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<title>donpacchinのブログ</title>
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<title>ぜっき〜さんのコーヒー</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ぜっき〜さんの</span><br></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">コーヒーを淹れている姿が</span></div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">とても美しく、</span><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">カッコ良くて</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それだけで涙が出そうになった。</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">その姿を思い出して</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">このブログを書いている今も</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">うるうるとしてしまう。</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">理屈じゃない</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">その場のエネルギーなのか…？</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ぜっき〜さんが</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">コーヒーを淹れている</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">その場所から</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あたたかな雰囲気を感じる。</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ただただ……</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div></span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">その姿が魅力的で</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">惹かれてしまう。</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181215/23/donpacchin/5a/3d/j/o1080108014321434913.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181215/23/donpacchin/5a/3d/j/o1080108014321434913.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">淹れて頂いたコーヒーを</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">口に含んだ瞬間</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">しっかりした濃さとコクがあるのに</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">イヤな苦味を感じない。</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それが口の中で</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ゆっくりゆっくりと</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">優しい味に変わって</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">静かに消えて行く。</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">味にグラデーションがあるなんて</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">36年生きてきて初めて知った。</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">自分の中に</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">先程ぜっき〜さんから感じた</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あたたかいエネルギーが</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">広がるような感覚になる。</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="5">美 &nbsp; 味 &nbsp;し &nbsp;い</font></span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">その4文字を</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ひとつひとつ噛み締めながら</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">大切に発音したいと思った。</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">コーヒーに詳しくもないし</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">どの豆が、どこのコーヒーが</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">美味しいなんてことは</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">私は分からない。</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">味覚に自信があるワケでもない。</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">でも</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">美味しいということだけは</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ハッキリ分かる。</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">冷めても酸っぱくない。</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div></span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">時間が経っても</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">美味しいままなのだ。</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">誰もいなかったら</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">きっと私はボロボロ泣いていた。</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今日はバレないように</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">瞳を潤ませていた。</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">力強さと優しさを合わせ持つ</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">まさにぜっき〜さんみたいな</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">コーヒーでした。</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">飲んだ人は</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">きっと</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">&nbsp; &nbsp;幸せになってしまう。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ごちそうさまでした。</span></div></span><div style="text-align: center;"><br></div></span><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;"></span><br 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<pubDate>Sat, 15 Dec 2018 23:11:58 +0900</pubDate>
