https://ameblo.jp/domidodomido/ mayuさんの本気で生きるmayu塾cafeを受講中。日々に嬉しかったことを綴ります。 ja アウトプット

なんや？最近この言葉ばかりまゆさん以外からも重複して見る。

落ち着いて
それをしなさいと言うことなんやろね😁

なんやかんや
興味を持ちやってみようとするｹﾄﾞ
なかなか深めることが出来てない。

なかなか信じてやってみるってことが苦手やわ。
宗教違うん？ とか思ってしまう。

宗教でもええやん 楽に生きられるなら とか 思えず。

なかなか一歩踏みだしても 宗教っぽいと立ち止まる自分がいる😓

素直さが足らんな😓

何回か宗教やら ねずみこうやら 捕まったから 臆病になりすぎてるな😰

師匠やと思って とことん学んでる人が羨ましい😂 ]]> https://ameblo.jp/domidodomido/entry-12682721954.html Fri, 25 Jun 2021 16:10:28 +0900 胃痛くなったり 下痢したり

考え過ぎて体調おかしくなってた💔

旦那によーやく
愚痴ってみたら

相手は、そないにおまえのこと
必要としてないで。って一言。

あぁそーだなぁ😁

役所に頼りたかったら自分で調べるし
勝手に考え過ぎやろ

仕事でいけなかったら
いけない言えばいい話

他の方に根回ししよーかと
思ったｹﾄﾞ 本人がやりたかったらやること

まぁなんかの機会に
会ったら仕事決まったんだーって
簡単に知らせたらええわ。

正直発作で死ぬ病気では無いんやし。
命に関わる病気では無い。
私がそこまで考えること無いわ。

勝手に考え
落ちて落ちて
あほでした😁

考えたら昔働いてたとこの上司がじーさんで心臓発作で倒れたら財布にこの薬入ってるから口にほりこんでって言われてた方が怖いことやったんやな😁

近場のAEDの場所は勝手に
確認してたしシミュレーションはしてたｹﾄﾞ。
まぁお元気やったから
そんなことならなかったｹﾄﾞ
そっちの方が責任重大やったやん笑

そー考えると楽になってきた😆

来月前半は仕事慣れて
後半は緊急事態あけに楽しいことも
盛り込んで楽しもう😆

リボン作りの通信講座 思いたって注文したのに まだ材料揃えて無くて笑

来月は資格取得もやってみまーす！
有言実行！！ ]]> https://ameblo.jp/domidodomido/entry-12677748722.html Mon, 31 May 2021 10:21:53 +0900 パート決まった！ まぁ過酷な所つぽいけど 融通きくし 働くのも自由って。

子どもがカゼで休みにくい とかなさそうやから まっとりあえず働く！！

嫌なら辞めたらええし

ブランク有りすぎて働けるのか
ってのもあるけど
気軽にやってみよ！！

なんかお金貰えるの ワクワク
あれしたい これしよう！！って

そんなに稼げないのに ワクワクが止まらん😁

その反面 ご近所さんのヘルプに対応出来んかったら どないしよって 変な罪悪感

今朝ずっと市役所のサポート調べてた😓

今月半ば
臨床心理士さんと話せる機会があったので 実は、こないだもご近所さん倒れかけてって話してみた


あなたは、十分してますから
役所にやって貰いなさい

と言われてから動いて無かった私。

フッ軽 どこ行ったんや笑

話しただけやのに
彼女は、鬱も併発してるとか 言われ。

ますますあなたでは 手に負えませんからって。
私に良いように言ってくれたんだろな。

そこまで言われたら 私も出る幕ではないって 分かってるのになぁ😓

まぁとりあえずパート頑張ろ！ ]]> https://ameblo.jp/domidodomido/entry-12677091360.html Thu, 27 May 2021 21:49:28 +0900 ばあちゃんが耳の手術で来れなかったから　
朝から一緒に遊んで　昼ごはんだから　帰るねって　帰ってきたら
電話かかってきてた。　
ほんま慌てる。←慌てるなよ私。客観視しろー！

