折れずぶれず投げ出さない、ドタバタ女将の日常ダイアリー

Beck'sで朝ごはん

Thu, 03 Nov 2016 12:16:53 +0900

おはようございます。

食生活指導士のNamiです。

ご存知の通り、横浜市が支援して女性起業家を育成する学習プログラムに参加しています。

隔週土曜日の朝は、最寄り駅の戸塚で朝ごはん。

毎回、場所を変えていただくことていますが、これがなかなか至難の技なのです。

お値段と相談したり、内容を吟味したり…。

この日の朝のこれ。

ベリー系のヨーグルトも付いていてとてもリーズナブルなのですが…。

トマトジュース…大嫌いなのです。

1口め飲んで…ダメかな…

2口め飲んで…無理かな…

3口め飲んで…やっぱり無理だー(^^;

って、あきらめちゃいました。

このトマトジュース、生野菜にしてもらえると嬉しいのに…。

チェーン店なので、値段高騰中の生野菜から、トマトジュースに切り替えたのでしょう。

経営ってそういうものなのね〜。

と、朝からちょっと現実を感じてしまいました。

10時過ぎても朝ご飯だよーって‼️

Mon, 31 Oct 2016 12:15:45 +0900

食生活指導士のNamiです。

横浜日吉の海んちょという飲食店で女将もしています。

今週は水曜から5連夜営業だから、業者さんも水曜に来てくれます🙇

だから…朝寝坊(^^;しちゃいました。

慌てて起きて、お嬢の部屋へ。

あ、今日は臨時休校。早慶戦だって😱

ということで、ゆっくり朝ご飯。

粕漬けの赤魚、

色とりどりのパプリカの南蛮漬け、

豆腐ときゅうりのサラダ、

残り野菜と残りキノコで作った和スープ。

そして…時間がないときの助っ人、キノコと出汁昆布の炊き込みご飯。

デザートは免疫力アップ効果を期待してリンゴ🍎

さてさて、時計を見たら

😱😱😱😱

10時40分😱

大変、大変。脳に言い訳しよう。

これ、朝ご飯だから‼️ちょっと寝坊してちょっともたついて、10時過ぎちゃってるけど、朝ご飯だからねー😮😮😮😮

私の脳、お嬢の脳、わかってくれたかなぁ？？

さて、今日はこれから出勤です。

元気に一日頑張りましょう💪

私の書斎、ジョナサンより。

Tue, 06 Sep 2016 06:57:18 +0900

早起きした朝は、

パソコン持って、久しぶりのファミレス朝メシ@ジョナサン。

綱島街道沿いのこの場所は、朝の勉強部屋。
のんびりできて、しかもドリンクバーの充実っぷりがお気に入りです。

食後のコーヒー…よりも、カフェモカがおすすめです(^^)

