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今回解説する本はこちら！

 
 ジェイソン流　お金の増やし方

ジェイソン流お金の増やし方

Amazon（アマゾン）

1,188円

この本をオススメする方

※このページでは主にジェイソンの暮らしぶりを紹介していきます

結論

ジェイソンのミニマリストぶりがすごい

ジェイソン節約術

　今日あなたはいくらお金を使いましたか？

この質問に即答できますか？

ジェイソンは「使ってない」と即答するそうです。

本当に普段からお金は使わないようです（生活費以外は）。

逆にいうとそれがジェイソンが沢山の資産を保有できている要因なのです。

資産を形成するのに大切なのは投資額を増やすこと。

投資額を増やすのにまずやるべきなのは支出を減らすこと。

まずは固定費を減らしましょう。

☞一度減らせばあとは勝手に減額される。

☞食費などの変動費は毎日コツコツやる必要がある。

 

例）毎月の携帯代を見直してみましょう。

ジェイソン家では格安SIMを利用していて、妻と二人で

月2,880円だそうです。

家計調査によると、一般家庭では月に1万円以上支払っているそうです。

8000円以上も変わりますね。

稼ぐには一苦労ですが、支出を見直すだけでこの額が捻出できるんです。やらない手はないですね。

 

 

 

 

 

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ジェイソンの暮らしぶり

1.自販機やコンビニでペットボトルを買わない

これらで500mlのペットボトルを買うと150円、スーパーなら同じものでも安く買える

2.基本的にコンビニに行かない

移動途中などに、なんとなくコンビニに入って必要もないのに商品を手に取って買ったりしていませんか？

3.交通手段はまず歩く

お金をセーブできる。健康にもいい。（ジェイソンは）歩きながら金融のポッドキャストを聴いて勉強している。一石三丁だ。

4.より安いスーパーで大量買い、割引買い

注意すべきは、大量だから安いという思い込みはしないこと。しっかり計算しよう。

5.スペックが変わらないなら安いもので代用

格安SIMに変えるという話は前述しましたが、ジェイソンは携帯本体代もアマゾンで購入した中国製のもの（9000円）を利用しているそうです。

性能が変わらず、自分が納得できるならブランドやメーカーにこだわる必要はありません。

オススメのAndroid製品のリンクを貼っておきます。

SHARP SIMフリースマホ AQUOS sense5G ブラック

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14,826〜45,000円

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28,800〜46,200円

6.洋服は買わないまたはお下がり

ジェイソンはプレゼントでもらったものなどをずっと着ているそうです。子供の服は近所の方のお下がり。

大人がこれを真似するのはなかなか大変ですが、、

7.飲み会には基本行かない

8.ジムは公共施設を活用

ジェイソンが日本に来た時140kg程あったらしいですが、毎日のウォーキングや公園の器具を使った筋トレで80kgまで落としたそうです。(*_*)

ジムを利用している人は、定期的に支払うので金額を忘れがちですが、一度見直すことも考えましょう。

9.サブスクを見直す

これも固定費を見直すことや「8」と同じですね。よく内容を確認して、一度見直す事をススメます。

規約などを確認して可能なら、必要な時に入会して必要なくなったら退会するというのもありですよね。

10.ポイントはご褒美使いしない

ポイント倍増しているから買っちゃおうと、大してほしくも無いものを買った経験ないですか？

ポイントが貯まったからと、ご褒美的に使ったりしていませんか？

お金として有効に使いましょう。

日常生活で使える場面があるならそこで使うのがオススメです。

11.欲しいものは少し待って安く買う

ジェイソンは節約はしつつも、欲しいと思ったものは買うようにしているそうです。

しかし、欲しいと思った瞬間に買うのではなく、少し待つそうです。

Nintendo Switchのソフトが欲しくて買ったそうですが、これも少し待って安くなってから買ったそうです。全く同じものを安く買えるなら少し待つ。素晴らしいですね。

少し待って、欲しい欲が無くなるなら最初から大して必要なものではないということにもなります。

12.家族がお金に対して同じ価値観を持つ

もし一方が、資産形成をしたくて節約を心がけているのに、一方が節約したお金を使いまくっていたら、貯まるわけがないですよね。無理のない節約、共通する目的を持つことがいい方法。

ここまでジェイソンの節約術を紹介してきました！

ジェイソンにしかできなそうな事もありましたが、皆さんが真似出来そうなことも多かったですね！参考にしてみてください！

投資術などは書籍をご覧になってみてください！☟☟

ジェイソン流お金の増やし方

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今回はこちら

著：西野亮廣（キングコング）

出版：幻冬舎

※ここで記載の事は書籍の引用が主です

夢と金 (幻冬舎単行本)

Amazon（アマゾン）

1,336円

この本をオススメする方

知識を付けろ

 高価格帯にクレームを入れるバカ

  あなたは飛行機でファーストクラスに座る人を見て何を思いますか？

まさか「贅沢しやがって」なんて思ってないですよね？笑

ここで、東京ーニューヨーク間を例に話を進めて行きます。

このフライトではエコノミーが約22万5千円、ファーストクラスが188万円。

※他の価格帯の座席もありますが、ここでは割愛します。

著者の計算では、すべての座席が売れると約9565万円。要するに1回の飛行機を飛ばすのにこの売り上げが必要ということになります。

しかし、もしファーストクラスなどの高価格帯がなくなり、エコノミークラスのみになると、全座席が売れたとしても売り上げは約7898万円。なんと1668万円程不足してしまう。