慌てて出かけようとしたから　火消したか忘れて　自転車に娘残して　家の中　見に行ってもたやん。また何やってんだか。←あほやなぁ


不安感おばけが出た理由
ばあちゃんが来れない　
私と娘が帰った　→　不安感　→発作みたいなの

その不安感　どう対処したら良いのか

検索してたからか　
ちょうどインスタに広告出て来て

メルマガ登録した。

昨日　娘が幼稚園のすきに動画ゆっくり見てみた　

不安感→パニック発作→死にそうになる
でも死ぬ訳無いよ　殺人犯においかけられてる訳では無いでしょ？死なないよ！安心しなさい。
一時的な物と説明があった。

そーなんだ。なんとなく分かってたケド
ちゃんと理解出来た。

私も慌てるし　
解決策を教えて貰ってやっとホッとした。

薬が効いてないのか？　
このまま続くのか？
不安でいっぱいやったから。

ミンティアを食べる
ペパーミントのアロマを嗅ぐ→ダイレクトに脳に伝わる　へぇーアロマは癒やしや思ってたけど　脳にダイレクト！初耳！　
息を吐く　深呼吸　→　とにかく過呼吸になったら吸うのは無理やから　吐く　吐くと酸素吸ってる

これを、見てアロマの勉強　やっぱりしたい！って
思ってしまった。まずは　何かアロマの本借りてこよー。

私の不安　消えました！メルマガよ　ありがとう！ ]]> https://ameblo.jp/domidodomido/entry-12652795573.html Tue, 26 Jan 2021 23:30:36 +0900 あかんあかんって　戻した。
褒めよう私。

ほいで　なにを勉強したいか
いくらかかるか　ノートに書き出してみた。

ヘッドマッサージ
アロマ
リボーンバレエ
アクセサリー作り

なんかやりたいことが　あれもこれも。
まとまらない、

まぁとりあえず　仕事に出ないと
受講料が出ないなぁー　ってのは自覚。

ヘッドマッサージは　家族の為

アロマは自分と家族　友達の為

リボーンバレエは　ヨガ指導とかそこまでの資格はとる自信無いから　簡単にできそうな資格だし
そんなに値段しなかった　
産婦人科でお世話になった先生がやってるから　まぁ人見知りやから知らんとこ行くよりええわ。　
家族や友達や子育て支援センターでママリフレでやれたら　ってだけの為　仕事には考えない　
なんか今年もコロナで1年終わりそうやし
自分もリフレッシュ　周りもリフレッシュしてもらいたい


アクセサリーは趣味


まとまらないなぁ。　とにかくパート4月に探す！



]]> https://ameblo.jp/domidodomido/entry-12652383604.html Sun, 24 Jan 2021 23:25:03 +0900
毎日のように　友達が来るって伝えたから
息子のことを逆に気にかけてくれた。

そう。彼が来ることで　私が余裕が無くなり　息子に当たり散らす。　見透かされてた😂

さすが　保育のプロやなぁって思った。

もう落ち着いたと思ったけれど　
今年度　初めて　昨日　彼が家に　寄って帰った。
息子が　彼が帰りしんどそうにしてたからと　帰宅後　窓から声かけ　招きいれた😅

また彼が来ることで　息子のペースが崩れ　
わがまま言い出し　私がキレる。

負の連鎖しかない。

あかん。　また我が家が、おかしくなる。

何も活かせてない。私が成長してない。　

でも、

もし　彼に　命の危険があって　
家に帰りたくないので
あれば　通報する義務がある。

助けなければいけない。

こんなん思ってるから　あかんのかな？
言い訳やな。

ほっといて　死んでもたら　どーしよって
意味不明な最悪の事態まで考えてまう。

病んでるな私。

誘導尋問にならないように　気をつけながら
話することを決心しました。

息子にも　説明して　また来ることが　あれば
協力してもらい　10分だけ　彼と話することに
します。 ]]> https://ameblo.jp/domidodomido/entry-12650106906.html Thu, 14 Jan 2021 00:26:02 +0900 そろばんの意味

100÷20　も出来ない

透明そろばん

実際の　日常生活に　生かせない ]]> https://ameblo.jp/domidodomido/entry-12646847145.html Tue, 29 Dec 2020 11:27:10 +0900 やってあげなあかん！
って一人で背負ってたのを、手放すことが出来ました！

まずは、相手に　自分は出来ない人間やし　
しんどいって　伝えた！

学校の懇談でも　学校外のことだけど
息子の友達が心配です　と伝えた！
先生に負担になって申し訳ないと思ったけど　
気にかけてもらわなあかんって思ったから。

案の定　先週また息子引っ掻かれて帰ってきて
大したケガでは無いにせよ
また被害が出たらあかんと思い　相手に伝えて
話もした。　
次の日　先生には引っ掻かれたのは、伝えて無かったけど　誰かが息子が引っ掻かれたと伝えたらしく
怒ってくれてた。
学校のカウンセラーも受けることになってるみたいで。　
プロに彼の心のケアをして欲しい。