今朝は、珍しく洋食で。そして100円プラスしてヨーグルトも。

今日もがんばろ

私の書斎Denny'sで朝ごはん

Sun, 28 Aug 2016 23:53:59 +0900

ファミレスは、私の第二の書斎です。

ん？いや、もしかしたら、第一の書斎化も。とにかく真夜中にこもるときはファミレスです。

そして時には、朝ごはんを食べるところ。

朝や箔起きて、お嬢も居なくなって、そして一人でぽーとし始めたら、

あ、そうだ、ファミレス行こ(^_^)v

ってなります。

そして、朝ごはん食べるんです。ファミレスの朝ごはんは、ちゃんとしてて時間栄養学の観点からみても、完璧ご飯が結構あるので、お勉強にもなったりします。

お得意のパンケーキで朝ごはん。サラダにベーコンがついてます。
そして、別途注文でヨーグルト。これ私のデニーズ朝ごはんの定番です。

そしてそして。
時々は、スクランブルエッグの朝ごはん。
ソーセージとサラダとご飯でおうちごはんぽくします。

是非是非お勧めですので、みなさんも召し上がってみてくださいね。

海んちょ　女将

Denny's Japan 朝ごはんのHP　→http://www.dennys.jp/menu/select-morning/

「志楽の湯」で湯治宿泊の朝ごはん＠川崎・矢向

Sun, 28 Aug 2016 20:20:19 +0900

激務が始まったこの2，3年、大好きだったハワイ旅行もいけてない女将です。

なにもしないと、体も心も倒れてしまいそうになるので、最近では大好きな温泉を探して月一湯治でりふれっ視しています。

さて。

私が大好きな近場の温泉、「志楽の湯」。

ここの温泉、のんびりしていて、しかもゆったりしていて眠くなってしまいそうなほどリラックスできるんです。

おすすめですよ。
そしてそして、なによりも・・裏手の宿泊施設にお泊りできるところがベリーグッド。

どうしても忙しくってどうしようもない時は、この温泉と宿泊施設に逃げます。
海んちょから車で10分程度なので、負担かからないでしょ。

そしてなによりも楽しみなのが、

翌朝の朝ごはん。おにぎり朝ごはんが希望者にはサービスされるのですが、これがまたおいしい！

人様の作った朝ごはんだからおいしいのか、それとも前夜の温泉がよかったのか・・・

タンパク質はたまごなのですが、ある日は卵焼き、そしてある日は温泉卵。

食後のコーヒーもついています。
難を言えば、デザートの果物がないってことかな・・・

だから、コンビニ言ってカットフルーツとヨーグルトを買って、一人でお部屋で食べました。

みなさんも、もし興味があったら川崎矢向の「志楽の湯」で、湯治宿泊してみてくださいね。

海んちょ　女将でした。

志楽の湯のHP→http://www.shiraku.jp/

時間がないときの朝食サラダ【タンパク質も一緒に摂ろう】

Sun, 29 Nov 2015 21:35:37 +0900

忙しくてバタバタの毎日の朝。

企業戦士に働くママ。受験生にキャリアウーマン、そしてアスリートの方！！

みんな朝ごはん抜いてませんか？
疲れてもっと寝ていたい、ヘアメイクの時間を優先したい、電車の時間がせまってる・・・
でもでも、実は朝ごはんには朝ごはんの大切な役割があるんです。

イライラしたり、ぼーとしてやる気がでなかったり、集中力がかけたり。。
朝ごはんは、脳にエネルギー補給してくれます。それも特に午前中にがっつり動いて働きたいときは、とくに朝ごはんが大事！

時間ないから、サラダだけ・・食べてこうかなぁ

それもよくわかります。でもサラダだけでは、エネルギー補給にはならないんですね。

そこで、タンパク質たっぷりの豆腐で作ったドレッシングをご紹介します。

作り方は簡単！

豆腐、めんつゆ、焙煎ゴマ、レモン汁をがーがーとミキサーで混ぜちゃうだけなんです。
もしミキサーやジューサーがなければ、手動？？でどんぶりやボウルで混ぜても大丈夫です。

ビタミンとタンパク質が一緒に摂れちゃうので、一石二鳥。

本当はちゃんと朝ご飯定食を召し上がっていただくのが理想ですが、そうそうそんなことばかりできっこないよぉ

っていう、毎朝忙しいドタバタさんやドタバタくんに、このサラダとドレッシング、おすすめです。

前の日に作っておけばいいのですから。

是非試してみてくださいね。

ドタバタ女将

刀舞鬼ーＫＡＢＵＫＩ－

Fri, 20 Nov 2015 20:46:36 +0900

長いＯＬ時代を過ごした品川近辺。

すぐそばの天王洲になんて、行ったことなかった。

太一と出会って、大好きな街になった。

それからは、親友とランチするときも、一人水辺をお散歩するときも、眺めの良いカフェでお茶するときも、大切な大切な人と逢う時も、いつでも天王洲で。

新春公演・・いつも天王洲だったのに、公演がなくなっちゃったらとってもとっても淋しくて淋しくて・・・
もう、天王洲で太一に逢うこともないんだなぁって思うと、泣けて泣けて。

いまでも、銀河劇場の出口でのお見送り、思い出す。穏やかに美しく優しく微笑む太一姫。その微笑を見る為だけに、通い詰めた気がする。

だから、もう行かないんだなぁ・・て思ったら、今まで以上に天王洲が好きになった。

そんな時、刀舞鬼－ＫＡＢＵＫＩ－のお知らせが。

ファンクラブ先行予約で早速！！って思ったけど、ちょっと待った。
天王洲、銀河劇場での太一の公演は、千秋楽だけファンクラブ先行予約で席とって、あとの日は直接インターネットで席指定で予約してたんだった！！

