今日は、私の実母が訪ねてきてくれて子供たちは大喜びでした。

下の子を公園へ連れて行ってくれたりして、大変。。助かりました

さすが年の功だけあるわ。と。。感謝でした。

午前中から午後にかけて、間空いて出かけたりしましたが、今日は家の中の整理を旦那がしてくれて、

私は下の子のおねしょの処理に掃除にいつもの家事雑用をしていました。

それが、午後からきた実母のおかげでスムーズに片付けられました

夕飯は。。久しぶりに贅沢させてもらいました。

焼肉屋へ。。。

しかし、夕方。。ロールケーキを食べてしまったので。。あまり、入らなかったわ

旦那はとっても、久しぶりの肉肉っに堪能しておりました

たくさん入る胃袋がうらやましかったです。

食後のアイスクリームに。。今日は贅沢させてもらいました

明日からまた、いつもの食生活へ。。。戻さなくてはね。

今日はウォーキングのみでした。

家事をたくさんしたから。。いいかなぁ。。階段の上り下り。。したしね。

ま、いいでしょう。。たまには。。。

ウォーキング　6キロ

朝　食パン2枚　カフェオレ

昼　ラーメン下の子に茶碗半分あげた。　から揚げ1個

夜　焼肉。。ひたすら肉。。キムチ。。サツマイモスライス。。キャベツ。

おやつ　栗のロールケーキ1切れ　カロリーオフアイス抹茶味

DVD付の本を買って、やってみた。　うぅ。。できない。。

テレビの画面を見ながらと説明を聞きながらだとどうしても呼吸が。。うまくできないし。。。

ポーズに力が入ってしまい。。なんか、ダメでした。一応1時間弱はしたと思うけど。。

なんだか、こないだ教室でしたような爽快感はなかったぁ。。。

コアも、そうだったよな。「こんなんできない」と途方にくれたもんなぁ。。

何回かやれば様になるんですかね。

そうだと信じます。はい。

今日は自分のために時間を使えた日でした一人は割りと好きです。

ウォーキングの帰りに安いスーパーで買い物して、午後からコアとヨガをしました。

ご飯の用意は今日は早く朝起きたのでそのときに用意してしまいました。

これがかなり。。楽に。。なったので。。毎日の日課にしたいなぁ。。と思いました。

コア　上級　1回

ウォーキング6.3キロ

ヨガ　1時間

朝　かぼちゃケーキ2切れ　カフェオレ

昼　シチューの残り　焼きそば残り　ご飯半膳

夜　ピーマンとミンチと春雨の炒め物　ご飯半膳　味噌汁　なすの煮物　ジャガイモとたらこの炒め物

午前中は幼稚園ママ友とウォーキング4.7キロほどいつもよりゆっくりしゃべりながらしました

午後からはソフトバレーがありました。今日はやったるぞぉーーーーと。。。

もうすぐね、大会があるんですよ。PTAのバレー大会が。

私は初心者やし、子守として参加予定です。

「関係ないし」って思ってたのを読まれていたのですね。。おそらく。。

一生懸命してたつもりですが。。。

なんか、今日はハードでした

「どらえもんっあげてっ」「どらえもんっはいっ」。。

怒涛が。。

走らされ、できる一杯の力。。ださざる得なかったです。。

したら。。

午前中一緒にウォーキングしたママ友も一緒だったんだけど。。

メールがさきほどきて、

「どらえもんさん、気合はいってましたね」

いえいえ違いまっせ。。入れさせられてたんですよ。。。気合を。。。

あの優しかった先輩たちが。。。。鬼に。。。なっていってます。

気がついたら。。突き指、ひざに擦り傷が。。。

来週はイベントの都合でお休みですが。。。

再来週から。。。。

サポーターつけていきます。

なめてて、ごめんなさい。。。先輩方。。。

どうぞ、どうぞ。。。お手柔らかに。。。

私、初心者ですから。。。

ウォーキング　4.7キロ

バレー1時間半みっっちり。。

朝　かぼちゃケーキ　カフェオレ

昼　ご飯　味噌汁　回鍋肉残り　納豆

夜　白菜とホタテのクリームシチュー　パン1枚　焼きそば少し　たらことジャガイモの炒め物

高いところにたまに行くパターンとは違います。

旦那の休みの日は。。ご飯作りません。。作りたくないから。。

私もお休みしたいもんお休みなんです。決めたんです。