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<title>自分の知らないを自分を知る〜洋服店にて〜</title>
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<![CDATA[ <div>先日、楽天の通販で服を買ってどれも40%くらいの満足具合だったので</div><div>(よ〜するに気に入らなかった)←(笑)</div><div>今日外出ついでにふらっと洋服を見た。</div><div><br></div><div><br></div><div>綺麗なシルエットのニットがあって、</div><div>色選びに迷っていたら</div><div><br></div><div><br></div><div>店員さんが</div><div><br></div><div><br></div><div>「お客様にはこの色、きっと似合うと思いますよ😊」</div><div><br></div><div>と、<font color="#80c0ff"><b>くすんだ青</b></font>(何色って言えば良いのか💦)をオススメされた。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b><font size="5">私がまず選ばない色だ😵</font></b>💧</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まぁ…他に試着したい物もあったから、ついでに着るだけ着てみるか…</div><div><br></div><div>と合わせてみたら…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b>あぁ、なるほど✨</b></div><div><b>こうなるんだ✨✨</b></div><div><br></div><div><br></div><div>と驚いた‼️‼️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「お客様は<b><font size="5" color="#ff1493">肌の色が白くてお綺麗</font></b>なので、きっとこの色は似合うと思ったんです😊‼️」</div><div><br></div><div>(「ありがとう、良く言われるんです〜✨」と心の中で呟きつつ 笑)</div><div><br></div><div><br></div><div>ほぅほぅほぅ…。</div><div>肌の色を気にして服選びなんてしたことなかったから、<b><font size="5" color="#ff0000">新たな視点</font></b>を教えてもらった✨</div><div><br></div><div><br></div><div>自分で着たいものを選ぶのは大切だし、良いことだと思う。</div><div><br></div><div><br></div><div>だけど第三者の視点を取り入れてみるのも<font color="#ff1493"><b>自分の知らない自分</b></font>に出会えて楽しい🎶</div><div><br></div><div>(相手とのフィーリングや美的センスが合わなかったら最悪だけど💦←その時は断ればいいだけ 笑)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>帰って持ってるスカートと合わせたら、どの色でも合わせやすくて感動した😭✨そして素材がフワフワでとても暖かい💕</div><div><br></div><div><br></div><div>やはり実際に触れて、着てみて、納得して買った服の満足度は通販とは比べ物にならない。</div><div><br></div><div><br></div><div>良い買い物をした( *´艸｀)💕</div><div>タイミング良くセール中だったから、他にも欲しかったベレー帽やスヌードなどの小物も買い足せて予算内に収まってラッキー🍀✨</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>太ってから<b>「着たい服」基準</b>ではなく、</div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>「着られる服」</b></font><b>基準</b></div><div><br></div><div>で選んでしまっていて、</div><div><br></div><div><br></div><div>服を着た時のシルエットも美しくなくて服を買いに行くのがイヤになっていた。</div><div><br></div><div><br></div><div>今日ホントは見るだけで服を買うつもりはなかった。</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">素敵な店員さんのおかげで、服を買う楽しみを少し思い出した✨(そのお礼の気持ちも兼ねて、このお店でお金を使おうと思った。)</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">まだ太っていることへのコンプレックスはバリバリあるから、すぐにまた<b><font color="#ff0000">着られる服基準</font></b>に戻ってしまうと思うけど…<br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そうなった時にまた服を買う楽しみを思い出せるようにブログに書き綴っておこう。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 10 Dec 2018 23:25:31 +0900</pubDate>
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<title>手紙へのこだわり〜私の元にカレーが届くまで〜</title>
<description>
<![CDATA[ <div>私は昔から<font color="#2d2d2d">手紙が好き。</font></div><div><span style="color:#404040;"><span style="font-size:1.4em;">大好きだ</span></span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>11月17日に<a href="https://ameblo.jp/ansama0311/entry-12419842341.html" target="_blank">心身一如講座最終回</a>(全5回)を終えて、この講座の感想をどうしても手紙で伝えたくて、実は4回目が終わった日から</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div><span style="color:#000000;"><span style="font-weight:bold;">「最終日に講師の二人に手紙を渡すぞ！！！」</span></span></div><div><br></div><div>と計画していたワス(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><font size="5">しかぁぁぁ</font></span><span style="font-size: x-large; color: rgb(255, 0, 0);">し！！！</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>4回目が終わって数日後から心の闇が深くなって</div><div>&nbsp;</div><div>ずぅぅぅぅぅん…と</div><div>&nbsp;</div><div>ダークサイドに陥っていた。</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div>切ないことにソレが最終日の講座が始まる瞬間まで続いていたために、とてもじゃないがそんな状態で手紙を書くことはできず計画は失敗…(涙)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そんなワケで、最終回を終えた後に書くことに変更したのであります(´._.`)💦</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今思えば、結果的にコレが最善の選択、最高のタイミングだったのだなぁ…としみじみ思うのだけどね(笑)✨</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今回なぜ、手紙へのこだわりをブログにしようと思ったのかと言うと…</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ぜっき～さんのこのブログ記事と</div><p><iframe class="reblogCard" data-ameba-id="ansama0311" data-entry-id="12418703236" frameborder="no" height="234px" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation" scrolling="no" src="https://ameblo.jp/s/embed/reblog-card/ansama0311/entry-12418703236.html?reblogAmebaId=donpacchin" width="100%"></iframe></p><div>&nbsp;</div><div><br></div><div>福ちゃんの11月19日のLINE@のメッセージ</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/22/donpacchin/c9/e9/j/o0639097514315327107.jpg"><img alt="" border="0" height="610" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/22/donpacchin/c9/e9/j/o0639097514315327107.jpg" width="400"></a></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/22/donpacchin/0c/67/j/o0640067214315327111.jpg"><img alt="" border="0" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/22/donpacchin/0c/67/j/o0640067214315327111.jpg" width="400"></a></div><p><br>がつながり、気づきを得て書き綴っておきたかったから。