冷しゃぶサラダの材料を細く刻んでライスペーパーに包むだけ。

小さめに作ってラップでくるんでおけば食べやすいです。

スイートチリソースを小さな容器に入れても良いし、ショウガ醤油などお好みのタレを一緒に包みこんでも良いと思います。

生ものなので保冷剤を忘れずに。 いろんな「包みワザ」で食べやすいお弁当を工夫してみてもいいですね。

パクっと食べられるサイズが良いと思います。

愛情も一緒に包んで見た目で食欲増進。いろいろ具材を工夫すれば栄養バランスもとれますね。

そして夫婦で大阪市でやさしい整体でケアしてます。

私は冬になると昔から冷え症に悩まされており、この季節はくつしたをはいても足首から冷えて痛くなるほどです。

手のひらはそうでもないのですが、足先が耐え切れないほどに冷えるのです。

だから冬のためにもしっかり解消しておきたと思っています。