ざっさんのエンジョイ ”クロ“ ライフ!! https://ameblo.jp/don-patch/ チャリンコぶらぶらに、趣味の競馬予想＆観戦・ ボディビル大会観戦＆物販ブース手伝い(mbbブース担当)・ bayfmイベント・スイーツ少々・たまに鉄…等々。大好きな事や日常の事いろいろ。マイペースに更新中！宜しくです。 ja FUTURE BODY GYM コラーゲン、気にしてる？

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう



気にしてません<(￣∇￣)>

が何か(゜ロ゜)

どうも、

ざっさんです(__)

水曜日。

中央林間に。

当初は外観だけでも見に行くつもりが、

LINEしたら、

｢寄りなよ～｣と言う事で、



大五さんのジム

“FUTURE BODY GYM🔩”

行ってみた(^^)


でもって、

ひょんな事から、

自分もパーソナル体験f(^^;)ﾃﾍ

大五さん曰く、

｢如何に楽に鍛えるか｣

トレーナーの腕の見せ処です(^^)/


因みに、

ベンチプレス初体験。

60㌔でしたf(^^;)ﾃﾍ


バルコニーからの眺めも中々良いですねぇ～(^^)/

夏場ビアガーデン🍺するとか。

良いですねぇ～(^^)/

あと、


雑貨も扱ってて、

シャベル型スプーン🥄

お買い上げ～(^^)/


大五さん有難う御座居ました。

また行かせて貰います(^^)/

帰りはお隣、


南林間駅へ(^^)/

中央林間より、

南林間からの方がかなり近いですね～f(^^;)ﾃﾍ

行きも南林間からにすれば良かった～(つд`)



Ｐ.Ｓ

筋肉痛が取れないf(^^;)ﾃﾍ

こんな筋肉痛何年ぶりだろ～f(^^;)ﾃﾍ

一応詳細も。

『FUTURE BODY GYM』
神奈川県大和市下鶴間1777-3
LA TERME DELL LEONE 307

是非(^^)/

]]> https://ameblo.jp/don-patch/entry-12347566405.html Fri, 26 Jan 2018 12:00:00 +0900 中央林間 一番好きなのは何まん？

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう


チーズカレーまん<(￣∇￣)>

ピザまんも捨て堅いf(^^;)ﾃﾍ

あ～食べたくなっちゃった～f(^^;)ﾃﾍ

どうも、

ざっさんです(^^)/

水曜日。

お仕事お休み。

でも何も予定が無かったので、

思い立ったが吉日。

と言う事で、

いざ❗


中央林間へ(^^)/

てくてく歩く🚶🚶🚶

事、

おおよそ10分弱。


イオンつきみ野(^^)/


閉店セールやってました。

建て替えて、

来年の秋にリニューアルオープンするらしいです(^^)/

でもって。

更に10分弱🚶🚶🚶


ついに!!


to be continue･･･
















]]> https://ameblo.jp/don-patch/entry-12347404317.html Thu, 25 Jan 2018 18:52:47 +0900 新年会

水曜日は、

田口選手からお誘いを頂き、

マッチョ新年会🍺に参加して来た(^^)/

楽しかったです。

有難うございます(__)
]]> https://ameblo.jp/don-patch/entry-12341990905.html Fri, 05 Jan 2018 17:00:00 +0900 初詣
今年も初詣は、


船橋大神宮⛩️




灯台内部公開(^^)/

なので、

行ってみた。








正月早々貴重な体験が出来て良かった～(^^)/
]]> https://ameblo.jp/don-patch/entry-12341987724.html Fri, 05 Jan 2018 14:00:00 +0900 謹賀新年 2018年Amebaおみくじ🎯

あなたの運勢は・・・


初詣で引いたお神籤も中吉(^^)



 

三が日を過ぎましたがf(^^;)ﾃﾍ

今回も、

年末年始はお仕事三昧😆

あけましておめでとうございます🎍

今年も宜しくお願い致します(__)



]]> https://ameblo.jp/don-patch/entry-12341944490.html Fri, 05 Jan 2018 13:00:00 +0900 年の瀬～そして９周年～ 大晦日、どう過ごす？

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう




早いもので、

今年も終わっちゃいますね～f(^^;)ﾃﾍ

なんだかんだで、

久々のブログが年の瀬f(^^;)ﾃﾍ

でもって、

気付けばΣ(･ω･ノ)ノﾊｯ

今月を10日で、

ブログ９周年❗

と言う事は、

来年は10周年(^^)/

久々にブログ再開しよーかなー( ´艸｀)

月ボ忘年会より。

それでは、

良いお年を～(^^)/
]]> https://ameblo.jp/don-patch/entry-12340738191.html Sun, 31 Dec 2017 20:00:00 +0900 cycle times ▼私を構成する成分は・・・



＼あなたはなにでできている!？／

100%･･･SOかもね

(´艸`)

どうもです(^^)/

先週の日曜日。

自分的月1参加の、


サイクルクラブ🚲🚲🚲

風も弱まって、

サイクルクラブ日和りでした～(´∇`)ノ

でもって、


🐴フェブラリーS🐴

🐴カフジテイク ３着🐴

複勝get you!!