</p><p>&nbsp;</p><div>&nbsp;</div><div>私はぜっき～さんの↑の記事を読んだ時に凹んだ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" alt="ゲロー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>SO…たいそう凹んだYO(笑)‼️‼️</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div>何故なら、私にはそんな狂気といえるほどに夢中になったものはない。</div><div>そんな熱量はない！！！</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div><font color="#2d2d2d"><b>「だから、そんな私はダメなんだ…」</b></font></div><div><font color="#2d2d2d"><b><br></b></font></div><div><font color="#2d2d2d"><b>「私はこれからの人生も楽しく過ごせないんだ…」</b></font></div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div>と、今コレ書いてて恥ずかしいくらいの自己否定をしていた。</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>ぜっき～さん一言もそんなこと書いてないのにね(笑)</b></font></div><div><br></div><div>めっちゃ自分の受け取りたいように解釈して、勝手に凹んでたわ～ｗｗｗ</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div><div>私は無意識に情熱というものを</div><div>&nbsp;</div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>「エネルギッシュで燃え上がるようなもの」</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div>だと思い込んでしまっていた。</div></div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div>でもその6日後に福ちゃんのLINE@を読んで</div><div><br></div><div><font size="5" color="#00007f"><b>静かに燃える情熱</b></font></div><div><br></div><div><br></div><div>があるということを知ったのだ。</div><div>&nbsp;ちょっとホッとしたよね、うん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" alt="ショボーン" width="24" height="24">✨</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div>そして、自分にもそんな静かに燃える情熱があるか探ってみたら</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:1.96em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">発</span></span></span></div><div><span style="font-size:1.96em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">見</span></span></span></div><div><span style="font-size:1.96em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">し</span></span></span></div><div><span style="font-size:1.96em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">た</span></span></span></div><div><span style="font-size:1.96em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">の</span></span></span></div><div><span style="font-size:1.96em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">だ</span></span></span></div><div><span style="font-size:1.96em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">！</span></span></span></div><div>&nbsp;</div><div>それが<span style="font-size:1.96em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">手紙</span></span></span>だった。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>だから、今日は私の手紙に対する情熱やこだわりを語ってみたいと思う。</div><div><br></div><div>ちょうど先日手紙を書いたばかりなので、その時のこだわりも合わせて書いてみよう。(多分めっちゃ長くなる)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color:#ff007d;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">こだわり①　その日の感動はその日のうちに(笑)</span></span></span></div><div>&nbsp;</div><div>感動とは鮮度があると思う。</div><div>…と、いうかただ単に私が寝て起きるとほとんど記憶が飛んでしまう。</div><div>講座の内容も懇親会で話したことも( ºωº )ﾁｰﾝ…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" alt="タラー" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div>&nbsp;</div><div>だから忘れないうちに、心がほわわ～ん暖かいうちに書き留めておきたい。</div><div>絶対に今、エネルギーの状態は良いはずだから今書きたい‼️</div><div>&nbsp;</div><div>と思って、懇親会から帰ってきてからソッコーで書き始めた。</div><div>(今頃みんなでカラオケ楽しんでるんだろうなぁ…と思いながら　笑)</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div>いやぁ…しかしだね、</div><div>子供の頃は勢いだけで書けていたものが、大人になるとキレイな文章、言葉を使おうとしてしまって、なかなか思うように文字化出来ない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" alt="ゲロー" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" alt="ゲロー" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" alt="ゲロー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>ぜっき～さんへの手紙はキチンと書こうと力みすぎてカッチカチの硬い文面になったり、福ちゃんへの手紙は小学生の作文みたいな文面だったり…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div>&nbsp;</div><div>はたまた伝えたいことは山ほどある中で、本当に伝えたいことは何なのか？自分の中で定まっていないため無駄にダラダラと長い文章になってしまう。</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div>何度も何度も下書きを繰り返して、やっと自分なりに伝えたいことが分かってきたところで下書きの清書(下書きの清書って何やねん！！)