<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>donagumiのぐうたら生活</title>
<link>https://ameblo.jp/donagumi/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/donagumi/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>食べて寝るのが大好き。でもダイエットもしなきゃ・・めざせ、片平なぎささん！</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>感謝</title>
<description>
<![CDATA[ <p>まもなく２０１６年が終わろうとしています^^;</p><p>&nbsp;</p><p>今年は色々ありました。</p><p>体調を崩したけど、ゴッドハンドや、新たな食生活の改善をしたおかげで健康になり、</p><p>今はビリーズブート系の超ハードなジムにハマって</p><p>楽しくトレーニングし体を引き締め中です（まだまだ全然ですが・・）</p><p>&nbsp;</p><p>今年も好きなことを思いっきり出来たかな？</p><p>&nbsp;</p><p>しかし、色々と心にダメージを受ける出来事もありました。</p><p>でも、そんなときも周りの人たちの温かい励ましや思いやりに溢れた</p><p>言葉に恵まれて立ち直れました。</p><p>&nbsp;</p><p>改めて健康と、恵まれた人間関係に感謝感謝の気持ちでいっぱいです。</p><p>&nbsp;</p><p>２０１７年も前向きに頑張るぞー！！</p><p>&nbsp;</p><p>昔、占いで「○○歳で花開いて、７２歳で笑って死ねる」と言われた</p><p>結果をずっと信じています。</p><p>来年は「花開く」○○歳になります。</p><p>さて、何が起こるやら・・・ワクワクします(＾◇＾)</p><p>&nbsp;</p><p>来年もどうぞよろしくお願いします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/donagumi/entry-12233303935.html</link>
<pubDate>Fri, 30 Dec 2016 16:32:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>グルテンフリー</title>
<description>
<![CDATA[ 憧れのあの女優様に「グルテンフリーダイエット」というものを教えていただいたので早速試してみました。<br>うどん、パン、パスタ、ケーキ、クッキーなど小麦粉を使ったものを避けるのです。<br><br>何となくいつも体調が悪くて、慢性じんましんの薬を飲んでいましたが、1週間ほどした頃から「そういえば何となく体調が良いし痒みもない」と気がつきました。<br><br>そこで試しにうどんやパンを食べたらしばらくして痒みが…。<br><br>「もしや私はグルテンアレルギーなのかも？」と思いました。 <br><br>そこで、アレルギー検査をしてみることにしました。血液を採取して郵送したら結果が届きました。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161004/23/donagumi/13/bd/j/o0960032813764945103.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161004/23/donagumi/13/bd/j/o0960032813764945103.jpg" width="100%"></a><br><br>うっ、良かれと思っていつも食べているものに反応が(&gt;_&lt;)<br>玄米、卵、乳製品、アーモンド、バニラ、イースト、そしてやはり「小麦」も！！<br><br>食べたらすぐにアナフィラキシーショックになるほどではないので、これからは気を付けながら食べるものを片寄らずに選びたいと思います。<br><br>バウムクーヘンはもう一生涯分食べたから我慢しよう…(^o^;)<br><br>「グルテンフリー」を教えていただいて、本当に感謝しています。<br>ありがとうございましたm(._.)m
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/donagumi/entry-12206526127.html</link>
<pubDate>Tue, 04 Oct 2016 23:03:56 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>父の誕生日</title>
<description>
<![CDATA[ <p>９月１８日は、父の誕生日。</p><p>ケーキを持って実家へ行きました。</p><p>デコレーションにしようと思ったけど色んな味が食べたかったので</p><p>地元ではちょっとお高いケーキ屋さんで色々おススメを購入。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160919/00/donagumi/15/b4/j/o0540096013751787265.jpg"><img width="540" height="960" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160919/00/donagumi/15/b4/j/o0540096013751787265.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>ケーキは３時のおやつタイムにいただきました。</p><p>その後、私は美容院へカットしに行き、家に戻ると夕食タイム(^^♪</p><p>&nbsp;</p><p>以心伝心により、「すき焼き」でした。（さすが私の希望を読み取る能力のある母）<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160919/00/donagumi/7a/63/j/o0960054013751787324.jpg"><img width="100%" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160919/00/donagumi/7a/63/j/o0960054013751787324.jpg"></a><br>気持ち程度のサラダもつまみ、満足！！</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160919/00/donagumi/3b/30/j/o0960054013751787391.jpg"><img width="100%" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160919/00/donagumi/3b/30/j/o0960054013751787391.jpg"></a><br>と、思ったらなんと天ぷらが出てきました。</p><p>相変わらず・・・張り切りすぎの母。</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160919/00/donagumi/ce/dc/j/o0960054013751787449.jpg"><img width="100%" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160919/00/donagumi/ce/dc/j/o0960054013751787449.jpg"></a><br>おまけにお赤飯まで！！！