支援センターの先生にも　私の話を聞いてもらい
どーしたら　良いか一緒に考えて貰ってる。

私1人では、どーにも出来んから。
手に負えないから。

手放しただけやあかんと、
助けてもらうことにした。
なんや？勝手に告げ口みたいになってて
ええのか分からんケド。

ちょっと家の離れた支援センターで相談してるから
まだマシってことにして！

市の方も動いてくれたらええんだけど
しんどいから　保育園優先で入れてくれるとか
保健師が電話とか訪問で　悩み聞くとか

まぁ年末年始で　本人が落ち着くと良いんだけど。


]]> https://ameblo.jp/domidodomido/entry-12646602681.html Mon, 28 Dec 2020 00:10:31 +0900 幼虫　きもいなぁー言いながら　わちゃわちゃ。

先輩に　星星座？見てもらおーと　自分の母子手帳見たら
出生時間　書かれてなかった（笑）ショック。

病院が、書き忘れてる。おい！
それわからな見れんねんてー😑　
娘のだけ　見てもらった😴

ほいで　昼ごはん　チャブリックさんお供してもた！初チャブリックさん。　ついてったら　顔知ってる方達が　いてー　めっちゃおもろすぎた！

やっぱり　世界を広げなあかん！狭い世界で　過ごしてるから　しんどいねんなぁ。って。

朝また　あの人から　LINE来てたけど　　
多分おばぁちゃん来なかったから
私に連絡来てた。


でも、すっかり　LINE見てなくて　
忘れてて　楽し過ぎた！

気にしなくていい！　すごい有意義な時間を過ごせたもの！

そう思えた日でした。

でもねー　その日あの人の息子に　
息子の仲良くしてる友達が　学校で　引っ掻かれて😅
目の下。結構血が出て。泣いてたって。

もうなんか負の連鎖が止まらんくて。

どうにかして　止なあかんなぁ。
そのままにしてたら　また息子も被害にあいそうやし。

どーしようかな。


]]> https://ameblo.jp/domidodomido/entry-12643869521.html Sun, 13 Dec 2020 22:56:23 +0900 うちで宿題させた。　

昨日は、息子と一緒の習い事があるから　着換えさせなあかんくて。
宿題やらせてる間に、友達の家にランドセル持って行って　着換えを取りに行った。

なんでここまでせなあかんねん。
私アホ過ぎるやん。

頼まれてないのに。　
息子友達が　気持ち良く宿題終わって　
そのまま公園行って　習い事テストやし　
スムーズに習い事行ってほしかった。
友達が習い事行きたく無いと騒いで息子を巻き込まないで欲しかったから。最近毎回巻きこまれてたから。

だから、息子の為でもあるから仕方ないと思ってやることにした。

しかし、その後、息子はさっさと宿題終わり　友達残して遊びに出て行った。

そしたら　友達は、宿題終わってないし　泣き出し　過呼吸なりそーやったから　母呼んだらいいのに　遠慮して
私は、息子を呼び戻しに行き　すんなり帰宅しない息子を怒鳴りつけ　意味が分からんことをしてた。

息子叫び泣き出し　息子が娘に八つ当たりして　私も意味分からんくて　家族3人でギャーギャー泣いてた。何やってるんだ私。

また世間体を気にしてたんやな。
何も良いことない。

誰の為に？　おかしいやろ。

自分には、能力無いから　もう出来ませんって
相手に伝えたらええって旦那に言われた。
ええカッコしよーってのが間違い。

その通り！　

伝えることにする。
助けたいけど無理ですって。

今まで私　散々やってきたけど　また救急車で運ばれたし。良くなってないんやな。私がいくら頑張っても　あかんねん。　それが今回分かった。

ほっとくしかないねん。手助けするから　こっちがしんどいだけやねん。
適当にあしらうことが出来ない私があかんねん。

そこをまた修正します！


今日は、まゆヨガに参加した！
本当は心配やったから　辞めようと思ってたけど私がダメになりそうやったから　ほっといて行くことに決めて。気晴らしになったし。

ほんま　感謝しかない。

先輩からも　メール来て。

やっぱり素敵な人らやな。まゆヨガの人らは。

感謝の日でした。ありがとう。

]]> https://ameblo.jp/domidodomido/entry-12641494288.html Wed, 02 Dec 2020 00:22:00 +0900