donguri0320のブログ https://ameblo.jp/donguri0320/ 夫が好きなゆうこりん。昔は私も似てるねなんて言われた事も？！ゆうこりんみたいに可愛くなってやるーーとりあえず85キロの体重をなんとかします。 ja 出汁ダイエット 今さらながら

出汁ダイエットを始めた。


この負けず嫌いな性格。

日頃の食生活は変えれていない😭

でもこれで痩せたらすごいな😅


鰹節30g(炒る)

煮干し10g(炒る)

ごんぶ10g

緑茶10g

をミキサーで粉々にする。

結構手間のいる作業。


味覚を整えるらしい。

今日で2日目だけど、

体調の変化はないな。


]]> https://ameblo.jp/donguri0320/entry-12767313482.html Sun, 02 Oct 2022 12:21:45 +0900 ゆうこりん ファンだからめちゃめちゃ褒めるけど、

すごいな。3人の子供を一人でみて、

勉強に仕事に料理。

私も資格の勉強がんばらないとなー。

なんかこの3連休でやる気を失ってしまった😅

ダイエットもなぜかやる気を失ってしまった

😅

どうしたんだろう。

思い返せば

息子の学校行き渋りがストレスになってる模様。

みんな違っていいんだ。

]]> https://ameblo.jp/donguri0320/entry-12765301179.html Tue, 20 Sep 2022 14:17:56 +0900 夜ご飯は豚カツ 股関節が鳴るのはなぜ。
娘寝かし付けたあと、少し体を動かした。
痩せ始めると続くんだろうけど、
全然食事量を減らしてないから。

痩せたら、シンプルな飾らない
ジーパンにTシャツで町を歩きたい。 ]]> https://ameblo.jp/donguri0320/entry-12762352559.html Sat, 03 Sep 2022 20:44:33 +0900 さあ、今日の夜ご飯は何がいいかな。 〆のうどんが一玉しかないや。
栄養偏るからご飯には鉄分のサプリ米を投入。 ]]> https://ameblo.jp/donguri0320/entry-12762124366.html Fri, 02 Sep 2022 16:29:36 +0900