更新してなかった数年の間にいろんなことがありました

いいこと・・・わるいこと・・・いろいろあったけど

大きな出来事は２つ

引っ越しと・・・

犬を飼い始めたこと

ということで新しい家族を紹介

　リコッタ　です女の子

今年８月でめでたく１歳になりました

ボロニーズという犬種

不摂生だった生活が一変

早寝早起きしてリコッタとの散歩が毎日楽しみでーす

もちろん、自分へのご褒美にしよーっと

かわいい早く逢いたい・・・

今年も仕事が忙しいケド・・・どうなることやら・・・

年末に実家へ帰省

そこで偶然発見

地元のデパートに大好きなお店がオープンしていた　

すごくビックリだけどテンションあがったよー

去年の９月にオープンしていたらしい

フランスが本店のこの店、2年ぐらい前？に東京の銀座に出店していたのは知ってたけど、地方都市にまさかねぇって感じ

フランスかぶれの友人にここのマカロンをお土産で貰って以来、ここのマカロンの虜に・・・

箱もこんなにカワイイ！！（有料だけど・・・）

ラデュレのマカロンが一番！！（あくまでも私の嗜好だけど・・・）

お値段もそれなりなので、帰省中のプチ贅沢でした～

夜中に放送されているのも幾つかあるけど、私は時間があるときにまとめてみたいのでもっぱらＤＶＤレンタル派。

アメリカのドラマは人気があればシーズン○○と何年も続くのが主流。

逆に人気がないと１話、２話で打ち切りになってしまうぐらい日本よりかなりシビアな状況。

だから何年も続いているドラマはアメリカの視聴率競争に勝ってきたツワモノばかりなので面白くないはずがない。

最近のお気に入りといえば『ＣＳＩマイアミ』　『デスパレートの妻たち』　『ダメージ』　『デクスター』　『ＳＥＸ＆ＴＨＥＣＩＴＹ』　『ナンバーズ』　などなど・・・いっぱいありすぎてキリがない

でもやっぱり『２４』のジャック・バウアーが一番のお気に入りかな～

そしてついに待ちに待った『２４』のシーズン７がレンタル開始

24 -TWENTY FOUR-　シーズンVII　DVDコレクターズ・ボックス〔初回生産限定版〕

￥17,404

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主演のキーファー・サザーランドって映画俳優として２流な感じだったし、ルックスもイマイチだったし、２世俳優でパッとした印象がなかったからどちらかといえばキライな俳優だった。

そんなキーファーが主演の『２４』が始まって、何年か前に日本でちょっとしたブームになったときも全く興味が起きなかった。

しかし以前の勤め先で『２４』の大ファンの同僚がいて、おまけに全てのＤＶＤを持ってて（当時シーズン１～６まで）、強引に観賞を勧められた結果、シーズン１～６まで全部借りて見る羽目に・・・

それが、ジャックとの最初の出会いそして『２４』にハマることに

ドラマとは思えないスケールのデカさにアメリカのドラマってほんとに凄いな～とただただ実感するばかり

映画でのキーファーと違い、ドラマの中のジャックはとても強引な感じだけど・・・そこがとても魅力的

現在、シーズン７のｖｏｌ．７まで観たところ・・・しばらくはショーケンも忘れて（でも忘れないけど）ジャックに没頭かな～

～余談だけど、映画は字幕・ドラマは吹き替え　で観るのがいつの間にか私の中での決まりごと。

そんな訳でもちろん、シーズン７のジャックも吹き替えで観てるんだけど、ジャックが話す度にジャックの物まねをやってるお笑いコンビどきどきキャンプの岸学（きし　まなぶ）の顔が頭に浮かんで来てマジでちょっと困ってる

全然関係ないけど

夫の誕生日だったので大好きな『トップス』のtチョコレートケーキを頂いちゃいました。

以前はこの倍の大きさのものを購入してたけど、今は一番小さいサイズのもので充分！

美味しかった～

何度も同じ事の繰り返しをするなんて、学習能力が低いと思うし・・・

恥ずかしい

若いころは、『一日一食だけ』とか『食事は単品のみ』とかとにかく痩せたい一心で凄く無理してた

体重はすぐ落ちたけど、体重が落ちて安心した途端、過食が始まる・・・結果、痩せる前より体重が増えてるじゃん

そんな繰り返しだった

そんな経験を繰り返していくうちに、今は少しだけど自分の体にあったダイエットを実践できるようになったみたい

アメとムチで生活にメリハリをつけること

簡単に言えば・・・

仕事のあるウイークデイは気持ちも食べ物も引き締めてコントロール（ムチ）

そして週末は好きな食べ物を好きなだけ食べる（アメ）

私の場合、この生活のパターンを繰り返すことで体が徐々にダイエットに慣れて適応できるようになったみたい

さて、いつまで続くことができるやら・・・

先日、横浜の元町にて、アメの日に頂いたランチ

こんな日があるから、頑張れるんだよね

そんな訳で２０代のころからダイエットとリバウンドの繰り返し

最近のダイエットのエピソードは２年前の転職がきっかけ

以前の仕事より体を動かさなくなったのと仕事の環境が変わっったことによるストレスが原因で１年で体重が８キロも増加してしまった

そしてその体重で受けた健康診断での血液検査の結果

血糖値や脂肪などが・・・やばいじゃん

そんな訳で今年の初めからダイエットを開始

なんとか頑張って夏までに８キロ落ちたよ～

（ダイエットのやり方などはまた別の機会に）

しかしここからが肝心

ダイエットで大事なのは落ちた後の体重をいかに維持できるか・・・

これに尽きる

この先、体重との終わりなき戦いに終わりはくるのだろうか

☆夜のお供に最近のお気に入り☆

トマトとレモンで１００％果汁

１００ｍｇ　２０ｋｃａｌ　小腹が空いたときに飲んでる

ザ・テンプターズ 涙のあとに微笑みを [DVD]

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Enter the Panther Kenichi Hagiwara Live Tour 2003 [DVD]

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ショーケンやっぱり素敵だよぉ～


私の心が晴天になった1日であった





今日の夜は頂き物の
稲庭うどんで・・・
美味しかった