https://ameblo.jp/don-gabacho-tri/ 別のブログから引っ越して来ました。ダイエット日記と言うより、自転車の話ばかり。今年は無謀にもトライアスロンに挑戦を密か（？）に決意。 ja

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/don-gabacho-tri/entry-11344429104.html Sun, 02 Sep 2012 19:17:21 +0900 去年の12月にハワイに行った時に買って四六時中付けていたPower Balance のリストバンドが、気が付いてみたらホログラムのとこがほとんど消えてしまってたので買い換えようとあちこちショップをまわったけど、どこもサイズ切れ。やっと楽天市場見つけてゲット。ネットのショップもどこも売り切れで結構人気らしい。でもこれでまたまたバランスアップ！？

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/don-gabacho-tri/entry-11344426609.html Sun, 02 Sep 2012 19:10:09 +0900
最初にエアロバイク20km、次にラン5km、で最後にスイム750mを休みなしで完走。それぞれタイムは、48分、43分、24分で、かろうじて2時間切り（途中の移動時間含まず）で、最初にしては悪くないかも。でも、バイクの直後のランは脚にきて結構しんどいぅてめちゃ遅い

ジムの中でこれだから、本番はもっとキツイ！？



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/don-gabacho-tri/entry-11116045465.html Sat, 24 Dec 2011 19:26:11 +0900

昼からはワードセンターの先にあるスポーツオーソリティで競泳用のスイムショーツと「Sugoi」の長袖ジャケットを購入。

ワイキキ向けのトローリーが、思いの他時間がかかって、予約していた空港へのシャトルにあわや乗り遅れ。でも何とか寸前で飛び乗り。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/don-gabacho-tri/entry-11105235325.html Mon, 12 Dec 2011 21:10:48 +0900

注文したのは「Lau Lau Plate」と「Beef Stew Plate」

自分のビーフシチューはかなりうまかったけど、奥さんは今ひとつご不満そう。でも、昼めしといい、やっぱハワイはプレートランチが最高かな。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/don-gabacho-tri/entry-11102957122.html Fri, 09 Dec 2011 20:23:02 +0900

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/don-gabacho-tri/entry-11102786697.html Fri, 09 Dec 2011 16:17:03 +0900

他との比較はできないが、かなりうまかった。ポリフェノールたっぷりでかなりの健康食らしいが、日本ではどこかで買えるんだろうか。

ランチはちょっと先にあるこれまたロコに人気のDiamond Head Grillでアヒステーキのプレートランチボックスをテイクアウト。カミさんはテリヤキチキンサンド。アヒステーキはワサビジンジャーソースとかでめちゃうま。多分今回食った中で一番かも。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/don-gabacho-tri/entry-11102779238.html Fri, 09 Dec 2011 15:49:43 +0900

買い物はと言えば、アロハシャツで有名なReynsで、通常75ドルのショーツがなんと2枚で30ドルと大セール。これが結構お気に入り。

昼からは例によって、サンスーシービーチへ

大分海での泳ぎにも慣れてきて、ちょっと沖合にも行けるようになった。３００、４００メートル位沖合のサンゴ礁に旗が立っていて、特に夕方になるとみんなそこに向かって泳いでいるが、まだちょっと躊躇(ｰｰ;) 海での泳ぎは８、９割がメンタルとの戦いとどこかに書いてあったが、まさに実感。でもスイムがネックで夢だったトライアスロン参加も見えて来た！？

夜は仕事がらみの友人がハワイに留学中ということで、アラモアナの韓国焼肉の兄弟食堂で食事。チャミソル飲みすぎて、途中から記憶喪失。朝気が付いたら着の身着のままで寝てた f^_^;)

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/don-gabacho-tri/entry-11102778147.html Fri, 09 Dec 2011 15:20:46 +0900
パレードは退役軍人さんがオープンカーに乗って登場するなど、結構な盛り上がり。

これは、ミスハワイティーンエイジャーらしい。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/don-gabacho-tri/entry-11101740058.html Thu, 08 Dec 2011 09:05:00 +0900
番組で絶賛されてた「Dutch Baby」というオーブンで焼くパンケーキは25分くらいかかると言われたが、意外と早く出てきた。普通のパンケーキと見たも味も違って、レモンを絞って食するのがユニーク。うっかりして写真を撮るのを忘れた(^^;;

老舗のパンケーキ屋とあって、地元の人やアメリカ人らしき客で結構混雑。でもテレビのせいか、日本人客もちらほら。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/don-gabacho-tri/entry-11100951585.html Wed, 07 Dec 2011 15:13:54 +0900