https://ameblo.jp/donk-tsukasa/ ブログの説明を入力します。 ja-jp https://ameblo.jp/donk-tsukasa/entry-12070476525.html だいぶ更新が空いてしまいましたが、親子ヨガも楽しんでおりますハーフモデルの生徒さんは美しいStyleなのに美意識は高く小さなお子様がいてもヨガも楽しんでくれています💕絵になるなぁ～…ママさん同士も子供の話や離乳食やファッショントークなど？ヨガだけでなく色々な交流をとっています。ダウンドッグ（下向きの犬ポーズ）は、肩甲骨を開き、首の後ろを伸ばすので、育児中にある肩こりを解消にも一役かいます✨膝まげてもokですよ✨出産した身体こそ休めるべきなのに、休んでいる暇がないのが実情です…！！自分の心と身体は 2015-09-07T16:53:20+09:00 https://ameblo.jp/donk-tsukasa/entry-12033414884.html こんにちは先日、親子ヨガレッスンやらせて頂きました久しぶりに会う友人も母となり始めて赤ちゃんと一緒に会えて嬉しかったです。育児は、母にとって後戻りが出来ない、修行なのかもしれませんね。どんな人も、自分の心と体が元気な時は、余裕がありますね。どんな人も、、体調が悪い日、寝不足の日、お腹が空いたり…この様な時は、楽しい事があっても、なぜか楽しめないし余裕がないですよね。 ～子供は最高に、可愛いです💕～ 宝物です。だけど、毎日、2時間おきの夜泣きは抱っこをしてあやす。手首は腱 2015-05-31T21:12:34+09:00 https://ameblo.jp/donk-tsukasa/entry-12027491358.html café『annteana』に行ってきましたレイザーラモンHGさんの奥様住谷杏奈さんのお店です✨代官山で子連れランチをするならばお勧めです💕久しぶりに会ったのは…原口めぐみちゃん（福下恵美ちゃん）芸人妻でもあり、タレントでもあり、ママであり、とっても可愛い大好きなめぐちゃん(^-^)/東京の子育て事情や、幼稚園の話も聞けて楽しかったですメイソンジャーでスムージー💕（逆光ですが）こんな雰囲気💕チーズピザもちもち～✨店内にあるキッズスペースでのんびりしていたら突然流れるバースデーソングめぐちゃんは先 2015-05-16T23:30:24+09:00 https://ameblo.jp/donk-tsukasa/entry-11994998159.html 18歳の頃から、色々なお仕事をさせて頂き、沢山の出会いがありました。事務所の社長、マネージャー、ファンの方々、現場スタッフさん、取材であった方々…沢山の出会いがあり、怒られ、（その時は何に怒られているかよくわからなかったりしたけど…）今でも、毎回、会いに来てくれた方の顔を思い出したり、仕事の私ではなく、一人の私という人間にかけてくれた言葉を覚えてます。 お世話になった方々を思い出します。だいぶ年月は経ちましたが、心は変わらないですね、タイムスリップできる。 ありがとうの気 2015-02-27T00:34:12+09:00 https://ameblo.jp/donk-tsukasa/entry-11916724561.html 札幌も少しずつ秋が近づいてきました。 各地、自然災害が多い昨今、自然の季節の移り変わりには感謝ですね。 舞台ネタです。～札幌演劇シーズン～札幌座【秋のソナチネ】観てきました札幌でお芝居を見る機会がだんだん増えてきました。この作品はひとりひとりの個性ある俳優さん達の力量で、何気ない日常の大切さ、家族の温かさ等が、客席をも一体にし、劇中のピアノ、チェロの演奏もまた、ゆっくりと、自分の人生の記憶の引き出しを開けるような、今の自分自身を、少し立ち止まって見直せる様な、私にとって、そんな作品でした。札幌で 2014-08-29T01:50:22+09:00 https://ameblo.jp/donk-tsukasa/entry-11812008334.html 今年は新しく板とバインを揃え、山遊びを楽しんでいます東京に住んでいた頃は、オフの日は静岡、茨城、湘南で海遊び、長瀞でキャンプ…代々木公園でのんびり…ナドと、時間を有効活用しながら出来る範囲で充実した自然遊びを楽しんでいましたが札幌では、海は寒いからサーフィンもやらず冬は寒いから…と現代人っぽく、楽しみ方を忘れていましたそんな私を誘ってくれた同級生に感謝北海道の自然はこんなに素晴らしい事を教えてくれました去年までは、雪解けはワクワクしたのに、今年に限っては、あー山の雪も溶ける…と思う程に、冬を楽し 2014-04-03T00:59:56+09:00 https://ameblo.jp/donk-tsukasa/entry-11792896732.html 更科ゆうや先生のアシュタンガヨガのWSに参加してきましたマイソールやredクラスには数回参加していましたが、ジャンプスルーの練習方法や、他にも難しいと思っていた事が、脳内でも簡単？に感じられる様なわかりやすいWSで、充実した時間でしたとにかく楽しかった最後にみんなでお食事会も始めての方もたくさんでしたが、みんな大好きなヨガの仲間にこやかで笑の絶えない暖かい時間でした幸せですね 2014-03-09T18:35:39+09:00 https://ameblo.jp/donk-tsukasa/entry-11786894188.html kazuya先生のWSに二日間参加してきましたananや、広告にも引っ張りだこの先生は相変わらず、独特の暖かい雰囲気でクラスを広げてくれました一言、一言が丁寧で、言葉に入っている気持ちが宝物の様な先生そして去年出会えた大切な仲間とまたこうして一緒に参加出来た幸せもこの場にいられるだけで幸せを感じられるクラスを私も出来たらいいなと…ナマステ 2014-03-04T06:35:44+09:00 https://ameblo.jp/donk-tsukasa/entry-11780416792.html ゴルフの練習をしたり、yogaをしたり毎日が新しくて、自分次第で日常の繰り返しではなく、新しい日を迎えられると思っています昨日嫌なことがあっても、それは明日をより幸せに感じられる必要な試練なんだと。 2014-02-24T11:47:07+09:00 https://ameblo.jp/donk-tsukasa/entry-11732644563.html 今年も観に行きました東京セレソンデラックスの全国ツアー今年のタイトルは【晩餐】まず…劇場に入るとすぐ宅間さん、キャストの方がお客さんとのサインや、トークでオープンなおもてなしをされていてびっくり何だか、稽古場かゲネプロにでも入ったかの様な気分になりました笑私だけ？笑さておき、お芝居の内容は結婚を約束している相手が、自分と結婚すると、、近い将来、死んでしまうと知り、別れる事を決断するという、究極の選択をし、日々の葛藤の中に本当の愛が見える切なく、温かいストーリー。宅間孝之さん田畑智子さん中村孔雀さ 2013-12-20T02:06:36+09:00