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160919/00/donagumi/8c/ff/j/o0960071513751787524.jpg"><img width="100%" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160919/00/donagumi/8c/ff/j/o0960071513751787524.jpg"></a></p><p>食の細い父はもちろんですが、私もさすがに食べきれませんでした。</p><p>なので、毎度のことですが食糧は色々と持ち帰り～(^^）</p><p><img width="100%" height="NaN" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160919/00/donagumi/fa/87/j/o0737096013751787674.jpg">父の暇つぶしに、この本をプレゼントしました。</p><p>○○家の長男として、興味深く読んでくれそうでした。</p><p>子供の頃色々あったそうで、父方の親戚のことはあまり</p><p>話してもらえなかったでの私も知りたい。。。</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160919/00/donagumi/bb/97/j/o0540096013751787570.jpg"><img width="540" height="960" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160919/00/donagumi/bb/97/j/o0540096013751787570.jpg"></a></p><p>ぜひ、完成させてください。</p><p>それまで、元気で過ごせますように(＾◇＾)</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/donagumi/entry-12201307401.html</link>
<pubDate>Mon, 19 Sep 2016 00:07:30 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ご無沙汰してます</title>
<description>
<![CDATA[ だいぶブログ更新をご無沙汰しちゃいました。<br><br>実は６月から色々ありまして・・・・(^-^;。<br><br>耳かき中の不注意で、鼓膜を破り、<br>その一週間後宝塚大劇場へ、一泊３観劇という強行スケジュールを行い、<br>その後、右半身の痺れに悩まされ日常生活にも支障が・・・(^-^;<br><br>しかし、整骨院、整形外科で異常なし。<br>その後、謎の高血圧になり脳神経外科で、脳と頸椎のMRI検査。<br>それも、異常なし。<br>脳神経外科の先生に、ゴッドハンドというカイロプラクティックを紹介され、<br>なんと、たったの５分で今までの不調がすべて解決しちゃいました！！。<br><br>ということで、７月後半からはおかげさまで元気を取り戻し、<br>大好きな憧れの女優K.Nさまに、「グルテンフリーダイエット」を教えてもらい、<br>翌日からすぐに実行したところ、なんだかさらに体調がよくなりました(^^)<br><br>昨日はお盆でもあり実家へ帰りました。<br>仏壇に改めて健康の有りがたさに感謝し手を合わせました。<br><br>先日、勤続数十年になる会社で、初めて通常ボーナス以外に「特別賞与」が全従業員に出ました。なので、日ごろ甘えてばかりいる両親に初めてほんの僅かですが<br>ポチ袋に入れた「お小遣い」を渡しました。<br><br>誕生日や、父の日、母の日などはプレゼントやケーキを持っていきますが、<br>こうしてお金を渡すのは初めてでした（この歳になって申し訳ない）<br><br>もちろん、両親も初めてのことなので初めは戸惑っていましたが、<br>母は「バッグ買おうかしら、旅行行こうかしら」、<br>父は「飲み会にもっと参加しよう。グラウンドゴルフのウエアを買おうか」と<br>話してました。<br><br>何だかとっても嬉しそう。。<br>もっと早くすればよかったですね・・(T_T)<br><br>その日の夕食は回転寿司へ。<br>たらふくゴチになりました（笑）<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160816/15/donagumi/ee/2f/j/o0960054013724726479.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160816/15/donagumi/ee/2f/j/o0960054013724726479.jpg" width="100%"></a><br><br>そしてまた食糧など色々持って帰りました。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160816/15/donagumi/a5/e4/j/o0629096013724726531.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160816/15/donagumi/a5/e4/j/o0629096013724726531.jpg" width="100%"></a><br><br>いつも有難うございます。<br><br>帰宅すると夜、父からメール「久しぶりにお母さんがニコニコしてて嬉しい」と。<br>しばらくて母からメール「お父さんが仏壇にポチ袋お供えしてて笑っちゃう」と。<br><br>ま、日ごろお互いの愚痴ばかりのメールが来る両親ですが、<br>やはり健康第一で仲良くやって欲しいなと、生きてるうちにもっと<br>親孝行しなきゃなと思ったお盆でした。（反省・・(&gt;_&lt;)）
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/donagumi/entry-12190865695.html</link>
<pubDate>Tue, 16 Aug 2016 15:00:24 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>文旦飴のお酒</title>
<description>
<![CDATA[ ボンタンアメのお酒を頂きました。<br>甘～い(^^)<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160529/01/donagumi/b1/d9/j/o0540096013658191540.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160529/01/donagumi/b1/d9/j/o0540096013658191540.jpg" width="540" height="960"></a><br>普段お酒は飲まないのですが、<br>父が鹿児島人なので、ボンタンアメは大好きで子供の頃からよく食べてました。<br><br>ありがとうございました(^^)
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/donagumi/entry-12165118650.html</link>
