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<title>donguriのブログ</title>
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<title>トレーニング</title>
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<![CDATA[ <p>とうとうトレーニング用に、3本ﾛｰﾗｰをｵｰｸｼｮﾝで</p><br><p>落札してしまった。</p><br><p>会社のひとにはどうせあきて乗らなくなると言われたけど</p><br><p>がんばろ<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"></p>
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<pubDate>Sat, 09 Jul 2011 13:47:58 +0900</pubDate>
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<title>リバウンド</title>
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<![CDATA[ <p>ちょうど1年前は、およそ６２ｋｇで体重をキープしていたが、寒い冬をきっかけに自転車</p><br><p>の乗らずにいたら、現在６６ｋｇ<img alt="得意げ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ここにきて自転車に乗り始めているが、今日なんか暑すぎて２０ｋｍ走行しただけと</p><br><p>なってしまった。梅雨が明けたらしいから自転車どんどん乗りたいけど今日のような</p><br><p>暑さは、へこたれます。</p><br><br>
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<pubDate>Sat, 09 Jul 2011 13:41:38 +0900</pubDate>
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<title>ひさしぶりの。。。</title>
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<![CDATA[ <p>ひさしぶりに書き込みます</p><br><p>昨年末よりさぼっていた自転車。。</p><br><p>来月体ならしにハーフセンチュリー参加します</p><br><p>本当は、浜名湖の方へ参加したかったのですが、近場のイベントで我慢我慢。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110214/00/donguri2335/ea/a8/j/o0800029811047396138.jpg"><img border="0" alt="donguriのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110214/00/donguri2335/ea/a8/j/t02200082_0800029811047396138.jpg" width="220" height="82"></a><br></p>
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<pubDate>Mon, 14 Feb 2011 00:12:14 +0900</pubDate>
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<title>ひさしぶりの書き込み</title>
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<![CDATA[ <p>すごーく久しぶりに書き込みます。</p><br><p>今年は二つのイベントに参加してきました！</p><br><p>６月：富士ヒルクライム</p><br><p>９月：ＦＵＪＩエコサイクリング</p><br><br><p>どちらもはじめての参加でした。</p><br><p><font color="#ff0000" size="4">ヒルクライム</font>は自分のペースがまったく分からず</p><br><p>不完全燃焼でゴールした感じになってしまった。よってタイムもひどいもんです。</p><br><p><font color="#00bfff" size="3">エコサイクリング</font>は、後半ののぼり基調に閉口です。最後の峠越え時には、</p><br><p>脚に力が入らず、うそみたいにゆっくりした走行になってしまった。</p><br><p>どちらも一人で参加したため自分がゴールした後の姿を携帯で他の参加者に</p><br><p>撮ってもらい証拠とさせてもらいました。</p><p>※時間がなく写真のＵＰは後で<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></p>
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<pubDate>Sat, 11 Sep 2010 21:24:34 +0900</pubDate>
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<title>エントリー！</title>
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<![CDATA[ <p>今週の月曜日は、富士ヒルクライムのエントリー受付開始日でした。</p><br><p>自分は会社のため、家内にお願いしていたのですが、10時ごろ家から</p><br><p>電話があり、なかなかインターネットでアクセスができないと言ってくるし、</p><br><p>家内も仕事に出かけないといけないと言ってくるしで、どうなるのか。。。</p><br><p>結果、無事にエントリー完了！<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"></p><br><p>家内が家を出る前にぎりぎりで接続ができエントリーができました。</p><br><p>今年は入金順で締め切っていたため、早々に定員で受付終了になっていたようです。</p><br><p>いや～、家内にお願いしといてよかったー<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p>さて、本番まで練習しよっと。　と思っていたが休みの今日は雨で乗れず。　残念<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></p>
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<pubDate>Sat, 06 Mar 2010 21:51:34 +0900</pubDate>
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<title>多摩川ＣＲ</title>
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<![CDATA[ <p>この間久しぶりに多摩川ＣＲ走ってきたが、最近週末しか乗っていないためぜんぜんスピードに</p><br><p>のれずヘロヘロ状態になってしまった。<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></p><br><p>なかなか体力が付かずアラフォーにとっては厳しいのかね<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"></p><br><br>
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<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 23:30:27 +0900</pubDate>
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<title>後遺症？？</title>
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<![CDATA[ <p>炭水化物ダイエット　＋　自転車　で学生時代の体重６４ｋｇにしてから</p><br><p>顔の表情が怒ってるようだとまわりから指摘され<img alt="プンプン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif" width="16" height="16">　（ぜんぜん怒っていないのに。。）</p><br><p>目の周りの皮膚がたるんでそのような表情になったのかな<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><br><p>現在は自転車だけで、食事は普通に戻しているが年齢が年齢なだけに元に</p><br><p>もどれるのか心配。。。。</p>
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<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 23:23:01 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりのブログ</title>
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<![CDATA[ <p>約1ヶ月ぶりのブログです！！</p><br><p>最近は食事の量を普通に戻しつつ週末のみ自転車に乗っています。</p><br><p>最近は体重６４ｋｇをキープしている状況<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p><br><p>学生時代の体重になっている<img alt="グッド！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" width="16" height="16"></p><br><p>現在、体脂肪が気になるが体脂肪計が故障してて計れない！どうしよう。</p>
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<link>https://ameblo.jp/donguri2335/entry-10409797949.html</link>
<pubDate>Sat, 12 Dec 2009 23:34:28 +0900</pubDate>
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<title>新しい仲間</title>
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<![CDATA[ <p>先月我が家に新しい自転車が着ました。<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"></p><br><p>かなりマイナーですが　ｋｏｎａ　のｒｏａｄです。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091118/23/donguri2335/50/d2/j/o0800043110311628039.jpg"><img border="0" alt="donguriのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091118/23/donguri2335/50/d2/j/t02200119_0800043110311628039.jpg" width="220" height="119"></a><br></p><p>　ｋｏｎａといえばＭＴＢがメインですが。。。</p><br><p>完成車ですが、バーテープ以外ｋｏｎａのパーツはなく</p><br><p>デダッチャイのカーボンフレームをベースにしたもので</p><br><p>今回これに決めた理由は、あまり乗っている人がいないのと</p><br><p>Mavicのホイールですかね。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/donguri2335/entry-10391588878.html</link>
<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 23:42:21 +0900</pubDate>
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<title>ダイエットその後</title>
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<![CDATA[ <p>目標体重達成してからのその後。。。</p><br><br><p>現在は目標体重から－１ｋｇで現在６４ｋｇ代をキープ<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"></p><br><p>現在は食事の量を普通に戻し、現在の体重をキープしつつ</p><br><p>運動で体脂肪率を減らしていく予定。</p><br><p>最近は週末におよそ５０ｋｍ自転車に乗ってます。</p><br><p>この間自民党の谷垣総裁が多摩川ＣＲで怪我をされたそうですが</p><br><p>ちょうどそのころ自分も走っていたため、すれ違っていたとおもわれます。</p><br><p>そう言えば物々しい自転車の集団とすれ違ったような。。<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"></p>
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<link>https://ameblo.jp/donguri2335/entry-10391572093.html</link>
<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 23:34:45 +0900</pubDate>
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