一週間前からダイエットというものを始めたタマです。

結婚して実家に帰ってきてからというもの、

面白いようにぶくぶくと増量してしまいました。

実家を離れていた頃は

食う時は旦那がドン引きする位食べ（定食二人前とかね)、

食わない時は飲み物だけでおｋ、な生活をしておりました。

スナック菓子一日三袋とか余裕だしｗｗｗとか思ってました。

この頃は一週間で5kgとか平気で変動してました。

私のばか！あほ！

しかし実家に帰ってきて家族の食事を用意するようになり、

一日三食の生活を始めると、あっという間に60kg。

158㎝52kgから8kgの増量に成功してしまいました。

酷い有様です。

ぽっちゃりからデブに進化しました。

そして流石にまずいと思った私はダイエットを始めたのです。

一週間程前から。

しかし報告する人が旦那しかいないので、

なかなかモチベーションも上がらず。

そしてこのブログの開設に至りました。

不特定多数の人に見てもらえれば、

続けなきゃって思う気がしたのです。

現在のスコアは57.5kg。

ちょっと減りました。

これからゆっくりと、確実に頑張って痩せたいと思います。

■目標

・とりあえず40kg代(理想は42kgだけど47kgから目指します)

・健康的な肉体をｹﾞｯﾄしてコスプレイヤー復帰

■ダイエット方法

・朝起きたらとりあえずプルーンジュース←さっき飲んでみたらすっごい出るよ！

・旦那を職場に送ってからビリーの基礎P(２日前から)

・昼食は割とがっつりめに。炭水化物もおｋ

・夕食は主食オートミール、おかず少々

・食後は６kmを１時間かけてウォーキング(一週間前から)

そんな感じに頑張っていきたいと思ってます。

ウォーキング始めた直後は体重が増加して、

マジ凹みしてたんですが、ここ最近はｽﾙｽﾙ落ちました。

一か月マイナス２～３kgを目指して頑張ります。

さ、ブートキャンプ終わったし遅めの昼食とって

ロロナのアトリエを進めます。