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<title>毒父親に苦しめられてきた人生</title>
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<description>毒親との関わり、自分に出ている悪い影響のこと、これからのことなどなど・・・大半が愚痴というか吐き出しになるやも・・・発達障害のことなども少し</description>
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<title>環境をだいぶ変えました</title>
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<![CDATA[ しばらくぶりでございます！<br><br>最近は、毒である父親、母親と距離を取って、最近は接触する機会が減りました。<br><br>というか、減らしました。<br><br>仕事も別にして、基本会わないような生活にしております。<br><br>現在は、毒親から与えられた、禁止令の呪縛をとるための勉強や、活動をしておりますが、なかなかこの禁止令を取るのは難しいですね<br><br>深層心理にあるような、根本的な考え方ですから😅<br><br>これを変えるってなかなかです<br><br>でも、これを変えていかないと、依存や、成功できない仕組みから、逃れられないので<br><br>頑張っていきたいです<br><br>禁止令などについては、交流分析などのキーワードと一緒にググるといろんなのが、出てきます<br><br>さてさて<br><br>どーなるかなー<br><br>頑張りましょう！
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<link>https://ameblo.jp/dokyuoya/entry-12439313209.html</link>
<pubDate>Mon, 11 Feb 2019 10:00:49 +0900</pubDate>
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<title>おはようございます！久々の更新です！</title>
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<![CDATA[ <p>みなさま　おはようございます。</p><p>&nbsp;</p><p>そしてフォローして頂いている方いつもありがとうございます。</p><p>&nbsp;</p><p>それなのに　放置で申し訳ありませぬ（汗）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>昨夏バトッた話から、更新しておりませんでしたが、</p><p>&nbsp;</p><p>あれから、色々とございまして、昨年末を持って、独立というか、父親母親とは別の仕事になりました。</p><p>&nbsp;</p><p>まったくかかわりがないというわけではありませんが、それでも会社には行きませんし</p><p>&nbsp;</p><p>顔を合わせないことのほうが多いこの環境は</p><p>&nbsp;</p><p>いたって　快適</p><p>&nbsp;</p><p>いたって　順調</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いろんな物事が　進みだしそうです！</p><p>&nbsp;</p><p>まあ、今まで依存と言うか、あんな親父とおふくろと一緒にいて、よくもわるくも影響を多々受けているわけですから</p><p>&nbsp;</p><p>変わることに対する　不安はありますが、</p><p>&nbsp;</p><p>でも　かわらなくちゃいけません！！</p><p>&nbsp;</p><p>２０１９年は　変革の年！でいきたいと思います！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>宜しくお願い致しますデス！！</p>
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<link>https://ameblo.jp/dokyuoya/entry-12431930816.html</link>
<pubDate>Thu, 10 Jan 2019 09:59:31 +0900</pubDate>
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<title>バトりました！</title>
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<![CDATA[ <p>親父とささいなことで、言い合いになり、</p><p>&nbsp;</p><p>結果として、会社を辞めることにしました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>以前から、継がない、辞めるということを伝えていたのにも関わらず</p><p>&nbsp;</p><p>その件を全く覚えていないと言い切る父親</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>赤ちゃんが泣いていて、あー泣き止んだわ</p><p>&nbsp;</p><p>くらいにしか思っていないんでしょう。</p><p>&nbsp;</p><p>私が何を言っても</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ちゃんと話し合いをしたことに関して、まるで覚えていない、知らないといわれてしまっては、話し合いをする意味がまるでありません。</p><p>&nbsp;</p><p>コミュニケーションが取れるとかそういう以前の問題です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>自分に都合のいいことしか聞こえず、自分のしたいようになっていれば問題ない</p><p>&nbsp;</p><p>自分の言うとおりにならないと、ひたすら怒る</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いい加減疲れました</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まともに相手しても　仕方ない</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>離れます</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>真剣に考えないとなあ</p><p>&nbsp;</p><p>いろいろと</p>
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<link>https://ameblo.jp/dokyuoya/entry-12395944361.html</link>
<pubDate>Mon, 06 Aug 2018 09:04:33 +0900</pubDate>
