https://ameblo.jp/dondakeriko/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

マ○クロダイエットってありますよね～


あれ、友人がやって、



かなり痩せてた



いやいや、待てよ



栄養成分は違うにしろ、
朝、ジュースだけにしたら、私、似たような感じに…


って思ったけど、

『ジュースだけ』

って決めたら


なんだかストレスになりそうで


このスタイルで頑張ってみよう ]]> https://ameblo.jp/dondakeriko/entry-11050017826.html Sun, 16 Oct 2011 20:11:10 +0900


週に一度なんだけど…かなり

めんどくせ～

毎日、弁当作ってる人もいるのにね

(つд｀)

頑張って私


朝から次男が


『キャラ弁にしてよ』


私
『無理だし～』


次男

『ママのことダイスキ』

(☆▽☆ )

『ママがんばるわ』



単細胞


母親って幸せだよね～







自己採点


100点
(^^)v

主人からの採点

60点

え～自己満すか～


そして…

幼稚園から帰ってきた息子が


『ママ～きょうのおべんと、めっちゃおいしかった～みんなにみせたよ～』


次回もキャラ弁するね～

と約束したものの…



さぁ～がんばれるかな

私… ]]> https://ameblo.jp/dondakeriko/entry-11050004036.html Sun, 16 Oct 2011 20:02:08 +0900
① バナナ一本

② 冷凍ブルーベリー
ひとつまみ

③ 梨 半分

④ 豆乳 300ミリリットル





主人は栄養学に詳しい人

このジュースの事を相談すると


『体にいいよね～でも俺は色がなんか微妙だから無理～』

って


(〃⌒ー⌒〃)∫゛


一緒にしよーよ


即、却下



今朝の体重

61キロ


うーん


なんか、今まで順調だったから


ちょいブルー




いやいや…

これで心折れちゃダメだよね～

f(^_^)


なんせ、ダイエットっていっても他に何をしてるわけでもないからね～


踏ん張りどころ～ ]]> https://ameblo.jp/dondakeriko/entry-11049992967.html Sun, 16 Oct 2011 19:53:38 +0900






行きたいな～




行きたいな～ ]]> https://ameblo.jp/dondakeriko/entry-11049989139.html Sun, 16 Oct 2011 19:51:41 +0900
自分が太っていると自覚できてないデブ

私は自覚できてます


自覚できてないデブっていつ気付くのかな


私のデブの友人が

雑誌のモデルをみて


『かわいそう絶対病気になるよ………痩せすぎだよ私、こんなにガリガリになりたいとは思わない健康をとるわ

私が男だったら、こんなガリガリより、私位のポッチャリガがいいかな～』



たくさんの

突っ込みどころがあるんだけど…


まず、あなたは男の子ではナイ


そしてあなたはポッチャリではない

おデフ様です


多分、殆どの男性がモデルを選びます


アーメン


で
本日は6時起床

ベビたん風邪気味


可哀想……



6時半にお茶を300ミリリットル


息子達が


『オニギリたべたーい』

と叫ぶ



それを無視して

パンを焼く


7時半に子供達を送り出し
（追い出し）


ミキサーに

①バナナ

②柿 半分

③豆乳 200ミリリットル

④ 青汁スティック一本

柿を始めて入れてみました





おすすめできません



柿ジュースなんて聞いた事ないもんね



冒険はやめとこっ



今朝の体重

61.1 キロ


いい感じ～


いい感じ～

痩せるって素敵だね～
]]> https://ameblo.jp/dondakeriko/entry-11048888468.html Sat, 15 Oct 2011 18:50:16 +0900
『本腰入れるためにジムにいこうかな～すぐやせれるし』

すると

主人が
『絶対すぐやめるじゃん。もったいないって～』
デブ嫁
『は～っ？意味わからないんですけど…確かに、去年のネイルスクールはキラキラのラメを見すぎて
目がチカチカするという理由で2週間でやめましたが、

