https://ameblo.jp/dorasame/ 毎日ニコニコしているだけじゃなくてこういうことも必要かなぁと ja
多分3500超えは確実
iPhoneェ…


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dorasame/entry-10624611723.html Fri, 20 Aug 2010 01:26:16 +0900 冷やしゴマ 40kcal
すいか4 240kcal
ドロリッチ 109kcal
しっとりりんごのケーキ 371kcal
計871kcal



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dorasame/entry-10624578886.html Fri, 20 Aug 2010 00:38:06 +0900


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dorasame/entry-10624577874.html Fri, 20 Aug 2010 00:36:51 +0900 メロンパン 413kcal
あんぱん 320kcal
唐揚げ 286kcal
すいか 190kcal
なし 2かけ21kcal
計213kcal


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dorasame/entry-10624567938.html Fri, 20 Aug 2010 00:25:12 +0900 記録とってストレスになってるのか、もしくは波があるのか

とりあえず記録だけとって制限意識はなくそう



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dorasame/entry-10624565008.html Fri, 20 Aug 2010 00:21:54 +0900
梅ハイボール 70kcal＋梅
白ワイン 半杯 35kcal
パリパリサラダ 223kcal
三種刺身 237kcal
たこわさ 40kcal
たこさしみたいなやつ 60+10=70kcal
めんちかつ 134kcal
もつに 0.5人前 174kcal
枝豆 134kcal
なす 55kcal
すなぎも 84kcal
くしもりあわせ 0.3人前 100kcal
しいたけくし 1kcal
なかおち 0.5人前 50kcal
蜂蜜黒酢はい 100kcal

計1403kcal

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dorasame/entry-10624564730.html Fri, 20 Aug 2010 00:21:35 +0900 すいか×3 190kcal
かつ1枚 444kcal
黒蜜黒ごまきな粉ヨーグルト 50+52+54=156kcal
計1050kcal

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dorasame/entry-10622139341.html Tue, 17 Aug 2010 14:35:15 +0900
あと、ガマンしてると後々響く



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dorasame/entry-10621806613.html Tue, 17 Aug 2010 02:51:04 +0900
はい、あうとー＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
今から腹筋しる
あ、でも今日ショッピングで歩き回ったから大丈夫だよね

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dorasame/entry-10621805460.html Tue, 17 Aug 2010 02:49:54 +0900 醤油 6kcal
しょうが 0.3kcal
うなぎ 469kcal
ご飯 235kcal
へしこ 20kcal
マカロニサラダ 50kcal
ごぼうサラダ 43kcal

計980kcal
意外と多いな…物足りなさすら感じた

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dorasame/entry-10621804312.html Tue, 17 Aug 2010 02:43:05 +0900