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<title>アルコール依存症</title>
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<![CDATA[ <p>最近何かと話題のアルコール依存</p><p>&nbsp;</p><p>芸能人や、有名人でもお酒のトラブルはつきないようです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>アルコール依存や、アルコール中毒、いわゆるアル中と呼ばれるような人というとどんなイメージでしょう。</p><p>&nbsp;</p><p>昼から酒をあおり、酒が切れると手が震えだし、まともに生活することが出来ない状態</p><p>&nbsp;</p><p>いや、それはそれで立派なアル中だと思いますが（笑）</p><p>&nbsp;</p><p>初期のアル中、アルコール依存というとどのようなものになるでしょう？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>・　お酒をついつい飲みすぎてしまう</p><p>　次の日仕事があるのに、お酒が残るほど飲酒してしまう</p><p>　仕事に支障をきたしてしまう</p><p>　二日酔いがひどくて、仕事にならない</p><p>&nbsp;</p><p>上記ケースの場合は、たまにとかならまだ許されるのでしょうが、飲むたび飲みすぎていたら、体も壊しますし、ましてや社会人として自制できているとは言いがたいですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>・お酒を飲むと、暴れたり、乱暴なことをしたりする</p><p>まあこれは言うまでもなく。ですよね。</p><p>酒癖が悪いのは、アル中とはまた別の問題かもしれませんねー</p><p>ただ、酒が飲んだときというのは本性が出るとも言いますし</p><p>気をつけたいところですよね</p><p>&nbsp;</p><p>他にもあるかと思いますが、結局ほどほどにしておけばいいものが　飲みすぎてしまい、それを自分でコントロールできないわけです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>長々と書いてきましたが、それって自分のことです。</p><p>&nbsp;</p><p>ここ半年くらいは、基本家でも飲まなくなり、めっきりお酒も弱くなってきたのですが、それでもたまに外で飲むと、どうしても飲み過ぎてしまいます。</p><p>&nbsp;</p><p>ちょっと一杯　水を飲んでおくとか　色々と出来ることはあると思うのですが</p><p>&nbsp;</p><p>２杯～３杯と飲んでいくと、止まらなくなってしまうんですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>最近弱くなったと書きましたが、よくそんなに飲んだなと思うことも、しばしばです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>元々、体を壊すような勢いで飲んでいたのもあって、妻もここは心配してくれているところです。</p><p>&nbsp;</p><p>でも、飲んだ時に止められないのであれば、飲まないという選択肢を取るしかないのでしょうかね？</p><p>&nbsp;</p><p>アルコール依存の対策としては、やっぱり酒と縁を切ることなんでしょうし</p><p>&nbsp;</p><p>お酒との付き合い方を考えていかなくちゃいけませんねー</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/dokyuoya/entry-12385096952.html</link>
<pubDate>Wed, 20 Jun 2018 16:18:05 +0900</pubDate>
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<title>毒親であったり、過干渉であったり、支配であったり・・・</title>
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<![CDATA[ <p>毒親であるのが、父親だけではなく、母親にも問題があることが最近わかってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>もちろん、一番の原因は父親の家系というか、血の流れなんでしょうが、そこに対して、母親は完全に依存している。</p><p>&nbsp;</p><p>いわゆる共依存というやつです。</p><p>&nbsp;</p><p>自分が何かをしてしまった。それについて、母親からは何か言われるということは少なく、それらはすべて、父親から言われていたようなもの</p><p>&nbsp;</p><p>母は伝言する役目</p><p>&nbsp;</p><p>責任も負わないし、自分で考えて行動もしない</p><p>&nbsp;</p><p>一番きついのは、父親にネチネチと怒られている時でも、決してこちら側には寄り添ってこないということ。</p><p>&nbsp;</p><p>別に、親父とケンカしろとは言いませんが</p><p>&nbsp;</p><p>２対１で　完全孤立している状態のままで、子供の頃から育てられると、なかなかのトラウマになっているのだろうと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そういう意味では、母親に甘えるというのもあまりなかったのかもしれません。</p><p>単に、怒らないから話しやすいというレベルでしかなかったかもしれない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最近、色々な本を読んだりしていて、そういうことが少しずつわかってきた。</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、毒親に限らず、他人というものを変えようとしても、変わらないものであり、</p><p>変わってもらうことに期待するほうが、愚かであるということにも気がついてからは</p><p>&nbsp;</p><p>あまり腹立てて怒る機会も減ってきたように思う。</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、一緒の空気吸っているだけで、イライラするようなものはいまだにあるようです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そこにあるのは、文句言うけど、自分はちゃんとしないという、駄目人間としての苛立ちだったりするのだろうか</p><p>&nbsp;</p><p>極端なこというと、自分の机がゴミだらけの人に、整理整頓しっかりしなくちゃ駄目だと頭ごなしに上から言われまくっているようなもので</p><p>&nbsp;</p><p>言う効果もないし、意味もない。</p><p>&nbsp;</p><p>ちょうど今ワールドカップサッカーやってますが、　超ヘタクソなのに、１０番つけたがっているようなものですね（違うか？ｗ）</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず、変に期待することもなくなってきたし、これから、自分と家族がどうしていくか</p><p>そこに向かい合って考えていかなくちゃいけませんなー</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/dokyuoya/entry-12385048396.html</link>