200円が150円に。

(´艸`)

今年のＧⅠ馬券

最先の良いスタート出来ました～(´∇`)ノ✨

水曜日。

晴れてたので、


自転車で成増へ🚲💨


月ボ編集部です(´∇`)ノ


注文してた、

ブロテインバー。

OhYeah! ONE Ber(シナモンロール味)を取りに(´∇`)ノ

でもってベンさんと飯～(´∇`)ノ


回転寿司～(´∇`)ノ

ゴチです(__)



[ブース担当]

今年１発目‼

第25回東京オープンボディビル選手権大会

6月24日(土)
かつしかシンフォニーヒルズ

でーす(´∇`)ノ

ヨロ～(´∇`)ノ










  ]]> https://ameblo.jp/don-patch/entry-12250870621.html Sun, 26 Feb 2017 11:00:00 +0900 久々 ▼本日限定！ブログスタンプ
あなたもスタンプをGETしよう

あなたもスタンプをGETしよう

久々に、

『スラムダンク』読んだ～(´∇`)ノ

やっぱ泣ける～(つд`)



どーもです。

火曜日。

久々のチャリッパー

て言うか、

友人から久々のLINEが来たと思ったら、

入院したから見舞いに来いと。

(--#)

なので、

強風の中行って来ました～(´∇`)ノ

一路北へ



県道船橋我孫子線(船取線)でーす(´∇`)ノ



手賀沼です。

強風で荒れてますf(^^;)



手賀大橋を渡って～(´∇`)ノ

強風で飛ばされるかと思った～(つд`)



我孫子でーす(´∇`)ノ

久々に来た～(´∇`)ノ

友人にも久々に会って来ました。

入院理由には爆笑しましたが。

(´艸`)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

帰りは、



国道16号線経由で、



船橋 in 🚲💨



風が無ければチャリッパー日和だったのに･･･f(^^;)ﾃﾍ





]]> https://ameblo.jp/don-patch/entry-12246311623.html Thu, 09 Feb 2017 23:30:16 +0900 色々

わたしの2017年のおみくじ結果は・・・




今更ですが･･･f(^^;)ﾃﾍ

Amebaおみくじは“大吉”8(^^ )( ^^)8

初詣では“小吉”だったから、

かなり嬉しい(´∇`)ノ✨

どうもです(__)

大分間が空きましたが･･･f(^^;)ﾃﾍ

約１週間、

色々有りました～(´∇`)ノ

先ずは、







京王プラザホテルです。

月ボの新年会です(´∇`)ノ

更に、






一路新検見川へ～(´∇`)ノ

知人から自転車をいただきまして、

早速。



神保町 書泉グランデへ～(´∇`)ノ







『東京湾ぷかぷか探険隊』出版記念。

うぬまいちろう氏＆森沢明夫氏 トークショー(´∇`)ノ

行って来ました～(´∇`)ノ

でもって、









千葉競輪です(´∇`)ノ

サイクルクラブ以来です。

今回は、

千葉あそび。

ケイリン体験。

写真判定体験やバンク走行、

裏側とかも見学。

ケイリン講習会等々(´∇`)ノ

500円分の車券購入体験も～(´∇`)ノ



キターー(･∀･)ー!!

ケイリンの色々を体験出来て、

ケイリンにハマリそうでーす(´∇`)ノ

でも、

賭けるより駆ける方(´艸`)

色々イベント目白押しの1週間でしたねぇ～(´∇`)ノ

晴れて良かった～(´∇`)ノ✨☀✨

早いものでもう1ヶ月が過ぎようとしてますねぇ～。

2月も沢山お出掛けしたいなぁ～(´∇`)ノ
]]> https://ameblo.jp/don-patch/entry-12242064921.html Sun, 29 Jan 2017 21:00:41 +0900 事始め ▼本日限定！ブログスタンプ
あなたもスタンプをGETしよう

あなたもスタンプをGETしよう

九十九里の方で行ったなぁ～(´∇`)ノ

今日はイチゴの日と言う事で、



イチゴのドーナツ(´∇`)ノ

どーもでーす(^^)/



快晴ですね～(´∇`)ノ

どっかに出掛けたくなります(´∇`)ノ

が、

今日は、

新し事始めに、



千葉競輪場へ、

サイクルクラブに行って来ました～(´∇`)ノ





初ロードバイク

レンタル出来るのが嬉しい(´∇`)ノ

最初はフラフラしたりして怖かったけど、

乗りまくれて楽しかった～(´∇`)ノ

ママチャリとはまた違った楽しさが味わえました(o´∀`)b

それに、

バンクも走れて最高だった～(´∇`)ノ

コーナーの坂も走れて感動✨

もう気分は競輪選手(´艸`)

でもって、

寒く無ければ尚良し(o´∀`)b

みたいな(´艸`)



千葉支部長の中村浩士選手が来てました～(´∇`)ノ

また乗りたくなった～(´∇`)ノ

月1で参加したいなぁ～(´∇`)ノ ]]> https://ameblo.jp/don-patch/entry-12238394281.html Sun, 15 Jan 2017 19:00:12 +0900