をして力尽きて寝た(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div><span style="color:#ff007d;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">こだわり②　レターセット選び</span></span></span></div><div>&nbsp;</div><div>私はちょっとしたミニレターくらいだったら同じ物を使ったりするけど、基本的には送る相手をイメージしてレターセットを決めるので同じレターセットを使わない。(だから使いきれないレターセットがいくつもある…汗)</div><div>&nbsp;</div><div>と、言っても無地のものなら自分の好きにデコれるので、良く好んで使う。</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div>今回は福ちゃんもぜっき～さんも私の中のイメージテーマが宇宙だった。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>同じテーマでも</div><div>&nbsp;</div><div><b>福ちゃんはシンプル</b></div><div><b>ぜっき～さんはちょっとキラキラした感じ</b></div><div>&nbsp;</div><div>と、言葉にすると「はっ？」って感じなんだけど私の中では微妙な違いとこだわりがあったので、</div><div>&nbsp;</div><div>福ちゃんは無地のものをカスタマイズ</div><div>&nbsp;</div><div>ぜっき～さんは探しに行った文房具店にイメージ通りのものがあったので既製品を。でも便箋とお揃いの封筒が何だかしっくり来なくて、あえて違う封筒をチョイス。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color:#ff007d;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">こだわり③　ペン選び</span></span></span></div><div>&nbsp;</div><div>レターセットにこだわったら次はペンの色や太さ。</div><div>ボールペンなのか？万年筆なのか？</div><div>&nbsp;</div><div>レターセットとの相性も考えながら決める。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>～ここで、緊張しながらもレターセットに清書して行く～</div><div>&nbsp;</div><div>字はうまくはないけれど、一文字、一文字一ていねいに読みやすいように心を込めて書く。</div><div><br></div><div>本当はリラックスした気持ちで書きたいんだけど、やっぱり緊張してしまってガチガチになりながら書いてまった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color:#ff007d;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">こだわり④　届く日を逆算して投函</span></span></span></div><div>&nbsp;</div><div>私は同じ熱量を同じ日に二人にお届けしたかったので(読むタイミングは私にはどうしようもできないけど)到着まで2日かかる福ちゃんは11月19日(月)に、翌日届くぜっき～さんには20日(火)に投函とあえて投函する日をズラした。</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div>★･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ</div><div>&nbsp;</div><div>細かすぎるこだわり。</div><div>例え相手に伝わらなくてもいい。</div><div><br></div><div>それでも</div><div><br></div><div><b><font size="5">私自身がこうしてもらえたら嬉しいな〜✨</font></b></div><div><br></div><div>って事を全力でやる。<br></div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp;普段はのんびりマイペースな私が、講座終了2日目で投函までの工程を行なったのは我ながら素晴らしい(笑)✨</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今はメールやSNSなどで瞬時に気持ちを伝えられる。</div><div><br></div><div><br></div><div>だけど…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b>手紙を書く時間</b></div><div><br></div><div><b>レターセットやペンを選ぶ時間</b></div><div><br></div><div><b>いつ届けようかと逆算する時間</b></div><div><br></div><div><b>「無事に届きますように…✨」と祈りながらポストに投函する瞬間</b></div><div>&nbsp;</div><div><b>そろそろ届く頃かな〜？喜んでくれるかなぁ…とソワソワする時間</b></div><div><br></div><div><br></div><div>が私はたまらなく愛おしい。</div><div><br></div><div><br></div><div>デジタルに比べて瞬時には届けられないけど、その中で最大限スピーディーに感動の鮮度が高いうちに届けたいと思う。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ぜっき〜さんと福ちゃんへ一番の恩返しは</div><div><br></div><div><br></div><div>自分の本質を知り、自分が主役の人生を楽しむ姿を見せることだと思う。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ただ、今の自分はまだそこに到達できそうにない。</div><div><br></div><div><br></div><div>じゃあ今の私が、私らしく精一杯の感謝を伝えるにはどうしたら良いか？</div><div><br></div><div><br></div><div>と考えた時、昔から大好きだった<b>手紙</b>という手段にたどり着いたことに</div><div><br></div><div><br></div><div><b><font size="5">私自身、とてつもない喜びを感じた。</font></b></div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そしたら、そしたらですよ…</div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5" color="#ff0000"><b>ぜっき〜さんから</b></font></div><div><font size="5" color="#ff0000"><b>カレーとお手紙が届いたのですよ</b></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>お手紙には</div><div><br></div><div><b><font color="#ff0000">唯一手書きで丁寧に気持ちを伝えてくれたステキなアナタにプレゼントだ。</font></b></div><div><b><font color="#ff0000"><br></font></b></div><div><b><font color="#ff0000">みんなに自慢していいぞ(笑)</font></b></div><div><b><font color="#ff0000"><br></font></b></div><div>と書いて下さっていたので、</div><div><br></div><div><br></div><div>その言葉を素直に受け取り、存分に喜び、</div><div>FBとブログにて自慢させて頂きました(笑)<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png" alt="爆笑" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><font color="#ff0000"><b>あ、因みに</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>「今から手紙を送ってもカレーはやらんぞ！！！！(爆笑)」</b></font></div><div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);"><br></b></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 0);">とのことなので、ご注意くださいませ(爆笑)</b></div></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">心身一如の会場参加者の中で</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">「私だけがカレーとお手紙を頂いて良いのだろうか…」</span>と一瞬、不安になった。</div><div><br></div><div><br></div><div><b><font size="5">私が逆の立場なら心底羨ましいと思ったり、嫉妬するからだ。</font></b></div><div><br></div><div><br></div><div>だから自分もそう思われるんじゃないかと…💦</div><div><br></div><div><br></div><div>でも私がそう思うからといって、全員がそう思うとも限らない。</div><div><br></div><div>嫉妬が生まれるということは、その裏には望みが隠れているということ。</div><div><br></div><div><br></div><div>そぅ思うと嫉妬という行為は悪でもなんでもない。