旦那も仕事柄。。あまり料理をしたくないらしく。。かといって。。私を怒ったりしない人です。

普通に外食行くんです。「どぅするぅどこ行く」って感じで。。

気が向けば、または私が「○○食べたい」とリクエストすれば作ってくれます。

ぶっちゃけ、人のこと。。いえませんが。。当たり外れあります。←贅沢

基本はちゃんとあるから。。本気出せばかなりの線行くんだと思います。

ん。。てことは。。本気出してないのか。。家での料理は。。ははっ。。

まぁ、何百人のご飯作るのと4人家族のご飯では。。違うしね。。と。思っております。

B型旦那とO型私の二人きりの休日は。。。

基本、好きなことをお互いする。。ご飯のときは合流。。。です。

こんな感じですね。お互いどこか行きたいときは。。言えば連れて行ってくれたりします。連れて行かれたりも。

だから、別にこれといって。。ペースを乱されることは無く。。。

子供たちがいる土日より、よっぽど縛られることは無いのです。ご飯もつくらなくてもいいしね。

だから、今日はウォーキングにコア上級はきっちりしました

コア　上級1回

ウォーキング6キロ

朝　食パン　カフェオレ

昼　チキンカツ定食　ご飯少なめに　チキンカツ旦那にあげた。

夜　豚肉と野菜の炒め物　半ライス　マヨコーンピザ1切れ

近くの公園で年長さんママと弱小年少さんママ(わたしたち)と交流と打ち合わせでした。

子供たちは幼稚園のノリで大喜びママたちもおしゃべりに花咲かせて楽しかったです。

三時半には家に帰ってきました。

夕方からまたヨガ教室へ行くので急いでご飯の用意や洗濯物などの家事にドタバタと。。

子供たちと早めのご飯をして、ヨガ教室へ。。

よかったよぉ。「私って姿勢悪いんだぁ」とつくづく。。感じた。

骨盤のいれかたなど。。教えてもらい、軽いポーズなど教えてもらい。。

充実した時間でした。

コアはできなかったな。ヨガしたから。。いいか？。。

来週から楽しみです

ウォーキング6キロ

ヨガ　１時間

朝　豆腐ケーキ小3切れ　カフェオレ

昼　味噌汁　おにぎり１個　かぶのサラダ　納豆

夜　やきそば　ひじきチャーハン　味噌汁

雨が降ってましたね。なんか、ウォーキングの気分じゃなくてお休みでした。

そのかわりといっちゃぁ。。なんですが。。久しぶりにコアリズムの基本と上級をしました

結構、キクね基本。。長いね。。ハァハァ。。しました。

そんな感じで、午後からは。。幼稚園で。。用事あり。。子供も一緒に帰ってきました。

色々と最近、ストレスが。。たまってきたな。　ふぅ

来月10日過ぎれば。。落ち着くはず。。とりあえず。。はね。。

イライラちゃうのよねぇ。　まいってまうわぁ家族が。。ぷぷっ。。

ごめんね子供たち。

明日はヨガ教室初体験楽しみよ。

近所の公民館でやってくれるそうなのです

そんな感じの一日でした。

コア　基本　上級　1回

朝　芋ケーキ2個　カフェオレ

昼　なべの残りのうどん　小さい鍋一杯

夜　ご飯　味噌汁　から揚げ1個　回鍋肉　かぶのサラダ　

家事ももちろん並行してですが。。あまりからだ動かしてないな。

ブログ書いたら、コアもう一回やろうかなぁ。

ダメだよね。

コア　上級2回

朝　芋入り食パン1枚　カフェオレ

昼　昨日のなべに味噌煮込みうどんと野菜追加したもの。小茶碗2杯

夜　から揚げ3個　ご飯　味噌汁　かぶのサラダ　かぶなの佃煮

おやつ　芋ケーキ1個

以前、赤札堂で買っためがねグニグニでしたの。

えぇ、時間の問題で「ぽきっ」ときそうな、具合でしたの。

10日前に買ったのだけど、出来上がりは今日でした

旦那2本、私２本です。

「ザマスメガネ」「定番メガネ」を買いました。

今日は久しぶりの「ザマス」で決めましたよ

あと、すっごい大好きなお店があってさ、でもなかなかいけなくて。。。

ブログをチェックとかはたまにしてたのよ。

社長さん、すんごくいい人ですにこにこしててね、気軽に話しかけてきてくれてね。

ここに引っ越して、ちょっとだったので2.3年前に行ったきりで。。(ごめんなさい)