こうなると、エコノミーの値上げをせざるを得ない。

※座席数は割愛します。

1席は約5万円足されて約28万円だ。往復で＋10万円。（著者の計算）

ファーストクラスがなければこれぐらい負担が増えるということは認識しておかなければならない。

これは、イベントや演劇などでも同じです。

VIPに感謝しましょうね！

 プレミアムとラグジュアリーを知れ

 プレミアムとラグジュアリーの違い

プレミアム［高級］

競合がいる中での最上位の体験。

➡︎便利で機能のいい日本車。役に立つけど意味は無い。

ラグジュアリー［夢］

競合がいない体験

➡︎役に立たないけど意味があるフェラーリなど。

ラグジュアリー［夢］＝認知度ー普及度

モナリザ＝80億人ー1個＝究極のラグジュアリー

ゴミ人間 日本中から笑われた夢がある

Amazon（アマゾン）

2,500円

話は変わり、、、

お金持ちでは無い人にどう商品を買ってもらうか

インターネットが普及した現代、情報は皆のものとなっている。

そのため、昔は美味しいラーメン店が売れたが、今は美味しいラーメン店ばかりだ。

ここで大事なのは、「お客様の満足ライン」を知ること。

このラインが85点だとする。60点を80点にする作業は必要だが、97点を98点にしても大した差は生まれない。

お客様はプロの審査員ではない。85点以上（ハイスペック）があれば十分なのだ。この時、97、98点はオーバースペック（自己満足）という。

客は満足しているのに自己満足のために貴重な時間を使うのはナンセンスですよね^^;

  機能検索から人検索へ

機能（ラーメンの味、美味しさ）で差別化を図れなくなり、次に何で選ぶのか、、「人」だ。

ラーメンAやラーメンB より「お世話になってる〇〇さんのラーメン」という選び方になってくる。

つまり商品を選ぶ理由に「応援」が入ってくる。

機能を売りにしているため、競合になり値下げによって利益を下げざるを得ない他店がある中、「応援」という「意味」を売ることができれば、値下げなんて必要ない。

その値段に「応援代」が含まれるからだ。

「意味」を売るためには「ファン」が必要。

その上で必要なのは「応援シロ」を作ること。

「応援シロ」＝目的地ー現在地

目的が達成されなかった時に、恥をかきたくないという理由で目的地を隠すという保身に走ってはいけない。

目的地と現在地を晒すことがファン獲得につながる。

晒さない限り「応援シロ」は生まれない。

「応援シロ」がない限り「ファン」は生まれない。

それも1回だけじゃない。何回も晒し続ける。

ご覧頂きありがとうございました‼️

詳しい内容が知りたい方は本を読んでみてください☟☟

夢と金 (幻冬舎単行本)

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1,336円

こちらもオススメ！

移動時間を有効に使い方へ

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※「夢と金」は聴けません。

きむリーディングブログ♪

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今回、紹介するのはブロガーの方なら言わずと知れた方かも知れませんが、ヒトデさんの

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こちらを紹介します！

この本をオススメする方

結論

 継続は力なり！！

 ブログで稼ぐ仕組み

  ブログのメリット

  ブログで稼ぐためのコツ

  ブログを開設！

著者は、ブログで稼げる様になりたいならWordPress一択だと言っています。

その理由は、WordPressは自分のサーバーで開設するため記事が自分の資産になるということです。

無料ブログは結局、そのブログを運営している会社のものですからね。

ざっくりと始め方を記載しておきます。

詳細に知りたい方は書籍を見てみて下さい！^ ^

詳しく知りたい方はヒトデさんのサイトにも記載があるのでご覧下さい！

非常にわかりやすいです！

聞いて学びたいという方はこちら

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ご覧頂きありがとうございました！

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今回は

ストレスを操る　メンタル強化術

ストレスを操るメンタル強化術 (角川文庫)

Amazon（アマゾン）

673円

著：メンタリストDaiGO

出版：KADOKAWA

※ここで記載の事は書籍の引用が主です

この本を特にオススメする方

結論

　　　　　　メンタルを強くする方法は　　　　　ストレスを操ること

Pick Item

 

あなたの知識を驚くべき結果に変える 超戦略ノート術

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1,485円

 

「ストレス」を操るために特に大切だと読み終えて感じたことを紹介します。

マインドセットを変える

「マインドセット」を変える事でストレスの質が変わって行くことは、科学的に証明されているそうなんです！

マインドセットとは要するに心の持ち様（考え方）ですね。

心理学、脳科学の最新知見では、ネガティブに捉えられがちな「ストレス」「失敗と挫折」「内向的な性格」これらが実は、メンタルを成長させ、成功や幸福へ導くことを明らかにしています。

