(きぃ･ω･*)のダイエットブログ

余談

Fri, 21 Dec 2012 18:26:11 +0900

今金髪なんですけど
早くエクステつけたい！
髪を巻きたい(笑)

あと今奥歯が痛いですｗ
歯磨き念入りにしたら
痛みが少し引いた。
なんなんだろう……。

それで今日は給料日でした。
ちと少ないから来月の合わせてエクステつけましょ。

まだ茶髪や黒が残ってるのがあるから明日脱色しなきゃ！
あ、三連休…なにしよう。

わぁお。

Wed, 19 Dec 2012 21:11:08 +0900

久しぶり？です。
今日は食べ過ぎたかも…
体重と画像は明日載せます！

とりあえず運動を一時間やりました。
バームを飲んで(笑)

明日は休みだから
運動し放題＼(^o^)／

おはようございます。

Mon, 17 Dec 2012 06:56:40 +0900

昨日の夜↓
ｳｴｽﾄ91.6cm
太もも57.5cm

今日の朝↓
ｳｴｽﾄ89cm
太もも57.5cm

ｳｴｽﾄ減った！(。・ω・。)
昨日頑張りましたからね(笑)

そしてお腹画像
昨日↓

今日↓

変化はよく分からないけど小さくなったような…？

これからもがんばりますっ！
ではでは。

はぅっ…！！！

Sun, 16 Dec 2012 17:04:44 +0900

食べ過ぎてｳｴｽﾄ91cmに(笑)
どんだけ食べたんだっていう…

びっくりしたのでウォーキング40分やってきました！

運動する前にこれ飲みました。

これ飲んでエクササイズ２つやってウォーキング！

また夜飲んで運動します！
しかし太ももは痩せてきて順調です！(笑)

お腹のお肉邪魔だなぁ…

あまり食べ過ぎないようにしよう。
しばらくおやつ禁止します。

昨日と今日のお腹(横)の画像

Sun, 16 Dec 2012 06:06:11 +0900

昨日の夜辺り。

今撮ったやつ(午前06:07)

ふむ…まあこんなもんですね(笑)

始めたばかりだし。
エクササイズ続けますよー！

太ももは
昨日→59cm
今日(朝)58cm
お腹回りは
昨日→89cm
今日→90cm

太もも-1cmですね！
太ももは早いですねー。

お腹…どうゆうことなの…

まあ焦らずに頑張りますっ！

エクササイズ

Sat, 15 Dec 2012 15:06:36 +0900

アブアイソメトリック
レッグレイズ

あと前太もものエクササイズを
取り入れることにしました！

とにかくお腹がやばいので
お腹が中心ですが…。

一回やりました。
すっごく効いてる感じするし
きついです！
やりすぎると腰痛くなりそうなので、やりすぎないようにします！

あとは顔のマッサージもです。
最後に太もものリンパマッサージ！！！

がんばりますっ！

とりあえずお腹の画像！

Sat, 15 Dec 2012 10:45:34 +0900

おでぶ（　´･ω･`　 )

横の画像しかなくてごめんなさい！
明日は正面撮ります…

しかし、見てると悲しくなるくらいでかい…

memo

Sat, 15 Dec 2012 06:49:31 +0900

今日でダイエット二日目です。
今日のダイエットしたやつは
明日書きます(きぃ>ω<*)ﾉ

昨日の体型を載せます…

おでぶ（　･ω･　)

最終目標は
47kgです。
まずは-5kgを目指します！

期間は長く、健康的に
自分のペースでやろうと思います！！

実はロリータの服がきつくてショックだったのでダイエットしようと決意しました(笑)

昔痩せてたときの画像を目標にしてがんばるぞっ！

(きぃ･ω･*)

2012/12/14

Sat, 15 Dec 2012 06:34:50 +0900

体重60kg
身長147cm

夜↓
ｳｴｽﾄ(91cm)
太もも(60cm)

太すぎる…orz
▼ダイエット内容▼
ウォーキング30分
マッサージ(太もも･ふくらはぎ)
ストレッチ
食事制限

一ヶ月はこれから始めます。
まずは体を慣れさせようと思います。(きぃ･ω･*)ﾉ