って、思い出して、今回は千秋楽はどうしても予定が合わないのでだったら・・・ってインターネットで直接予約するからいいや！

って、ファンクラブ先行予約で申し美しなかった・・・そしたら・・・

なんだか、抽選って。抽選にもれた方がいらっしゃったらしい。

ということは・・・めちゃへこむ。
絶対逢いたい・・・何とかしてとらないと・・・って焦るけど焦っても仕方ないか。

そんな思いからか、新米ＷＥＢライターとしての初めての記事は、天王洲を題材に選んだ。

本当は、太一に逢える天王洲であってほしいから、ずっとずっとここで公演続けてほしいなぁ。

また昔みたいに・・・・ねえ、太一！

≪執筆記事≫
おすすめスポット品川・天王洲

もとの黙阿弥

Tue, 25 Aug 2015 20:11:50 +0900

昨日、観劇。

美神太一姫の舞もなければ、涙が出るほど美しい殺陣シーンがあるわけでもない。

喜劇的なストーリーで、いったいあの太一はどう演じるのか…。

そう思うと、太一に逢える楽しみより心配で不安な気持ちが大きくなり…

今回は職場の方を誘っての観劇だったから、さらにさらに不安になっちゃって。

そしたら…

変わってなかった。

いつもの戦国の世の生き様の話ではなかったものの、太一の演じる書生さんの発するセリフの隅に、いつもの太一を見た。

おかしな顔したり、滑稽な動きの中に、大衆演劇役者、早乙女太一のサービス精神旺盛なところを垣間見た。

最後に…。

現実に戻れなくなった彼女に、そっと手を差し伸べた書生さん太一。

泣くところじゃないのに、泣けて泣けて仕方なかった。

書生さん太一がおぼっちゃまに成り代わって、そしてその服装のまま、

芝居はいい、芝居するものたちがみんなひとつになれるところがいい…

って、芝居の良さをいろんなこと思い出しながら話すセリフに、二代目座長だった太一を見た。

こんなところで号泣する私に、職場の同僚は、

どした？なんなん？

って、不思議がってた。

15歳の太一から今日の太一まで。

いろんなことあった太一を応援してきて、やっぱりこれからも今まで以上に応援したいと思った。

どんな舞台にいても、どんな役を演じても、やっぱり早乙女太一はいい。

ほんとにいい。

次回は、どんな太一を見せてくれるのか…。

やっぱり、楽しみだ。

バラエティー参戦！vs嵐、

Thu, 30 Jul 2015 22:06:01 +0900

太一がバラエティー番組に出てる^ - ^😱

それも、一生懸命にみんなに合わせて、和を乱さないようにして…。

気遣って、緊張して…。

太一が倒したのに、

俺倒してないっす‼️

って。

顔モノマネしたり…。

めちゃ頑張ってるとこ見たら、少しキュンとなった。

運動会も出たことないし、部活もしたことないし、って。

松潤に、

学校生活のこと質問されて、

一年で１２回転校してた話や、友達いなかった話、

さらっとしてて。

でも、よくわかったことは、

たいちゃま、たいちゃん、太一くん、早乙女さん…って呼ばれながら、みんなに可愛がられてた^ - ^

よかった。

みんなに大事にされて、心配されて、気にかけてもらってたから、ほんとよかった。

嵐さんたち、太一くんにいっぱい興味持ってくれたかな。

うんとうんと魅力のある男だから、たくさんの人にうんとうんと興味持って欲しい。

すねた顔も、照れた顔も、真面目な顔も、そしてまだ慣れてない収録中の顔も、板の上の太一の顔だった。

来月会える。

新橋で会える。

楽しみい。

α波 by 太一 on ふたがしら

Mon, 22 Jun 2015 00:31:42 +0900

土曜日の夜。

毎週この日が近づくと、ちゃんと録画予約されてるか不安になる。

店から戻るとすぐに録画できてるかチェック。

できてる。よかった。

お風呂入らずにそのままソファに座ってリモコン握って。

そしてそして、始まる始まる。

最後まで見終わると一人で拍手。

隣の部屋で論文と格闘している娘からは、

うるさい！！

って怒鳴り声が。

貴女の声ほどじゃありませんけど。

って反論。

ってな感じで若干イライラしている娘と、太一のアップフェイスをリビングでコーヒー飲みながら見ているリラックスした私とで、小競り合い。

そのあと、娘はふてくされてお風呂へ。

私はと言うと・・・・

気がつけばソファにもたれかかって眠ってしまったようで、時計を見るともう明け方の4時。

窓の外は明るくなっていて、鶴見川の向こうがよーく見渡せる。

もう一度目を閉じて深い眠りに落ちる私。

目を覚ますと今度は7時半。

やれやれ。

いつもはなかなか眠くならず、軽い睡眠障害のようで、無理やり3時には寝るように努力する毎日なのに。

先週もそうだったけど、ふたがしらの太一を見た後は、そのまま睡魔が襲ってきて、そして朝までぐっすりソファで・・・・

得体の知れない周波を送られてるんじゃないかと思っちゃう。

そう、脳内がリラックスする何かを。

なんだろ、土曜日の夜のあの睡魔。

ほんと、なんだろ、あの心地よい眠りは。