<pubDate>Sun, 29 May 2016 01:31:36 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>母の日</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今日は「母の日」</p><p>１日早く昨日実家に行ってきました。</p><br><p>２日前に訪れた兄は、お花をプレゼント。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160508/14/donagumi/2d/77/j/o0734096013640562388.jpg"><img style="HEIGHT: 428px; WIDTH: 60.8%" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160508/14/donagumi/2d/77/j/o0734096013640562388.jpg" width="316" height="428"></a> <br></p><p>私は和菓子。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160508/14/donagumi/4e/ff/j/o0587096013640562442.jpg"><img style="HEIGHT: 517px; WIDTH: 303px" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160508/14/donagumi/4e/ff/j/o0587096013640562442.jpg" width="303" height="517"></a> </p><br><p>鶴屋吉信の「母の日限定」</p><p>上から、カーネーション、バラ、つつじです。綺麗～。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160508/14/donagumi/8b/d9/j/o0361096013640562482.jpg"><img style="HEIGHT: 876px; WIDTH: 303px" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160508/14/donagumi/8b/d9/j/o0361096013640562482.jpg" width="303" height="876"></a> <br><br>食いしん坊一家は、全部の味を食べたいので、</p><p>３等分にしました。　お上品な甘さで美味しかったです(^^)<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160508/14/donagumi/24/78/j/o0781096013640562572.jpg"><img style="HEIGHT: 365px; WIDTH: 67.5%" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160508/14/donagumi/24/78/j/o0781096013640562572.jpg" width="350" height="365"></a> </p><br><p>そして、夜ご飯。</p><p>久々の天ぷら！カラッと美味しく揚がりました(^^)</p><p>が、母が油を足すつもりが水をどぼどぼ入れてしまい大爆発！！</p><p>あわや大惨事で大変だったんです(+_+)<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160508/14/donagumi/66/8d/j/o0540096013640562641.jpg"><img style="HEIGHT: 441px; WIDTH: 345px" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160508/14/donagumi/66/8d/j/o0540096013640562641.jpg" width="345" height="441"></a> </p><p>その他、お肉に煮物にサラダにお赤飯などなど・・。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160508/14/donagumi/16/e6/j/o0540096013640562719.jpg"><img style="HEIGHT: 413px; WIDTH: 337px" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160508/14/donagumi/16/e6/j/o0540096013640562719.jpg" width="337" height="413"></a> <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160508/14/donagumi/18/d4/j/o0800045013640562787.jpg"><img style="HEIGHT: 158px; WIDTH: 65.19%" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160508/14/donagumi/18/d4/j/o0800045013640562787.jpg" width="338" height="158"></a> <br></p><p>やっぱり食べ過ぎちゃいました。</p><p>ごちそうさまでした(＾◇＾)</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/donagumi/entry-12158224761.html</link>
<pubDate>Sun, 08 May 2016 00:11:36 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>免許の更新とアップルバーガー</title>
<description>
<![CDATA[ 免許センターに更新に行きました。<br>驚くほどの長蛇の列！！<br>30分の優良講習を受けて、何とか2時間ちょっとで新しい免許証を受け取れました。<br><br>そのあと、友達と本郷三丁目にある「ファイヤーハウス」で早めのディナー🍴<br>こちらは、「アップルバーガー」<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160502/22/donagumi/7e/07/j/o0540096013635224515.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160502/22/donagumi/7e/07/j/o0540096013635224515.jpg" width="540" height="960"></a><br><br>タコのフライ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160502/22/donagumi/2a/96/j/o0800045013635224596.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160502/22/donagumi/2a/96/j/o0800045013635224596.jpg" width="100%"></a><br>友達は、フィッシュバーガー<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160502/22/donagumi/ff/c5/j/o0540096013635224672.