<pubDate>Wed, 20 Jun 2018 11:53:21 +0900</pubDate>
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<title>いっぱい抱っこします！</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！大関です！</p><p>&nbsp;</p><p>以前は、仕事や、色々な活動などをしていて、あまり家にはおりませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>最近は、仕事も早くに終わらせて、家族で夕飯を一緒に食べたり、子供達と遊んだりという時間が増えました。</p><p>&nbsp;</p><p>意図的に増やしているところもありますが、</p><p>&nbsp;</p><p>小学生の娘達とは、ハグしたり、抱っこしたりしています。</p><p>&nbsp;</p><p>上の子は高学年ですが、ほとんど毎日抱っこはしてあげています。</p><p>&nbsp;</p><p>もちろん、すんげー重いですが（笑）</p><p>&nbsp;</p><p>でも、毎日のように肌を併せて、だっこして体温を感じていると、子供達もそうだと思いますが（思いたいですがｗ）</p><p>&nbsp;</p><p>自分も　癒されているような気がします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>毎日毎日、子供達と触れ合っていて、子供達が自分を信頼してくれている。大好きでいてくれている。</p><p>&nbsp;</p><p>自分がいなくなったたりしたら、死ぬほど悲しんでくれる　大事な大事な家族なんだということに　少しずつ少しずつ</p><p>&nbsp;</p><p>心の一番奥底に　たまっていっていくような感覚があります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もちろん、妻も同じです。</p><p>&nbsp;</p><p>毎日　いろんな話をするようになって、色々な考え方を話したり、共有したり、していくことで、お互い理解が深まり</p><p>&nbsp;</p><p>そして、家族として　かけがえのない存在になってきていることを感じています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ひとりじゃないんだなーって　思える。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな　あたりまえのことが　幸せに感じます。</p>
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<link>https://ameblo.jp/dokyuoya/entry-12372824610.html</link>
<pubDate>Thu, 03 May 2018 09:06:52 +0900</pubDate>
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<title>１ヶ月放置しておりました（汗）</title>
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<![CDATA[ <p>お久しぶりです！大関です！</p><p>&nbsp;</p><p>久しぶりの更新になってしまいました。</p><p>&nbsp;</p><p>現状というものは、特に変わっておりませんが、考え方であったり、色々と真実？が見えてきて、自分の中の環境というか、だいぶ変わってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>父親は、わがままで、自分勝手で、まるで王様のような状態だということは今でもそのままなのですが</p><p>&nbsp;</p><p>子供の頃から、親父にひどいことを言われたり、罵倒されたり、しつこく叱られたりしてきた中で</p><p>&nbsp;</p><p>母親から、フォローというか、間に入ってくれるというか</p><p>&nbsp;</p><p>少なくとも、私のことを守ってくれるということはなかったなーということに気がつきました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あまりにも父親の行動や、言動が激しすぎて、見えていなかったのですが、母親も父親に共依存していたのです。</p><p>&nbsp;</p><p>実際は、障害のある妹を見ながら、父親のモラハラというものにさらされ、ＤＶのようなこともあったりして、母親も疲れていたんでしょう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>きっと父親の矛先が自分に向かっている時は、ほっとしていたのかもしれません。</p><p>&nbsp;</p><p>助けるというよりも、いじめっこのターゲットが変わって、ほっとしているいじめられっこのようなものだったのかもしれません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>現在でも、お父さんのことは絶対という感じ。</p><p>&nbsp;</p><p>お父さんが言っているから、　お父さんが言っていたから</p><p>&nbsp;</p><p>あーしなさい　こーしなさい</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>母親としての意見　自分の意見というものは　全くありません。</p><p>&nbsp;</p><p>というか、もう判断することすら、出来ていない状態です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最近、自分がどういう状況で　生きづらくなっているのかなーと　色々な本を読んだりしていて、</p><p>&nbsp;</p><p>今現在　有力なのは　　母親の愛情がもらえなかった　愛着障害の回避型なのかなと思っております。