今日、ワークキャップが欲しくて。。久々行きました。

ここの店。。。かなりレベル高いよ

わたしらは絶対、行くと欲しいものだらけよ。。

かなりお値段もレベル高いからねー

超、かっちょいいですよ

でもさ。。。久しぶりに社長さん見たけど。。。。

あれ。。なんか、ちっちゃくなってないですか？やせたの？縮小してみえた。。

失礼ですね(゜д゜；)すんません。。そう見えたのよ。

ブログ用に写真まで撮ってくれたけど、恥ずかしい今更、恥ずかしく思えてきた。

載せなくていいです。たくさん撮ってるだろうから、埋もれてしまえ。。と願ってます。

ワークキャップ１個しか買ってないのに。。何年ぶりかで。。行った薄情なお客に優しくしてくれて

本当にいい人だ

大須に行くより、このお店にいくことを誓いますよ。

あーぁ、やっぱり働こうかなぁ。。

欲しい服とかアイテムとか。。欲しいし。。

マジで。考えたわ。

また、子供がいないときにゆっくりみたいです。

午前中にウォーキングしました。夜にコアしました。

コア上級1回

ウォーキング5.7キロ　そろそろ6キロにしようかなぁ。。

朝　ドーナツ１個　カフェオレ

スキ屋の焼き鳥温玉のせ豚汁セットを子供と分けた。

肉団子なべ

ドーナツ１個

今日は下の子が朝からおねしょマジか。。たまにまだやるんだよねぇ。。

ふぅ。お天気良くて、よかったわマジ、助かりました。

今日は上の子の社会見学で弁当の日でした。

普段なら大変な幕開けのはずか旦那が作ってくれたので助かりました。

昨日の下の子の私の弁当より。。確実にうまくて、豪華だった。

卵焼きも。。もぅ。。言いたくないよ。凹むから。。

そんで、私は女の子日だしのんびりして、布団干して。。シーツ洗って。。

下の子を旦那と三人で車で幼稚園まで送り。。

農協で野菜を馬鹿見たく買い込み。。旦那に持ってもらい。。帰ってきてから。。

ウォーキングして。。

お昼は二人でランチしにいき。。

旦那、豚のしょうが焼き定食にご飯大盛ご飯大盛半端なかったよ。

漫画みたいな。。大盛だった。笑ったよ。

それを平らげてたよ。マジ、底抜けだぞ。

私はご飯のこしちゃいましたぁ。食えないし。。ここの店、量多いし

そんで、午後から手芸屋で買い物して、帰って来たよ。

ほどなくして。。下の子のお迎え。。

旦那が行ってくれたのだけど。。

旦那の顔を見た下の子は。。。。おもらしした。。なんでやねん。。

絵本袋もズボンもパンツも濡れてました。。。

洗濯。。すごーいことに。。ふふっ。こんな日もあるわね。

夜は夜で。。あんだけ野菜を買い込んで「今夜は鍋もいいよねぇ」って話してたのに。。

マックでしたよ。チラシのドライブセットの安さに負けてね

それだけでは。。足りないと考え。。急遽手作りチキンナゲットを作り。。

馬鹿食いしちゃったわ豆腐たっぷり入れたので軽い口当たりで。。自画自賛ですが。。

パクパク。。食べちゃったわ。

明日から。。またがんばりますよ。はは。。

夜はコアしました。

マックのついでに100円セールで買ったドーナツを旦那と下の子がバクバク食べてましたが。。

無視。。

旦那、二個食べてたで。。あほやで。。どんだけ食うのだ。。

そんな一日でしたわ。

ウォーキング5.7キロ

コア上級1回

朝　サツマイモ食パン2枚　カフェオレ

昼　松葉定食　(酢豚　エビフライ　サラダ　小うどん　半ライス)

夜　てりやきマック　コーラゼロ　ポテト　手作りナゲット(たくさん)

今日はママさんバレーの日でしたいつもの私なら。。

「がんばるぞ」って感じなのだが。。。

今日は。。女の子の日だったのね。残念。。って。。ワンピースにレギンスの秋スタイルの私に。。

「あれーこないの？」って。。女の子の日になったから。。と。。

でも、大丈夫なら行きますっと言ったわ。行く日。。ほんんど無かったのだけど。。

自由参加なので。。強制じゃないの。。それが、なんか私に。。

なにくそ根性を芽生えさせるのよね

あまのじゃくなのだよ。つまり。。

さすがにエンジンかかり悪いので。。午前中のランチのお誘いは。。断り。。

なんか、コアして気合入れて。。

行ったさ、あーー、行った。。。

走ったさ、サーブ入りまくりの。。気合っぷりよ。

汗なのか？○○なのか。。わけがわからんぐらいの。。。状態よ。

すっきりしたと。。

お迎え行って、少し寝ようと。。横になりたいなと。。。

今日、初日だし。。ねぇ。

なんでかぁ今日に限って下の子の友達が遊びにきたいって。。駄々こねくり。。

ママも「私も用事ないし」って。。。。。

来ました。。

遊びに来てくれました

途中、旦那も早く帰ってきましたが。。放置。。

五時ぐらいにお帰りになり。。

外食コースとなりました。。あはは。。

コア上級1回

バレー二時間　ハァハァ。。

朝　小倉ケーキ　カフェオレ

昼　味噌汁　ご飯　納豆

夜　スガキヤ特製ラーメン　コーヒーゼリーソフト