自分を知るための大切な1ピースだ。</div><div><br></div><div><b><font size="5" color="#ff0000"><br></font></b></div><div><b><font size="5" color="#ff0000">だから私も堂々と喜ぼう＼(＾o＾)／✨</font></b></div><div><br></div><div>そう思い直すことにした。</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="5" color="#ff00ff"><b>ぜっき〜さん、嬉しいサプライズをありがとうございました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></b></font></span><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ダンナも「カレー本当に美味しかったって、もぅ一度お礼を伝えておいて。」</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">と申しておりました。</span></div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして最後に</div><div><br></div><div>ぜっき〜さんにも福ちゃんにも何度も手紙を読み返して頂いているようで、私はますます喜びで胸がいっぱいになりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24">喜びの連鎖って凄いですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>今後もどんどん喜びの連鎖を増やして行きたい。</div><div><br></div><div>スッカリ長くなってしまったので、これにて終了‼️‼️‼️</div><div><br></div><div>最後までお読み頂き、ありがとうございました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/donpacchin/entry-12423700717.html</link>
<pubDate>Wed, 05 Dec 2018 12:59:21 +0900</pubDate>
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<title>一人の時間</title>
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<![CDATA[ <div>ちょっとした愚痴。</div><div><br></div><div><br></div>今週はダンナが月曜〜金曜まで秋休み。<div><br></div><div>普段1人でいる時間が多いからあまり気にならないのだけど、5日間も一緒にいると思うと息が詰まる。</div><div><br></div><div><br></div><div>ダンナがイヤとかそ〜ゆ〜事じゃない。</div><div><br></div><div><br></div><div>私には絶対的に1人になれる時間が必要なのだ。誰の気配も感じない、誰の目も気にせずいられる時間が。</div><div><br></div><div><br></div><div>殻に閉じこもって全てを遮断し、安心したい。</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 21 Nov 2018 23:56:28 +0900</pubDate>
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<title>いつかなんて日はいつだ！</title>
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<![CDATA[ 昨日Facebookのタイムラインを眺めていたら<div><br></div><div><b><font size="5">『いつか』</font></b></div><div><br></div><div>について書かれた投稿があった。</div><div><br></div><div><br></div><div>それを見た瞬間</div><div><br></div><div>子どもの頃に大好きだった、そして大人になってうつ病で毎日絶望を感じていた時、夢中で読んで心を癒してくれた</div><div><br></div><div><br></div><div><b>柴田亜美</b>さんの</div><div><br></div><div><b><font size="5" color="#ff0000">南国少年パプワくん</font></b></div><div><br></div><div><font color="#2d2d2d"><br></font></div><div><font color="#2d2d2d">のこのシーンをすぐに思い出した。</font></div><div><font color="#2d2d2d"><br></font></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181018/12/donpacchin/0e/3a/j/o0639094314286380548.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181018/12/donpacchin/0e/3a/j/o0639094314286380548.jpg" border="0" width="400" height="590" alt=""></a></div><div>読んだ当時、ハッとさせられたのを覚えている。</div><div><br></div>ハンパなく強くて、あまり感情を表に出さないパプワ君だけど</div><div><br></div><div>その中身はちゃんと子どもで、とても純粋。</div><div><br></div><div>この一言の中に彼のいろいろな思いを感じて、とても印象に残っている。</div><div><br></div><div><br></div><div>この後のシーンで日本へと向かうヘリに乗ったシンタローは、山頂でパプワ君がお見送りしてくれているのを見つける。</div><div><br></div><div><br></div><div>ずっと素っ気なかったパプワ君…</div><div>でも、それは寂しさの裏返しだったんだよね。そしてシンタローのことが大好きだった。</div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181018/12/donpacchin/c1/21/j/o0604032414286380549.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181018/12/donpacchin/c1/21/j/o0604032414286380549.jpg" border="0" width="400" height="214" alt=""></a></div><br><font color="#2d2d2d">この話を読んだ時に</font></div><div><font color="#2d2d2d"><br></font></div><div><font color="#2d2d2d"><span style="caret-color: rgb(45, 45, 45);">『また』とか『いつか』という言葉はなるべく使わないようにしようと決めた。</span></font></div><div><font color="#2d2d2d"><span style="caret-color: rgb(45, 45, 45);"><br></span></font></div><div><font color="#2d2d2d"><span style="caret-color: rgb(45, 45, 45);">本当に会いたいと思う相手なら会えそうな時期を伝えたり、実際に行動に移したり。</span></font></div><div><font color="#2d2d2d"><span style="caret-color: rgb(45, 45, 45);"><br></span></font></div><div><font color="#2d2d2d"><span style="caret-color: rgb(45, 45, 45);">たまにクセで使ってしまうこともあるけど、少なくとも自分に会いたいという意思がないのに社交辞令で「また会いましょう」ということはしないように心がけている。</span></font></div><div><br></div><div><br></div><div>パプワ君には大切なことをいろいろ教わったな。また読み返そうかな(笑)</div>
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<link>https://ameblo.jp/donpacchin/entry-12412725799.html</link>
<pubDate>Thu, 18 Oct 2018 12:41:02 +0900</pubDate>
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<title>こころと身体からのSOS</title>