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>愛着障害の回避型というのは、色々なサイトや本を読んで頂いたほうが、間違った理解がないとは思いますが</p><p>&nbsp;</p><p>簡単に言うと、ＡＣにも似た立ち位置</p><p>&nbsp;</p><p>子供の頃から、変に冷静で、大人びていて、妹の面倒もよくみて、まるで親の代わりをしているかのような立ち振る舞い</p><p>&nbsp;</p><p>おとなしく、感情も出さず、ひっそりとしているような子供でした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あー　これだなー　ってしっくりきたんですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もちろん、父親のひどさは　相変わらずだし、一緒に色々と物事をしていくのは　かなりのハードルなのですが</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず、自分に家族を思いやれる気持ちがなかったり、うまく感情表現が出来なかったり、</p><p>変に冷淡で、冷めているような人間になったのは</p><p>&nbsp;</p><p>産まれてきたこの環境のせいだったんだということがわかりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もちろん　これから　そんな自分を変えていくために　家族との時間を大事にしたり、自分に自信が持てるようになっていくために色々なことをしていこうと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今後、カウンセリングなどを受けたりもしてみる予定ですので、また変化があれば　ご報告致します。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Wed, 02 May 2018 08:55:20 +0900</pubDate>
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<title>生きる！</title>
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<![CDATA[ 以前、死のうかなと思ったこともあった<div><br></div><div>でも家族がいる</div><div><br></div><div>最愛の妻がいる</div><div><br></div><div>最愛の娘達がいる</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>俺が生きなくちゃ！</div><div><br></div><div><br></div><div>でも、前は娘や妻がいても、死のうと思ってた</div><div><br></div><div><br></div><div>無責任な思考回路</div><div><br></div><div><br></div><div>ゼロか、100か</div><div><br></div><div>極端な思考回路</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これも毒親の影響なんだろうなー</div><div><br></div><div><br></div><div>悩みすぎると、良くないが、なんも考えなくても、良くない</div><div><br></div><div><br></div><div>うーむ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>がんばろー</div>
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<pubDate>Thu, 29 Mar 2018 23:47:07 +0900</pubDate>
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<title>本当の自分は</title>
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<![CDATA[ どんな人間なんだろう<div><br></div><div>親の考え、親の価値観</div><div>そんなものを刷り込まれてしまった俺は</div><div><br></div><div>どんな人間なんだろう</div><div><br></div><div>子供好きなのは、妹の面倒見てたら親の機嫌がよかったからなの？</div><div><br></div><div>人を厳しく叱る自分は、親の分身のようだ</div><div><br></div><div>正しさが全て</div><div>正論をまっすぐにぶつけて、相手を傷つけていた</div><div><br></div><div>悪いと思っていなかった</div><div><br></div><div>間違ってないと思ってたから</div><div><br></div><div>気がつけば親の考え</div><div><br></div><div>気がつけば、親のようにふるまい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>俺はどこにいるんだ？</div><div><br></div><div>鏡の中にうつる君はいったい</div><div><br></div><div><br></div><div>誰なんだい？</div>
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<pubDate>Tue, 20 Mar 2018 23:04:19 +0900</pubDate>
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<title>情報過多かな？</title>
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<![CDATA[ 最近、いろんな本を読んだり、ネットの記事や、体験記などを見る機会が増えました<div><br></div><div>結果、色々な情報が入ってきて、若干オーバーフロー気味</div><div><br></div><div>共感出来ることは多く、そうだなーと思うことはたくさんあるのですが、</div><div>やはり、そこから立ち直っていく、または治療していくような部分は、それぞれの部分もあるし、なかなか見つけにくいなと感じます</div><div><br></div><div>ただ、段階として</div><div>まず、自分の親がおかしいことに気づき、</div><div>親がどれだけひどいことをしてきたのかを振り返り</div><div>怒りなどの感情をストレートに出していく</div><div><br></div><div>そして、自分は悪くなかったと</div><div>自分を受け入れていく段階に進むんだろうなとは思いますが</div><div><br></div><div>ちょっとした思考や考え方が、親の悪い所をついでいるなーと気づき、落ち込むこともしばしば</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分軸で物事を考えていくことがこんなにも大変なことだとは思いませんでしたね</div><div><br></div><div>あーしたい、こうしたい</div><div><br></div><div>そんな自分の心の底にあるほんとうの自分に出会える日を目指して、頑張っていきます！</div>
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<pubDate>Thu, 15 Mar 2018 16:16:07 +0900</pubDate>
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