その中で「ストレス」にフォーカスを当ててみます。

ストレスは悪いものではない？

ストレスは悪いものだと決めつけている方は多いのではないでしょうか？

実はその考え方自体が良くないみたいなんです。

アメリカで3万人の成人を対象に行われた研究では、ストレスが体に悪いという「マインドセット」を持つか否かが、死亡リスクを左右するということが分かっています（体に悪いと思っている方がリスクが高い）。

しかし、これは決してストレスが無いと思い込むのは間違いです。ストレスを味方につけるにはストレスを受けていることを認め、それに対処していくことです。

強いストレスは3ステップでエネルギーに変換；心理学者アクア・クラム提唱

書籍では、強いストレスを受けた時に力に変える実践的な（ストレスを利用する）方法を記しています。

 1.ストレスが自分にかかったことをしっかり認識

ストレスを感じることで身体がどういう反応をしているのか都度認識する。

そして、自分はストレスを感じるとどんな状態になるのか認識する。

例）心拍が上がっている。頭に血が昇っている。胃が痛い。吐き気がする。etc..

 2.ストレスによって自分の大事な何かが脅かされている

ストレスを感じたということは自分の大事な何かが脅かされているということです。そして、その大事なものとは何か考えます。

すると、自分にとって重要な価値、達成したい目標、理想の自分の姿などが見えてきます。

ストレスは自分にとって大事なものを見つけるセンサーになります。

この段階である程度ストレスをエネルギーに変換する事はできています。

 3.ストレスのエネルギーを利用して自分の大事なものを守るために何ができるかを考える

例）

・残業が多いことでストレスを感じているということを認識

↑（1）

・それによってブログを書くための見聞を広める時間が脅かされている

↑（2）

・出社時間や移動時間を活用する（私は耳から学ぶこと）

↑（3）

以上のようにストレスを受け入れそれを活用することが大切。

ストレスを有効活用して行きましょう！^ ^

ご覧頂きありがとうございました！

こちらのページで紹介した内容以外にも勉強になることがたくさんあります！是非見てみて下さい！☟☟

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今回は

心と脳のヘルスケア、あらゆるパフォーマンスを上げる手段を教えてくれる。精神科医　樺沢　紫苑（著）

「ブレイン　メンタル　強化大全」

Pick Item

 

ブレイン メンタル 強化大全

Amazon（アマゾン）

1,584円

 

こちらを紹介します！

この本の大まかな内容としては、自分自身の能力を最大限に引き出す方法を様々な研究結果から睡眠、食事、運動、生活習慣などあらゆる面から紹介してくれます。

睡眠では、理想的な睡眠時間はどれくらいなのか、いわゆる「オール」はヒトにどんな影響を及ぼすのか。

食事では、朝ごはんは大事というのはよく知られていますが、具体的になぜ大事なのか（私も、結構朝ごはんを抜きがちだったのですが、考えが改まりました^_^;）

運動も一日に少しでもいいみたいです！早歩きだけでもいいそうなのできっと誰でも取り組めると思います！

生活習慣としては、皆さん「愚痴」って言いますか？あれ、ストレス発散とかってよく言いますけど、逆らしいです。。

習慣化しちゃっている人は要注意ですね。。笑

いやぁ〜

今までとは生き方が変わってしまうような内容の一冊でした笑

地味に恒例化したいと思っている「この本の金言コーナー」ですが、私にとって衝撃の内容が多過ぎて一つに絞るのが大変でしたが絞りました！

この本の金言

睡眠大事にしましょう( ´∀｀)

ご覧いただきありがとうございました^ ^

↓こちらもチェック！今回紹介した本を手軽に聴く方法です！

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皆様はじめまして^ ^

きむらのブログ書籍紹介です♪

ここで紹介する本はAmazonオーディブルで聴くことが出来るので是非こちらから詳細をチェックして、利用してみて下さい^ ^

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今回は自律神経を整える方法として注目されている「サウナ」についての書籍、

「自律神経の名医が教える！サウナのトリセツ」

を紹介します♪( ´▽｀) 

Pick Item

自律神経の名医が教える! サウナのトリセツ

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627〜6,348円

この書籍は、自律神経の専門家である名医が、サウナを正しく利用して自律神経を整えるための方法を解説しています。サウナについての効果や効能、適切な入り方・出方、注意点などが詳しく説明されています。

自律神経に関する基礎知識や日常生活でのケア方法についても触れられているため、初めてサウナに行く人でもすぐに取り入れることができます^ ^ 

Pick Item

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3,098円

サウナには、血行を促進し、体内の老廃物を排出する効果があり、ストレスや疲れを解消すると言われています。

しかし、適切な入り方・出方や注意点を守らなければ、体に負担をかけることになり、かえって健康を害してしまう恐れがあります。

「自律神経の名医が教える！サウナのトリセツ」では、そんな危険性についても詳しく掘り下げられています。

本書は、サウナに興味がある方、健康に興味がある方、ストレス解消を探している方に、ぜひ読んでいただきたい一冊です。

自律神経を整え、健康的な身体作りに役立ててみてはいかがでしょうか^ ^

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