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<![CDATA[ <div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">昨夜、福ちゃんの</span><a href="http://life-art-tsubasa.hatenablog.com/entry/2018/10/12/220040"><b><font color="#0000ff">このブログ記事</font></b></a><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">を読んでワンワン泣いた。<br><br>心の声にはとっくに気づいていた。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それなのに気づかないフリをしていた。<br><br>だから身体が教えてくれたんだ。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br><font color="#ff0000" size="5"><b>もぅイヤだって。</b></font></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff0000" size="5"><b>私の声を聞いてよ!!</b></font></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">って…。<br><br>-----------------------<br><br>3~4週間前くらいから、毎日ストレッチと筋トレをやっていた。<br><br>「細くなりたいから」と理由もあったけど、6月からぜっきーさんと福ちゃんの心身一如の講座に通っていて、先日の講座で4回目。</span></div><div><br></div><iframe class="reblogCard" height="234px" width="100%" scrolling="no" frameborder="no" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation" src="https://ameblo.jp/s/embed/reblog-card/ansama0311/entry-12410156057.html?reblogAmebaId=donpacchin" data-ameba-id="ansama0311" data-entry-id="12410156057"></iframe><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あと残すところ1回という状況に何かしらの変化がないとヤバイと焦っていた。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">目に見えるカタチで成果を出したかった。<br><br><b><font color="#ff0000" size="5">＊ぜっき〜さんも福ちゃんも結果を出せとは一言も言っていません。私が勝手に焦って行動していただけです。誤解なきように!!</font></b><br><br><br>頭ばかりを使ってしまう私は</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">身体からアプローチした方が早いと思い、上述したとおり筋トレとストレッチを熱心にやり始めた。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>福ちゃんに教わったこと以外にYouTubeで肩甲骨周りをほぐしたり、姿勢を良くしたり、骨盤の歪みを取るなどのストレッチを探しとにかく盛りだくさんに行なった。<br><br><br>その甲斐あって先日の講座で「痩せたね」「変わったね」とみんなに言われた。<br><br><br>その時に想像していたよりも嬉しいと感じなかった。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">謙遜とか受け取り拒否とかそんなんじゃなくて、褒めてもらえたら嬉しいと思ったのに…褒められるためにやっていた部分もあったのに…</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">何故だか思っていたよりも嬉しい感じられなかった。<br><br><br>その日のぜっき〜さんの講座のテーマは<font color="#ff0000" size="7">【決める】</font><br><br>決めたけど叶わないのは、決めたつもりで実は決めていないんだよ〜ということを教えてくれた。<br><br>(詳しい説明は同じく参加者のともちゃんのブログに上手にまとめられているので、</span><a href="https://ameblo.jp/tomomo0526/entry-12410222585.html"><font color="#0000ff"><b>コチラ</b></font></a><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">を参考にして下さい</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">)</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>決めたのに叶わない理由の中に<br><b><font color="#ff0000">【決めつける】</font></b>というのがあった。<br><br>決めつけるの特徴は<br><br><b><font color="#2d2d2d">・恐れ、不安からのスタート<br>・何かを拒否、排除したい<br>・執着からのエネルギーだから、すぐに疲れる<br>・エネルギーは出るが、単発的</font></b><br><br>簡単にまとめるとこんな感じ。<br><br><br>コレを聞いた時に私の心がささやいた。<br><font size="5" color="#ff0000"><b>「今の私はこの状態だよ」</b></font></span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">って。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>だけど私は抵抗した。<br><br>「数週間、毎日頑張って続けて来れたんだ!!もうすぐ習慣化して苦じゃなくなるハズ!!!!だから大丈夫。」<br><br><br>そんな抵抗は講座から1週間後に脆く崩れた。<br><br>-------------------<br><br>昨日、朝起きたら腰と首(後頭部も)と左股関節がとても痛かった。<br><br>痛くて何もする気になれなくて、驚くくらいずっと寝てた。<br><br>横になってても痛いけど、立っている気力すらなかった。<br><br>身体を緩めたり元気にするためにストレッチや筋トレを続けたのに、何で逆にからだが痛くなるんだよ…。毎日あんなに「今日は休みたい」って気持ちに打ち勝って来たのに!!<br><br><br>その時に「ストレッチや筋トレさえ続けていれば痩せられる(周りから認められる)と決めつけていたんだ」と認めざるを得なかった。<br><br>もぅエネルギーが切れてしまった…。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">悲しかった…。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あんなに頑張って続けたのに…。<br><br><br>それでもまだ、数日お休みして痛みが引いたらまたやればいい。<br><br>そんな風にさらに抵抗しようとしていた。<br><br><br>だけど…</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">冒頭に書いたように福ちゃんの</span><a href="http://life-art-tsubasa.hatenablog.com/entry/2018/10/12/220040"><font color="#0000ff"><b>昨夜のブログ</b></font></a><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">を読んで(特に補足と追伸の部分)<br><br><br>----------- &nbsp;補足部分の一部抜粋 &nbsp;----------<br><br><b><font color="#2d2d2d">自分の感情を処理せずグッと抑えていると緊張を生みます。<br><br>それは、身体がこわばるということです。<br></font></b><font color="#2d2d2d"><br></font></span><p style="margin-bottom: 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><font color="#2d2d2d">身体がカチコチになっていて</font></b></span></p><p style="margin-bottom: 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><font color="#2d2d2d">何をやっても変化がイマイチなら</font></b></span></p><p style="margin-bottom: 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><font color="#2d2d2d">今回お伝えした方法を</font></b></span></p><p style="margin-bottom: 1em;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#2d2d2d">やってみてください。</font></b></p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>この一文を読んで急に涙がポロポロとこぼれ落ち、お風呂の中でワンワン泣きました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ここに書かれている相談者は私ではないけれど、福ちゃんが書いた意図と私の受け取り方は違うかもしれないけれど…<br><br><br>私のこころはメッセージをくれていたんだ。