どすこいダイエットブログ https://ameblo.jp/dosukoi51/ 脱･どすこい体型！！ ja 記録5日目
{6777BAB7-BFDA-4187-963E-2B6D47D4A56B}

{3612A4DE-61E7-4A6F-A0EA-DDD3FA6F2E92}

{F2827E95-65A1-479D-8FF2-841294858B0E}
ダイエット5日目

昨日の増量から少しだけ減りました😭😭😭

と言っても誤差の範囲というやつですね…😅

この季節は美味しいものいっぱいで誘惑が多いですね…負けていられません👊👊👊

明日も頑張ろ~~~！！！！

]]> https://ameblo.jp/dosukoi51/entry-12317003819.html Thu, 05 Oct 2017 22:49:16 +0900 記録4日目
{7F8BD709-103E-46BD-A3D1-46501E057B89}

{E4CFB6B2-DF53-4923-91A4-61F9B826F94F}
{3349A0D9-8AF2-4836-8680-AD640E37EFAD}
ダイエット4日目

………なぜ、増えている…？？？？？




絶望😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱

]]> https://ameblo.jp/dosukoi51/entry-12316644300.html Wed, 04 Oct 2017 20:22:29 +0900 記録3日目 {05A87721-A64B-44DB-B923-6403821F8751}
{6FF862B0-7FAA-4038-8172-2607A6CEDAEA}

{CF40D5AC-7647-491D-B9E2-09A75659E6CC}

ダイエット3日目

ここに来てすこーーし増えています😱😱😱

誤差の範囲と言われたら納得してしまいますが
甘えに繋がりそうなので戒めて行きたいと思います👊

話は変わりますが
私は昔からお通じがあまり頻繁に来ない体質のようで
お通じに良いものは何でしょうか😶💭

ルイボスティーは下ると聞きますが…今度見かけたら買ってみようと思います。


]]> https://ameblo.jp/dosukoi51/entry-12316398648.html Tue, 03 Oct 2017 23:33:57 +0900 記録2日目 {8AE63147-8D11-4CB5-88B4-6138536841FA}
{7E7DB34F-7A16-4D96-8434-A1A931AD92BB}

{4FB85F0C-3C28-4B6E-91EC-04AC2B414502}

記録2日目です💪

昨日よりすこーーーーーし減ってますが水分摂取などによる誤差なので実質変化はなし😓😓😓

でもまぁ、こんなすぐに成果が出るようなものでは無いですよね😶💭

そんなダイエット2日目の今日はあいにくの雨☔

お外でのウォーキングもできそうになく、お部屋でペダル漕ぎ(？)のストレッチをしました🚲

足を上げる事すらきついと思ってしまう根っからのデブは明日筋肉痛にならないか心配です😂

明日の朝からスムージーを取り入れていきたいと思っています。

今日はこの辺でまた明日👋
]]> https://ameblo.jp/dosukoi51/entry-12316058306.html Mon, 02 Oct 2017 21:44:20 +0900 記録１日目 {2CFB1099-6A0C-4ECB-ADF3-654F9386B5C7}
{F9247E8B-50F3-4A9C-83F1-7355AF6EDF12}

{5D9D0A13-7B99-4367-8883-B6B6E46548ED}

本日10/1よりダイエット記録を開始🎌😁👊

改めて見ると情けない体型です😂

本日の体重61.6kg

153cmの理想体型は49.2kgだそうで…

12.4kgもオーバーしております😱😱😱

明日からは食事制限＆適度な運動を取り入れて本格的にダイエットをスタートする予定です💪

目指せ12月までに－6.6kg!!!!!!!!



]]> https://ameblo.jp/dosukoi51/entry-12315730972.html Sun, 01 Oct 2017 20:51:47 +0900