著者は、この手法を使って、バブル崩壊後を乗り切ったそう。

低成長時代に入っても、かつての需要が潤沢にあった時代の手法しか考えつかない

よって効果のある手が打てない人（＞俺か！？）にぴったりの内容。

★

これまでの考え方

「売上高＝販売数✕単価」

これでは手が打てない

価格を下げて販売数を増やす安売り商法くらいしか思い浮かばない。


しかし

「売上高 ＝ 告知数✕反応率✕来店率✕購入率✕単価」

と考えるとそれぞれの変数に対しての 具体的な手が打てる

それぞれの変数を2倍にできれば、売上は8倍になる!

そこがマーケティング！ ]]> https://ameblo.jp/dokushoizu/entry-12020057426.html Tue, 28 Apr 2015 20:48:16 +0900 ①ひとり会議の時間と場所を確保する。

②ゆっくり息を吸って、呼吸をととのえて、のびをしてー、
「今からひとり会議をはじめます」と宣言する。

③最近嬉しかったことを思い出して３つ書いてみる。(アイスブレーキング)

④自分に向けて簡単な近況報告をする。

⑤やる。
　　１. 問題をすべて書き出す。
　　２. それぞれ「どうなればいいか？」という質問のカタチに変える。
　　３. それぞれ「どうなればそうなるか？」という質問のカタチに変え、アイデアを出す。
　　４. それぞれの答えを「○○する」というTo Doのカタチにして、スケジュール帳に書き込む。


【ひとり会議の基本】
　　・「ない」ものは探せない。「あるもの」を探す質問に書き換えてみる。
　　・良い答えでなく、良い質問を探す。
　　・暗い答えを導く質問は禁物。「明るい答え」「ワクワクする答え」を見つける質問をしてみる。
　　・「どうしたらできるか？」と考える。
　　・「悩み」を「質問」に書き換える。

]]> https://ameblo.jp/dokushoizu/entry-12018437858.html Fri, 24 Apr 2015 23:10:15 +0900