でも私があまりにも無視をするもんだから、今度は身体が教えてくれたんだ。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それでも無視しようとするから、今度は福ちゃんのブログを通して気づかせてくれたんだ。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">私はそんな風に受け取った。</span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br><br>心の声を無視してごめんね。<br><br>もぅ疲れたよね。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それなのに無理させてごめんね。<br><br>苦しかったよね。<br>もぅ頑張らなくていいよ。<br><br>数週間、よく頑張ったね。<br><br><br>自分で自分を抱きしめながら、<br><br>ありがとう<br>ごめんなさい<br>許してください<br>愛してます<br><br>と何度もつぶやいた。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>何だかその時はこの4つの言葉がすごくしっくりきて、心に浸透して行くような感じがした。<br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1回目の講座でぜっき〜さんに問われた</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><font color="#ff0000">なぜ痩せたいのか？</font></b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><font color="#ff0000"><br></font></b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><font color="#ff0000">なぜ痩せないと</font></b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><font color="#ff0000">ダメだと思っているのか？</font></b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">近道しようとせずに、その質問とじっくり向き合おう。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">まずはそこからだ。</span></div>
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<link>https://ameblo.jp/donpacchin/entry-12411524005.html</link>
<pubDate>Sat, 13 Oct 2018 07:10:25 +0900</pubDate>
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<title>ノートとペンはナンプレ(数独)!?</title>
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<![CDATA[ うは〜前の投稿から結構空いてる…<div><br></div><div>あれから、ほぼ毎日ノートとペンをやって自分と向き合ってます。</div><div><br></div><div><br></div><div>そこでの気づきとかもあるんだけど、</div><div>ブログに書こうとすると</div><div><br></div><div><br></div><div>「ちゃんと書かなきゃ」</div><div>「読みやすく書かなきゃ」</div><div>「分かりやすく説明しなきゃ」</div><div><br></div><div><br></div><div>というような</div><div><br></div><div>【ちゃんと教】(笑)な自分が顔を出し、余計なことをズラズラと書いてしまって本当に伝えたいことを書く前に力尽きてしまう…(笑)💦</div><div><br></div><div>今回もすでにその傾向が…(´×ω×`)</div><div><br></div><div>☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆</div><div><br></div><div>じゃあ、本題。</div><div>ノートとペンとナンプレについて(笑)</div><div><br></div><div><br></div><div>あのね</div><div>私、今年から妙にナンプレにハマっててアプリで毎日ヒマがあるとやってるの。</div><div><br></div><div>アプリにはメモ機能があるから、マスに入る数字の候補を小さく入力できるんだ。</div><div><br></div><div>で。。。</div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180825/20/donpacchin/46/94/j/o0640098414254253568.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180825/20/donpacchin/46/94/j/o0640098414254253568.jpg" border="0" width="400" height="615"></a></div><div><br></div>最初は元々数字が入ってる所だけにメモしてた。1番上の段の真ん中とかメモしてたらめっちゃゴチャゴチャになるし、かえって解きづらいと思ったから。</div><div><br></div><div><br></div><div>最初の内は簡単だから(レベル1〜2くらい)それでも解けたし、そんなに悩むこともなかった。</div><div><br></div><div><br></div><div>だけどレベル3くらいになってくると自分の頭の中がゴチャゴチャして、間違いも多くなる。</div><div><br></div><div>ナンプレやったことある人なら分かると思うけど、1箇所間違えると色々なところに影響が出てマジでワケわからなくなる。ごっちゃごちゃ。ひどい時はやり直した方が早い時も…。(結果時終わるまでに1〜2時間かかってた💦)</div><div><br></div><div><br></div><div>そんなこんなで自分のやり方に限界を感じて、今日初めて最初に全部メモをすることにした。</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180825/20/donpacchin/65/7c/j/o0639097414254253570.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180825/20/donpacchin/65/7c/j/o0639097414254253570.jpg" border="0" width="400" height="609"></a></div><br><br></div><div>こんな感じで。</div><div><br></div><div>あ、ブログに貼り付けるためにババっと適当にやったから、間違いがあったとしても突っ込まないでね(笑)</div><div><br></div><div><br></div><div>こうやって見ると、ゴチャゴチャしてて一瞬やる気が失せる💦</div><div><br></div><div>でもね、コレひとつずつ丁寧にこのメモを頼りに進めていくとちゃんと解けるのよ‼️(当たり前www)</div><div><br></div><div>メモしてた数字が少しずつ減っていってシンプルになる。そうすると答えが分かりやすくなる。レベル5の問題でも30分くらいで解き終わるようになった。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>えっと。。。</div><div>何が言いたいかっていうとね(笑)</div><div><br></div><div><br></div><div>ノートとペンもこの感覚と一緒だった。前は1日やって次は思い出した時にやるって感じだったから分からなかったけど</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">最近は毎日続けてて</span></div><div><br></div><div>ノートにグチだったり湧いてきた感情をとにかく書きなぐるってると、ゴチャゴチャしていた頭の中がだんだんとシンプルになってくる。ナンプレのメモのように(笑)</div><div><br></div><div><br></div><div>そうするとね、</div><div>今まで感情に押しつぶされていた本音が分かってきてフッと軽くなるんよ!!</div><div>「この現象はコレだったのか‼️‼️」って。</div><div><br></div><div>ナリ心理学の表現を使うと「煙が消えて火種を見つけた」感じになるのかな？？(理解してないのに使うなw)</div><div><br></div><div>気づけた時は嬉しいし頭も心も軽くなる✨</div><div><br></div><div><br></div><div>ナンプレのメモもノートとペンもやる前は</div><div>「いちいち書き出すの('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ…」と思うんだけど、やり始めて解けてくると楽しくなる(笑)♪</div><div><br></div><div><br></div><div>自分と向き合うためにノートとペンやらなきゃ‼️</div><div><br></div><div>って意気込むと私の場合は【ちゃんと教】の教えが発動して(笑)気が重くなるから、ナンプレ感覚でノートとペンを楽しもっと＼(＾o＾)／♡♡♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/donpacchin/entry-12400343555.html</link>
