https://ameblo.jp/doolloop/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/doolloop/amemberentry-12564739074.html Sun, 05 Jan 2020 11:52:26 +0900
10年ぶりに書こう。 ]]> https://ameblo.jp/doolloop/entry-12564738089.html Sun, 05 Jan 2020 11:50:41 +0900
今日は寒かった

仕事も疲れたし眠い


お友達といったランチがおいしかったな


ショートパスタとサンドイッチとサラダのプレート。
プチデザートと飲み物付き



夜は実家で。



豚の塩ニンニク味
カボチャの煮物
大根の味噌汁
とろろ



でした

やっぱ実家はいいね




]]> https://ameblo.jp/doolloop/entry-11417796237.html Sat, 01 Dec 2012 23:26:45 +0900
一睡もできないまま、５時を迎えました

まだ眠くならないです。




忘れないうちに。


昨日の夜ご飯。


さんまの塩焼き
卯の花
なすの浅漬け


さっぱりと。




一昨日の夜ご飯。


鶏の塩麹焼き
付け合わせの野菜
おくらの和え物


でした。

少食になり、痩せ始めてきました。



]]> https://ameblo.jp/doolloop/entry-11372397423.html Sat, 06 Oct 2012 05:17:35 +0900
また太りだしたので痩せようかな

最近はたくさん食べてたから体重も増えたし、体が重いです


外食を控え、できるだけ歩くを目標にまずはマイナス２キロから




今日の夜ご飯


ブリの塩麹焼き
カボチャの煮物
卯の花


でした。

ブリの塩麹はいまいち。




]]> https://ameblo.jp/doolloop/entry-11369152453.html Tue, 02 Oct 2012 02:57:50 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/doolloop/amemberentry-11222394600.html Fri, 13 Apr 2012 23:45:58 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/doolloop/amemberentry-11221493539.html Thu, 12 Apr 2012 23:04:46 +0900
太ったせいで動きが鈍くなりました

なので今はダイエット中。


少しずつ食べる量やカロリーを減らして、日常生活でできる範囲の運動をする。

すると、少しずつ痩せてきました


努力あるのみです。


]]> https://ameblo.jp/doolloop/entry-11139455109.html Wed, 18 Jan 2012 21:24:36 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/doolloop/amemberentry-11134276306.html Fri, 13 Jan 2012 00:17:57 +0900
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします


年末からの休みの間にすごく太りました

ダイエットに成功してたのにすごいリバウンド
食べる量が全然違う

休みも終わるし、少しずつ戻していかなくては…


]]> https://ameblo.jp/doolloop/entry-11126602277.html Wed, 04 Jan 2012 19:14:35 +0900