https://ameblo.jp/donguri-note/ ブログの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/donguri-note/amemberentry-12431895537.html Thu, 10 Jan 2019 04:44:59 +0900 はぁ、いつの間にか放置状態でした。

子供達が次々病気になり、ダイエットどころではありませんでした。

時間がなく、台所は山盛りの洗い物。

食べたような食べてないような日々が続きました。


はぁ。

で、今日も受診のあと、本屋で暇つぶし本を買い込んで～

元気のない子供達が昼寝している間、家事はお休みして…

さて、明日は買物に行けるかな～

また、頑張ります




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/donguri-note/entry-11506138848.html Sat, 06 Apr 2013 18:05:36 +0900
今日の天気はもう春です。

私以外、花粉症の我が家。

朝から家中くしゃみの嵐

でも、専業主婦としては干さない訳にはいかない天気（笑）

洗濯機、フル回転で朝から頑張りました。

息子は、相手をしてもらえないからぐずって怒って甘えて…寝てしまいました


昨日も、夜に呑んだけど-0.4

今日はアルコールやめてストレッチして寝よう






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/donguri-note/entry-11484487925.html Wed, 06 Mar 2013 11:23:51 +0900
チビが寝たからおやつ食べたいけどがまん。

11時過ぎたらお昼ご飯を食べていいルールに自分でしているので、あと１０分我慢して


おやつ…ではなくお昼ご飯に。

早く11時になってくれ～




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/donguri-note/entry-11483776294.html Tue, 05 Mar 2013 10:48:29 +0900
ひな祭りにジジババがあつまりました。

私は木曜日に熱が出た
娘は金曜日にリンパ節炎に。

日曜日はひな祭り。


やめようかと思ったけど、熱もないしインフルエンザでもないから予定通り。

散らし寿司
生春巻き
大根と厚揚げの煮物
菜の花の清汁

ババが買ってきてくれたケーキ

とにかく、前日までお弁当を買ってきてもらって夕食をとっていた状況だったから

写真とる余裕もなく…

でも、無事に終わりました

今日は久しぶりに穏やかな日です。


昨日は体重計れず。
一昨日から-0.4

ケーキ食べたけど管理しながら夕食を調整した。

減ってる
カロリー管理、やっぱり必要だ。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/donguri-note/entry-11483138837.html Mon, 04 Mar 2013 11:05:54 +0900
最近、本当にきつかったからなぁ。

昨日はほとんど食べれず


今朝の体重-1.0

久しぶりにみた体重でした（笑）



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/donguri-note/entry-11480963752.html Fri, 01 Mar 2013 10:40:22 +0900

家族中、インフルエンザでも大丈夫だったのに。

ダイエットは免疫力も落とすのか…

今日はほとんど食べれず。


熱が下がってきたし、お粥でも作って食べようかな。

旦那は二人の子守でてんてこ舞い（笑）

普段、任せっきりだからたまには隔離してもらって、ゆったりさせてもらおう



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/donguri-note/entry-11480619957.html Thu, 28 Feb 2013 21:24:49 +0900
無性に食べたくなった。

昨日の晩御飯をお昼にとっておいた牛丼半分

ごはんは三口くらいかな。

一時間したころから胃もたれが。

朝ごはんをたべなくなってどれくらいかな？


体重にやはり変化はないが。

どうして数字に現れないの？





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/donguri-note/entry-11480241037.html Thu, 28 Feb 2013 10:13:53 +0900
お腹がいっぱいになるようになってきました。

きょうは、パスタをお昼に作りました。

ひと束100gのものを買うようにして少ないかな？と、思いながらもひと束で我慢しています。

出来上がるとやっぱり一人前強

で、今日は全部食べれないまま満腹に。

嘘みたい。

3口位は、お腹いっぱいだと思いながら食べたんだけど

半分残しました。

半分！半分ですよ。

自分に驚きです。

夜に反動がきませんように（笑）








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/donguri-note/entry-11479583568.html Wed, 27 Feb 2013 12:22:53 +0900
これは私にいいね。

食べたものを書き出してきたけど、カロリー計算してビックリ。


食べていない気になっていても、外食すると2000カロリーぐらいあっと言う間にいっていて

運動も、申し訳程度にしていたから

そりゃ、体重へらないや。

と、実感。

我が家は揚げ物が多かった。

子供達も喜ぶ～

でも、痩せないので油物もやめることに。

なんか、もっといいアプリをさがしてみよう。


ちなみに、今日は一万歩あるきました。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/donguri-note/entry-11479338091.html Tue, 26 Feb 2013 23:51:18 +0900