<pubDate>Sat, 25 Aug 2018 20:01:57 +0900</pubDate>
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<title>初めまして</title>
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<![CDATA[ <p>初めまして。</p><p>&nbsp;</p><p>今現在はただの引きこもり専業主婦「ドンパッチん」と申します。</p><p>&nbsp;</p><p>どうぞ気軽に<span style="font-size:1.96em;"><span style="color:#ff007d;"><span style="font-weight:bold;">「ドンちゃん」</span></span></span>と呼んでね<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png" width="24"><img alt="音譜" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>○ｏ｡..:*･自己紹介･*:..｡ｏ○</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>【年齢】アラフォー</p><p>&nbsp;</p><p>【出身】千葉県</p><p>&nbsp;</p><p>【現在地】千葉市在住</p><p>&nbsp;</p><p>【好きな食べ物】</p><p>・パンケーキ</p><p>・焼き鳥</p><p>・あんこを使った和菓子</p><p>・ココア</p><p>・もも</p><p>・梨</p><p>・ピザ</p><p>・セブンのブリトー(特にハム&amp;チーズ)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>【嫌いな食べ物】</p><p>・魚介類(エビやカニなどの甲殻類は好きだったりする)</p><p>・生モノ(おさしみやお寿司は勿論、生(半熟も含む)たまごもNG)</p><p>・ナス</p><p>・セロリ</p><p>・ココナッツ</p><p>・パクチー</p><p>・お酒</p><p>&nbsp;</p><p>【好きなこと】</p><p>・自己の探求</p><p>・アニメを観る</p><p>・ゲームをする</p><p>・美味しいものを食べる</p><p>・字を書く</p><p>・美文字を観る</p><p>&nbsp;</p><p>【嫌いなこと】</p><p>・電話すること、かけること</p><p>・急かされること</p><p>・話の結論を先に求められること</p><p>・ 怒られること</p><p>・先の予定を決めること</p><p>・自分が約束の時間に遅れること</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>浅見帆帆子さん→心屋さん→みつろうさん→Happyちゃん→子宮委員長はるちゃん</p><p>&nbsp;</p><p>などの本やブログを読んだり、セミナーに行ってみたりしていました。</p><p>&nbsp;</p><p>で、分かったつもりになって何も実践していなかった。自分ではできる範囲で実践しているつもりでいた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな状態で「現実が変わらない」と嘆いて、ほぼ毎日家から一歩も出ずにダラダラ食いをしたり、ゴロゴロ寝転んでいるばかりでした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>深刻になるほどの悩みはない。</p><p>でも毎日がつまらない。苦しみや痛みはないけど生きてる喜びも感じない。</p><p>毎日がムダに過ぎていくことに後悔する日々。</p><p>&nbsp;</p><p>何かしたいけど、肝心の何をしたいかが分からない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな生活が1年半くらい続いて…</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いい加減<span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">「こんな生活ずっと続けるのイヤだ！！！」</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>と思っていたところで、ぜっき～さんの</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0000ff;"><a href="https://ameblo.jp/ansama0311/entry-12383709154.html" target="_blank">https://ameblo.jp/ansama0311/entry-12383709154.html</a></span></p><p>&nbsp;</p><p><font color="#404040">この講座のブログ記事にたどり着きました。</font></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#404040">自分ではひょんなことからたどり着いたと思っていましたが、多分</font></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">今年こそダラダラ生活をやめる！！！</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">残りの人生を楽しむ！！！</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">信頼できて一緒にいて楽しい友達や仲間をつくる！！！</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">と、意図したんでしょうね。自分でもまだあまり<span style="font-weight:bold;">意図する</span>って意味を理解してませんが。</span></p><p>&nbsp;</p><p>覚悟したんだと思います。決めたんだと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから、ぜっき～さんのブログにたどり着いた。そして金額にビクビクしながら申し込んだ(笑)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>先日、非常に楽しく第2回目を終え、</p><p>&nbsp;その感想を書こうと思ったのに</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#000000;"><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;">何故か今までメインで使ってるアカウントは使わず、</span></span></span></p><p><span style="font-weight: bold; font-size: 1.4em;">新アカ登録して自己紹介してるし(笑)ｗｗｗ</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ふぅぅ…</p><p>やはりアメブロは機能が多すぎて便利だけれど私には使いづらい。</p><p>もっと思ったことを手書きでばぁぁぁぁ！！！と書く感覚でかけるブログは</p><p>ないだろうか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>え？機能使わなきゃいいじゃん！？</p><p>&nbsp;</p><p>ごもっともさま～＼(＾o＾)／(笑)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんなわけで、今の私が<a href="https://profile.ameba.jp/ameba/ansama0311" target="_blank"><span style="color:#0000bf;">ぜっき～さん</span></a>と<a href="http://life-art-tsubasa.hatenablog.com/" target="_blank"><span style="color:#0000bf;">福ちゃん先生</span></a>の</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">心身一如～ココロとカラダの連続講座～</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;"><span style="color:#404040;">を受講して、どのように変わって行くのか…</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;"><span style="color:#404040;">成長日記的な感じでこのブログを書いて行けたらなと思います。</span></span></p><p>自分の成長と毎月の講座が本当に楽しみじゃ～<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24"><img alt="キラキラ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/donpacchin/entry-12395913690.html</link>
<pubDate>Mon, 06 Aug 2018 08:11:00 +0900</pubDate>
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