夜　ブルーベリーとヨーグルト　

　　デコポン1/3

　　りんご黒酢炭酸ドリンク

めっちゃ寒くて体が重いー。あと関節が痛い。熱はなかった。あとお腹まだまだ空かない。

夜　卵焼き　

マジで腹が空かない。あとなんでこんなに体重が落ちてくの？

正直打つ前は一本だけって思ってたけど、すでに次はどこで買うと安いか調べ始めちゃっててこわい笑笑

夜ごはん食べ始めた時に、ちょっとだけ食欲が戻った感じがあったけどまあこのぐらいでいっかって思ってセーブできる。

朝の体重

43.４kg (昨日から-0.7kg)

夜　ミニトマト7個

すき焼きの野菜とか5口分ぐらい

昨日の夜はちょっと気持ち悪くて、上半身が痛くて寝苦しかった。朝起きたら体から少し浮腫が取れた感覚。

夜に流石に何か食べようと思って少しだけ食べた。これだけしか食べてないのにもういいやってなった。なんなら食べ過ぎた感もある。不思議。　

ずっと体が筋肉痛。気持ち悪さはあんまりないけどふとした時に感じる。

理由は最近暴食続きで痩せたいから。

カンナムオンニのポイント利用で2.5mlのマンジャロ1本が2000円ぐらいで買えたのでまずは1本使ってみる。

今の身長体重

150cm 44.1kg

朝→パン、揚げ豆腐

昼→モンスターゼロ

お昼にクリニックで効果と副作用の説明を受けて、自分で注射。

打って2時間後ぐらいから少し下痢。

そのあとは心なしか関節が痛い。風邪の初期症状みたい。気持ち悪さはない。

食べ物のことを考えても、美味しそうだとは思うけど食べたいとは全く思わない。不思議。