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160502/22/donagumi/ff/c5/j/o0540096013635224672.jpg" width="540" height="960"></a><br>バーガーは半分ずつにしました。<br>ボリュームたっぷりでジューシーで美味しかったです。ごちそうさま(^^)<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160502/22/donagumi/d9/40/j/o0800045013635224761.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160502/22/donagumi/d9/40/j/o0800045013635224761.jpg" width="100%"></a><br><br>そして、腹ごなしに後楽園のLaQuaをブラブラ買い物し、お揃いの柄違いのシャツを購入～。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160502/22/donagumi/5e/5a/j/o0800045013635224832.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160502/22/donagumi/5e/5a/j/o0800045013635224832.jpg" width="100%"></a><br>やはり、甘いものは別腹ですな。<br><br>筋肉痛で歩くの大変だったけど楽しかったです(^3^)/
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/donagumi/entry-12156312308.html</link>
<pubDate>Mon, 02 May 2016 22:35:26 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>再スタート</title>
<description>
<![CDATA[ 5月になりました。<br><br>ということで、やりたかったことを再開しました。<br><br>数ヶ月振りのバレエレッスン。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160501/18/donagumi/c5/30/j/o0540096013634026954.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160501/18/donagumi/c5/30/j/o0540096013634026954.jpg" width="540" height="960"></a><br><br>身体も頭もなまりすぎていて、ついていけなかった。いやー、ダメですね。<br>途中からすでに足腰ガクガクでした。<br><br>終わってからいつも私をレッスンに駆り出してくれる仲間二人とランチ。 <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160501/18/donagumi/7c/fe/j/o0540096013634027012.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160501/18/donagumi/7c/fe/j/o0540096013634027012.jpg" width="540" height="960"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160501/18/donagumi/79/4c/j/o0540096013634027099.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160501/18/donagumi/79/4c/j/o0540096013634027099.jpg" width="540" height="960"></a><br><br>レッスンしたとはいえ、食べ過ぎたな(^^)<br>美味しかったです。<br><br>しかし、久し振りのレッスンは疲れた～(&gt;_&lt;)<br>明日は筋肉痛で起き上がれないかもしれません。会社休みで良かった～
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/donagumi/entry-12155877244.html</link>
<pubDate>Sun, 01 May 2016 18:28:33 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>誕生日2</title>
<description>
<![CDATA[ 4月生まれの知り合いが沢山いるので、怒濤の誕生日イベントがやっと終わりました。<br>沢山の御祝いメッセージやプレゼントを本当にありがとうございました。<br>さて、そろそろお休みしていたお稽古や、やりたいことを始めましょうっと(^3^)/<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160427/21/donagumi/c3/c9/j/o0685096013630743544.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160427/21/donagumi/c3/c9/j/o0685096013630743544.jpg" width="100%"></a><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/donagumi/entry-12154600527.html</link>
<pubDate>Wed, 27 Apr 2016 21:24:48 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>誕生日</title>
<description>
<![CDATA[ 沢山の誕生日メッセージ<br>＆プレゼントをいただきました。<br>ライブ関係の方々、趣味、習い事の仲間、学生時代からの友達、会社の先輩、後輩たち、そして両親。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160417/22/donagumi/09/02/j/o0800080013622812150.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160417/22/donagumi/09/02/j/o0800080013622812150.jpg" width="100%"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160417/22/donagumi/a1/30/j/o0800080013622812296.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160417/22/donagumi/a1/30/j/o0800080013622812296.jpg" width="100%"></a><br>本当にありがとうございました。<br>幸せです(=^ェ^=)
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/donagumi/entry-12151306755.html</link>
<pubDate>Sun, 17 Apr 2016 22:36:53 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
