ヒーリングアートで心と身体、本当の自分に会えるお手伝い

小岩みどりです。

立夏が過ぎ、暦の上では夏になりました。

とは言っても、暑かったり寒かったりで日によって温度差が

激しいですね！

皆さんは、いかがお過ごしでしょうか？

今日は、私の思いつきでヒーリングアートの色塗りを左手、右手それぞれ

どんな感じになるのかをやってみました！

さてさて、どんな感じになるのか興味津々・・・・・

まずは左手、スムーズにいつものように心地よく色塗りが

できました。

そしていよいよ右手での色塗り。

「あれ！すごく塗りにくい！何故だろう？」

左手になれていたせいか、力が入る気がする！違和感がすごくあることが

わかりました。

色合いは、右手の方が何か濁っているような感じでした。

そして、出来上がった作品眺めてみると

左手で描いた方が癒される気がしました。

癒され効果あり!!!!!

　　右手　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　左手

ヒーリングアートで心と身体、気づきをあたえるお伝い

こんにちは！

３月も半ばに入り今日は風が強く吹いいて、ベランダの洗濯物が吹き飛ばされそうになり大変でした。

春は風邪（ふうじゃ）と言って強い風が吹きます。

肌が乾燥して体調を崩すことがあるので私は気を付けています。

皆さんは、いかがお過ごしでしょうか？

私は仕事が休みだったので、久しぶりにマクロビ料理を作りました。

少し疲れ気味だったので・・・・

食箋では常連の

元気の出るきんぴらを作りました。

牛蒡、蓮根、人参を細く切り水を加えて炒め煮をして、

味付けはしょうゆと生姜のしぼり汁のみで作りました。

じっくりと時間をかけて作るので、何度も噛んでいると甘みがあります。

すごくおいしく感じられたので、疲れていた私の身体に合っていました。

自分の身体にあったものを作って食べると、私は、幸せを感じます。

そして、心の整えるのは何と言っても

ヒーリングアートです。

今日の気になる色　赤　黄色　緑　青　灰色で描きました。

いろんな事にチャレンジして！

というメッセージをいただきました。

どんなこともまずはやってみないとわからない。！！！！！

人生は実験ですね！

皆さんも、私と一緒にヒーリングアートを描いてみませんか？

小岩みどりです

お久しぶりです。

桜が散り、葉桜になってきましたね！

変化は、常にしていきますね

私事ですが3月17日に父親が旅立ち、今日は母と一緒にお墓参りに行って来ました。

お墓で花を供えていると、蝶々が1匹飛んできました。

白い蝶で思わず私は

「あっ、お父さんだ！」

と叫んでいました。

母にお父さんが会いにきている事を伝えた時は、すごく嬉しそうでした。

私と母は父がとても喜んでいるのだなぁ～と感じました。

そして一緒にお参りにきている事をいつも以上に幸せに思いました。

父親が入院していた時母は父の愚痴が多かったのですが、旅立ってからは私と同じ思いでした。

それは、なんかスゴクいい人だった気がする！と事あるごとに言って笑いあっています。

本日のアートです。
 

本日、夫に細かいところを注意されてイライラとしていましたが、早速ヒーリングアートで色塗りをし〇で消していたらイライラを忘れていました。
 

私は色塗り効果で、左脳を休ませたこと（思考をとめたこと）が良かったと思います。

色塗り効果、一緒に体験しませんか？

ヒーリングアートで心と身体、気づき仕手をあたえるお伝い

小岩みどりです

こんにちは！

3月半ば、一日の気温差が激しいですね！

私は、食養生が好きで月に2度マクロビ料理教室でまなんでいます。

それは8年前にガンになったことがきっかけで・・・・・・

身体は食べ物からできているので、自分で整えて健康になりたいと強く思いました。

そこで作って食べる料理は私にとってすごく安心して食べれますし、気持ちも落ち着きます。

自分の今の体に合っている物を食べている時、わたしは幸せを感じます。

今は自分で免疫を落とさない事を意識して、毎日やっていくことは重要だと考えています。

今日のアートは皆で一緒に描いた100枚アートの中の1枚です。

緑と黄色のなかに、花を描いてみました。

描いた後、眺めてみると癒されます。

ずっと見ていても飽きないです。

本当です！！！！！！

そんなアートを私と一緒にえがきませんか？

小岩みどりです

こんにちは！

朝とお昼の気温差がありますね。

気温の変化に適応して、過ごしていきましょう！

春と云えば、花粉症の時期ですね！

今はマスクをしてくしゃみをしたときに、花粉症によるくしゃみだとわかるように、

マスクに貼る「花粉症です！」シールがあるようです。

話さなくても、わかる工夫がされていると感心しました。

そういえば私も少し目が痒いような気もします。

そんな時は、ヒーリングアートを描いて集中してみました。

色塗りから初めると、さっきの目のかゆみを、忘れているような気がしました。

すごい！

ヒーリングアート！

夢中になれるものをもっていることは、自分にとってとても大切です！

