いいとこだってあるんだから。 https://ameblo.jp/dorayukari/ ブログの説明を入力します。 ja born 3day  緊急帝王切開という戦いを終え
天使に会えて3日目朝ごはん。

食物繊維が少ない印象。
炭水化物多め。

赤ちゃんの為のおっぱいになる
大切な要素。

そろそろ麻酔が切れてきて
飲み薬に切り替わり。

痛みが増してきたので
カロナールを追加して貰いました。

産褥ショーツも
帝王切開用では無いものを
用意してしまったので

急遽母に頼みました💦💦

とにかく痛い！痛いのに血栓が
出来るからとやたらと
歩かせようと
する💦
早く良くなるといいな〜



]]> https://ameblo.jp/dorayukari/entry-12610701404.html Mon, 13 Jul 2020 11:13:46 +0900 35週4日目　9カ月　あと31日
バナナ　オートミール　アーモンドミルク



lunch


dinner



]]> https://ameblo.jp/dorayukari/entry-12606713745.html Thu, 25 Jun 2020 10:57:07 +0900 30w 1day 残り69day ドライフルーツ無糖グラノーラ　
バナナ　豆乳



lunch
2470 うな重　赤だし　



tea time
モンブラン

dinner
鉄板焼き　

before sleep
すいか🍉🍉🍉





]]> https://ameblo.jp/dorayukari/entry-12598012844.html Mon, 18 May 2020 07:40:54 +0900 28w8day 残り78day

morning
#プロテイン2sp




lunch
#ワカメオクラトマトレタスサラダ
#ほうれん草ベーコンソテー
#アサリのボンゴレ
#チキンステーキ 玉ねぎソース
#ラムグリル



Dinner
#サラダチキントマトキャベツサラダ
#ネギたま桜エビの豆乳蒸し
#もやしゆかり和え
#サバ塩焼き
#ポカポカニンニク
しょうが人参キャベ玉ねぎスープ
#食パン



今日の血糖値さん
morning 96
after morning 108
after lunch 95
after dinner 125



]]> https://ameblo.jp/dorayukari/entry-12595979089.html Sat, 09 May 2020 07:58:14 +0900 28w5day 残り79日 自己管理の日々が始まってしまった。

自己管理の出来ていない
管理栄養士に指導されるという
驚愕の屈辱にまみれて
プロの意見なのに素直に
受け入れられない。

自分が悪いのに被害者意識に
飲み込まれ、看護婦さんにも
敵意剥き出しで
「どうしてわたしばっかり」
という気持ちが前向きになる
気持ちの邪魔をしっかりしてくれる。

食べてもあまり太らなかったのは
もうとっくに過ぎていた妊娠前。
わからないフリをしていた。

自分の身体に過信していた
結果が今回、如実に
妊娠糖尿病という結果に現れた。

妊娠糖尿病は体質によるもので
必ずしも食事の成績が悪い
からではないみたいだが

健康オタクで
色々勉強していて
自分の身体に対して
謎の自信もあったので
今回の結果はとても屈辱だった。

糖尿病検診から
一晩たってこんな暗い気持ちに
なれるのも生きてる証なのだろうと
少しは思えたかな？
というのが今日の気持ち。




]]> https://ameblo.jp/dorayukari/entry-12595513169.html Fri, 08 May 2020 10:56:36 +0900 28w4day 残り８０日

　　

昼　チキン卵サンドイッチ


]]> https://ameblo.jp/dorayukari/entry-12595306261.html Thu, 07 May 2020 14:31:20 +0900 28w3day
昼　ハンバーグ定食



夕　鉄板焼き


]]> https://ameblo.jp/dorayukari/entry-12595305504.html Wed, 06 May 2020 14:23:55 +0900 28w0day 残り84day


昼   餃子 卵スープ 蒸し鶏キャベツサラダ
       ポテサラ    チャーハン





夜  お豆腐野沢菜 ひじき煮物 チキンチーズカツ
      チキンサラダ トコロテン トロタク 納豆巻き 
      ハンバーグ



      
]]> https://ameblo.jp/dorayukari/entry-12594494863.html Mon, 04 May 2020 09:49:10 +0900 27w6day 残り85day       アーモンドミルク 食パン 黒ごま
      チョコモナカジャンボ1/3
    

昼  メカブ蕎麦


夜  チキンナゲット キャベツ
      サニーレタス 人参チキンアボカド卵サラダ
      もやしゆかり
      ひじき豆人参コンニャク煮物
      サバ塩焼き



      
      
]]> https://ameblo.jp/dorayukari/entry-12594107624.html Sat, 02 May 2020 19:18:08 +0900 27w4day 残り87day
朝　オートミール　アーモンドミルク
　　玄米ご飯　納豆　食パン　チーズ


昼　カレーうどん　麦茶



夜　麻婆豆腐　もやし青梗菜シャケ蒸し
　　蒸し鳥ネギダレ　唐揚げ　コロケ
　　りんご　　ベビースター　
　　カモミールティー

]]> https://ameblo.jp/dorayukari/entry-12593736438.html Thu, 30 Apr 2020 10:43:06 +0900