パンツのゴム通しの内職は
仕事から帰ってきたあなたに手伝わせてたり、最終的に納期が間に合わず
リストラにあったけど…
ジムは続けられる気がする
』



旦那
『マクドナルドは？』

デブ嫁
『マックシェイクが手に付いてベタベタしたからやめましたが』


旦那
『ヨガは？』


デブ嫁
『うーんと4日で辞めて…』


旦那
『フラワーアレンジメントは？』



デブ嫁
『もぉ～(*´д｀*)』



………

デブ嫁
『ジムやめとくわ』



]]> https://ameblo.jp/dondakeriko/entry-11048511830.html Sat, 15 Oct 2011 11:00:28 +0900
身長

169センチ


そう、女性の中では高い方よね～


でもね～


身長の低い女性が
太っていても
『まるっこくてかわいい』

みたいな…

でも、
身長の高い女性が

太っていた場合

『デカーイ』


デカーイ

ヤバい

キモーイ

ウザーイ


ちょっと被害妄想はいってますが～


（　´∀｀


だから、身長が高いのはコンプレックス



もぅ少し
身体高くて


もぅ少し可愛くて


痩せていれば…


モデルとかなれたかな～



σ(^_^；)？



いや、
その
もう少しが


はてしないよね～
]]> https://ameblo.jp/dondakeriko/entry-11048499506.html Sat, 15 Oct 2011 10:50:15 +0900
食べたい物は

我慢しませーん


じゃあダイエットか～

みたいな感じだけど…


体重を測り、自分の体と向き合う


これがまずはダイエットの一歩


今まで体重って測らなかったから…


それを朝、夜に測る


意識できるようになると感じる今日この頃



朝はジュースからのスタートだけど


昼はかなり食べてます



いやいや…
ハンパないくらい食ってます


『子育てて体力いるから食べなきゃ～』




イヤイヤ
食いたいだけ～
(´･ω･｀)


今朝のメニューは


① バナナ一本

② 冷凍ほうれん草

③ 牛乳 300ミリリットル

④青汁 スティック一本

プイーンとミキサーにかけて…


野菜を入れてのジュースは初チャレンジ

なんとなく野菜を入れて体に良いことした気分になってみたものの～





まず～
(つд｀)

マジでまじ～



野菜入れるのは止めます

今朝の体重

61.8キロ


やだ～

50キロ台にいっちゃうかんじ～


あー痩せたら着たい服がいっぱいだ～

]]> https://ameblo.jp/dondakeriko/entry-11048494654.html Sat, 15 Oct 2011 10:37:11 +0900
とりあえず
お茶飲んで 300ミリリットル


朝の大戦争

子供達の朝からの食欲は凄い


15日前まではこの戦争にわたしも隊長として参加してたんだよね～



(*´д｀*



そりゃ痩せないわ

ジューサーに

①バナナ一本


②ミカン 小一個

③豆乳 300ミリリットル
④青汁スティック 一本

この頃は朝はこのジュース後、10分あけて、パン一枚


体重は
『62.2キロ』 ]]> https://ameblo.jp/dondakeriko/entry-11047985286.html Fri, 14 Oct 2011 20:43:54 +0900
私の産後デブヒストリ～
をご紹介

まず

４人の子供がおります

長男氏（一年生）

次男氏 （年長）

三男氏 （年少）

ベビたん （8カ月）

ちなみにベビたんは
初の女の子


正直、長男と次男の産後は直ぐに体重も戻ってた～

しかし
三番目を産んだあと、なかなか戻らず…

しかも四番目の妊娠中
体重がプラス22キロ


旦那には『ちゃんこ』とあだなを付けられ…


なんだか太りすぎて、声まで関取みたいに…

どんだけビックな赤ちゃんが出てくるのかと

周りの期待をよそに
～ 低出生体重児 ～

そんなこんなの
64.9キロからのダイエット

]]> https://ameblo.jp/dondakeriko/entry-11047973649.html Fri, 14 Oct 2011 20:29:43 +0900