続けていくに、5枚描いていました。

お陰で気持ちが楽になりました。

何かあっても、行動を起こすことは、改善につながることがあることを知りました。

本日のアートです！

メッセージは暗やみから光‼

どんな時でも、見方次第で状況が変わっていく！

小岩みどりです

こんにちは！

お久しぶりです。

昼間は、だいぶ温かくなりましたね！

お店でも、イチゴが目につきます。

そもそも私は、イチゴが好きではありません。

普段お店で買うことも全く無いですし・・・・・・

それなのに、どうしてイチゴにハマったかというと

職場の人が伊勢神宮にも献上するイチゴ農園のすぐ隣に住んでいて毎年1～4月までは毎週イチゴを買いに行っているそうです。

その方から、たまたま一ついただいたときにあまりの美味しさ感激してしまいました。

まずは、今まで嗅いだことがないくらい香りがすごく良く、食べてみると甘さと酸味のバランスがパーヘクト！

こんな上品、ピュア、イチゴ中の王様

こんなイチゴが世の中にあったのだ！

イチゴをいただいた日は、物凄く感動していました。

本当に美味しいものを頂くと、心も身体も癒されます。

本日のアートです。

心が満たされたので、ハートをいっぱい描いてみました。

やっぱり身体と心は正直

赤色のハートがイチゴ見える！

それは、私だけでしょうか？

小岩みどりです。

いかがお過ごしでしょうか？

今日は、私の大好きな場所について書きますね。

一人で外出し、必ず立ち寄るのが本屋さんです。

今では多くの人がネットで読むことが多くなってきて、本屋もだんだんと減り寂しくなるばかりです。

無くならないで欲しいです！

いろんな分野の本の題名を眺めているだけでも、楽しい時間ですし、今日は、どんな本に出会えるのだろうといつもワクワクしながら本屋に入ります。

中を歩いていると時間があっという間に過ぎてしまいます。

過去に読んだ本、これから読みたい本、何度も読んでみたい本頭の中は、どんどんと興味がわいてきてじかんがたりません

皆さんは、いかがですか？

本日のアートです。1色塗です

。紫色が気になり描いてみました。シンプルだけれどとても癒される

心の思うままにというメッセージがうかびました。

皆さんも描いてみませんか？

小岩みどりです

昨日は、暖かかったですねぇ

１月下旬なのに、3月の陽気でしたね

暖かくなると、私は気持ちが軽くなった感じがしました。

私事ですが、篠笛の体験をしました。

お祭りの時に吹く、笛です。

吹き終わると、いつもの自分の呼吸の浅さに気づきました。

マスク生活になっているからでしょうか？

何か体験をすると、いろんなことに気づけます。

ありがたいです。

本日のアートです。

今回は、2色塗です。2

色でも色んな色合いが出ます。

そして、描き終わったあと、壁に飾り眺めている時間がとても大好きですし癒されます。

今日の私色です。

こんにちは

訪問ありがとうございます。

心と身体を癒すサポーター

小岩みどりです

ヒーリングアートを実感できる

ヒーリングアート体験会

お問い合わせにいつでもコメントください

私は昨年7月に参加したヒーリングアート体験会で、

ワクワク感、そしてすごく充実した時間

描いたあとの爽快感、癒しを実感しました。

そして

描く度にいろいろな自分の感情を感じ、

それをアートに表現していく楽しみを知りました

今回はそれをたくさんの方に実感してもらうために

体験会を開催することにしました

それでは詳細をどうぞ

まず、はじめに講師紹介

改めまして

講師の小岩みどりです。

住まい

愛知県小牧市

趣味

オラクルカード、マクロビ料理、旅行、散歩

私は、日々どうしても人と比較してしまい、自分に自信が持てず毎日過ごしていました。

そんな時SNSでヒーリングアートに出会い、ひと目で釘付けになりどうしても描いてみたい！と強く思いました。

アートで癒しを得られること、セルフヒーリングに魅力、必要性を強く感じ学ぶことにしました。
 

ヒーリングアートとは？

ヒーリングアートはパステルアートの一種です。

一番の特徴は左手を使って色塗りをすること。

左手を使うことで、

感情面を作用する右脳が活発化し、

自分の感情を感じやすくなります。

感情を感じることで、

自分と向き合い、受け入れ、

癒しに繋がっていきます。

つまり、

ヒーリングアートとは、

アートを描きながら自分と対話し、

感情を癒していくセルフヒーリングができる

アートセラピーなのです。

こんな方におススメです

ヒーリングアートに興味がある方

想いのままに何かを描いてみたい方

自分自身とゆっくり向き合う時間がほしい方

自分に自信がない方

日々、何かにイライラしている方

自分の感情を見つめてみたい方

日常に癒しが欲しい方セルフヒーリングの方法を学びたい方

自分のことを大好きになりたい方

ヒーリングアートをお仕事に取り入れてみたい方

こんな効果が期待できます

ヒーリングアートの描き方が分かる

ヒーリングアートを実感できる

