「腰痛」には共通していることがあります。

それは「骨格がゆがんでしまっている」ということです。

骨格のバランスがゆがんでしまうと、それを覆っている筋肉のバランスも崩れてしまうもの。

川崎で専門の整体 に通ってる人も多いらしいね。

バランス壊したら流れを阻害し、健全な代謝を妨げてしまいます。


さらには、全身の体重をうまく分配できなくなってしまうため、 腰やひざの痛みや、肩こり、むくみなど、長年の不快症状を引き起こす原因となってしまいます。

動きは禁物です。

重いものを持つとか、腰を使った運動などです。

腰を安静にし、ストレッチをこまめに行うことが良いみたいです。