自分自身との対話を楽しめるようになる

自分の感情を知り、解放できる

自由に気持ちを表現する方法を得られる

いろんな自分を受け入れられるようになる

セルフヒーリングができるようになる

自分のことをより好きになれる

夢中になれる時間を得られる

※効果の感じ方には個人差がありますので、

効果を保証するものではありません。

開催日

※所要時間は多少前後します。

※マンツーマン開催となります。

開催方法

Zoomを使用してのオンラインレッスンとなります。

ご自身のご自宅など、

インターネット環境が整っているご都合の良い場所で受講できます。

パソコン、タブレット、スマホからご参加できます。

必要な道具

・パステル(100均のものでもＯＫ)

・画用紙

・消しゴム

・練り消しゴム

・鉛筆

・カッター

・カッティングマット

(お持ちでなければクリアファイルや下敷きでも可)

など

詳細はお申し込み後に、ご案内させて頂きます。

初心者の方や、ご自身で道具の準備が難しい方は

体験会キット(500円送料込)もご用意しています。

参加費

3,500円(税込)

→今年初の体験会開催割引で3,000円!!に

お支払方法

銀行振込　又は　郵貯振込

※ご入金後の返金はできませんので、ご了承願います。

※振込手数料はご負担をお願い致します。

お申し込み方法

お申し込みは下記のフォームからお願い致します。

お申込み期限

さらに

期限までにお申込み頂いた方に特典があります！

特典①

後日ヒーリングアートリーディング

そして

私との30分お話し会

　　（どんなことでも、話を聴きます）

　　　カウンセリング資格あります。

特典②

参加費割引!!

２０２１年初の開催ということで通常3,500円→3,000円とさせて頂きます。

よくあるご質問

Q１：絵心がないのですが大丈夫ですか？

A１：はい。大丈夫です。

ヒーリングアートは絵を上手に描くことが目的ではなく

誰もが自由に楽しみながら描くことが出来ます。

Q２：パステル初心者ですが大丈夫ですか？

A２：はい。大丈夫です。

体験会では初心者の方にも安心して体験して頂けるように

色の選び方・塗り方・技法をお伝えし私の手元を映しながら

一緒に描いていきます。

Q３：ZOOMを使用したことがないのですが大丈夫ですか？

A３：はい。大丈夫です。

ネット環境とスマホやパソコンがあれば大丈夫です。

マンツーマンでの開催となりますのでお気軽にお問い合わせください。

Q４：体験会に参加したらその先の講座を受けないといけませんか？

A４：いいえ。そんなことはありませんのでご安心下さい。

Q５：体験会は何度受けても良いのですか？

A５：はい。大丈夫です。何度でもご利用ください。

最後に…

ヒーリングアートはアートを描きながら

自分との対話を楽しむことができます。

自分の感情に向き合って、自由に想いのままに描いてＯＫです!

このことを感じて頂きたいなぁ～と思っています
 

絵の上手、下手はありません。描いていただいたらわかります！

絵心がなくても描けます。

毎日の自分の気持ちをスッキリさせて、毎日生活しませんか？

ご参加お待ちしております

お申込みはこちらから⇊

ご質問などもありましたら、お気軽にどうぞ⇊

体験会の内容

初めての方でも御安心して参加して頂ける内容になっています☆

①ヒーリングアートの概要の説明

ヒーリングアートの概要や

ヒーリングアート流の色選び・色塗りの方法など、

初めての方でも分かりやすいように、

基本的なことからお伝えします。

②アート体験（2枚）

基本的な技法を練習した後、はじまるアートを一緒に描きます。

③アートのシェア

後日に、アートを描いた感想をシェアし

ヒーリングアートセラピー®講座で描くカリキュラムアートの御紹介なども

します。

最後までお読み頂き、

ありがとうございました

小岩みどりです

こんにちは！

今日でブログ投稿から30日がたちました。

はじめは、続くのかなとか、大変だなぁ～（内心は嫌だ）とかいろいろ考えたりしてみましたが、

いざ、やりだして初めて見ると思っていたよりも書けるものだというこがわかりました。

それに、自分の思っていることを書いていると、自分の気持ちも整理することができました。

文章に対しては苦手意識がすごくあり、

ブログを書く＝すごく大変なこと！書けない！

という思い込みが少しずつ外れていきました。

頭で考えていたことと、実際にやってみると違いが大きかったです。

続けていくことは、（内容はべつとして）自信にもなりました。

もちろん、これからも書いていきますのでよろしくお願いいたします。

ヒーリングアートもブログとともに描いているので、

ダブル効果でアウトプットと癒しを感じています。

続けること＝習慣化で心も体も変わっていき、

自分を好きになっていきます。

そしてアートを通してたくさんの人ととかかわっていきたいです。

2月末にZOOMで体験会を開催いたします。

開催日が近くになったら、お知らせいたしますね

本日のアートです。