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<title>dpjwtagmのブログ</title>
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<description>アダルトチルドレンな私。今、生き直しをしています。本当の自分はどうしたいか？を意識して、とにかく意識しないと、ズレてきてしまうので、軌道修整のためのブログです。</description>
<language>ja</language>
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<title>正社員フルタイム、時短社員、パートは全く違う</title>
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<![CDATA[ <p>正社員フルタイムから、正社員時短になって感じること。</p><p><br></p><p>勤務時間は、日々の疲れの蓄積にかなり影響する…</p><p><br></p><p>フルタイムの時は8時間＋残業だったが、今は6時間できっかり上がっていて、ものすごい身体も精神的にもラク。</p><p><br></p><p>パートならもっともっとラクなんだと思う。</p><p><br></p><p>当たり前のことだけど、身を持って本当に感じる。</p><p><br></p><p>勤務時間だけでなく、精神的プレッシャーなども全然違ってくる。</p><p><br></p><p>パート主婦の方々（もう子どもが高校生とかの主婦が私の周りには多い）って、色んなことに余裕があるからなのか、優しい方ばかり。</p><p><br></p><p>一方で正社員フルタイムの緊張感ある責任のある仕事している人たちはピリピリしている人が多い。</p><p><br></p><p>（もちろん、それぞれ人にもよる。）</p><p><br></p><p>育児の負担を考えても、時短のほうが圧倒的にラク。業務量が時短だとしてもフルタイムと変わらないと言う仕事の方もいたりする中私は切り上げることができる仕事であることや、子どもが一人っ子だからなのかもしれないが。幼児が二人以上ならまた違ってくるのかな？</p><p><br></p><p>もう私は、フルタイム正社員はできないかも。</p><p><br></p><p>そのために、お金は投資に回しているし、なるべく使わない暮らしを意識している。</p><p><br></p><p>子どもが大きくなり時短が使えない年頃になったら、パートになりたい。</p><p><br></p><p>働かないという選択肢は無いけれど（やっぱり一定程度のお金は必要だし、働くことはいいことだと感じる）</p><p><br></p><p>そこまでたくさんのお金は求めずに、足るを知る程度で満足するようにして、働き方は、ゆるめることが私にとっては幸せに直結するなぁと思う。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/dpjwtagm/entry-12966250250.html</link>
<pubDate>Sat, 16 May 2026 13:23:00 +0900</pubDate>
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<title>自分の選択を受け入れる</title>
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<![CDATA[ <p>自分で選択した今の現場仕事は、身体は疲れるが、精神的にはものすごくラク。頭をあまり使わない仕事なので容量が余るのか子どものことや家事のほうに頭を使えている感覚がある。</p><p><br></p><p>ただし、営業だった頃と比べて、会社において現場の人間（本部よりちょっと下に感じてしまう…）その他大勢、感を感じる。</p><p><br></p><p>営業の時はひっきりなしに電話が来て、〇〇さん、〇〇さん、と自分が求められている感を感じていた。</p><p>大きい金額を動かしている感覚もあった。複合的な知識がいるから、ある程度の年月の積み重ねがあって1人で業務が進められる。</p><p><br></p><p>一方で今の仕事は基本的に誰でもできる仕事。</p><p><br></p><p>その他大勢の自分を受け入れて、ラクを取った。</p><p><br></p><p>ワーママには有難い環境なのはわかってる。</p><p><br></p><p>ただ虚しさがまだまだある。キャリアをそのまま続けていたら活躍はできた。</p><p><br></p><p>でも、私は優先順位が子育てと家族と自分、その次に仕事にしたのだから、この選択を受け入れてその他大勢、下っ端の自分を受け入れて、地味な作業を淡々と続けていく。頑張りすぎはしないけど、きちんと仕事をしていく。</p><p><br></p><p>と自分に言い聞かせる…</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/dpjwtagm/entry-12965915685.html</link>
<pubDate>Sat, 16 May 2026 13:02:00 +0900</pubDate>
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<title>母の求める私と本当の私</title>
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<![CDATA[ <p>母の求める私</p><p>エリート</p><p>世界へ羽ばたく</p><p>スリムでスタイリッシュ、美人</p><p>美しいもの（装飾品など）に囲まれる</p><p>何らかの一流</p><p>外交的</p><p>仕事をバリバリやって、出世する</p><p>スーツや綺麗な服を着て高層オフィスで働く</p><p><br></p><p><br></p><p>本当の私</p><p>美味しいものを食べることが好き（太っててもいいから美味しいものをたくさん食べたい）</p><p>動物や子どもが好き（動物や子どもは綺麗とは言えない、でも自分が心から可愛いと思えるものが好き）</p><p>近所で過ごしたい</p><p>インドア派で家の中でゴロゴロダラダラしたい</p><p>ブスな自分を、化粧したり着飾ったりすることに嫌悪感を感じる、ありのままでいたい</p><p>服は快適で機能的なものがいい</p><p>内向的</p><p>責任の無い仕事をしたい、できれば仕事はしたくない</p><p>頭を使う仕事より身体を使う仕事のほうが向いている</p><p>汚れ仕事をする自分のほうがストレスフルなオフィスワークより好き</p><p><br></p><p>真逆過ぎて、、笑える！！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/dpjwtagm/entry-12965641560.html</link>
<pubDate>Sat, 09 May 2026 21:12:58 +0900</pubDate>
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<title>37歳…体力気力が無さすぎる</title>
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<![CDATA[ <p>まずい。</p><p><br></p><p>仕事は時短にして、家事も超削減、効率化して、</p><p><br></p><p>お迎えは17時過ぎと標準時間のわりには早めにして、2歳の息子と、毎日夜寝るまで遊ぶ時間を確保すると意気込んでいたけど、</p><p><br></p><p>仕事を始めたばかりだからなのか？よく分からないが</p><p>かなり疲れているようで息子と遊び始めたとたん、私の眠気が襲ってきて</p><p>床に這いつくばって寝てしまう。</p><p><br></p><p>だいたい、夜22時くらいに寝て、5時半起き。睡眠時間は充分だと思うんだけど…</p><p><br></p><p>マーマー、起きてー！と怒られるが、起きられない。</p><p>息子は諦めて寝室へ行きパパを起こそうとする。夫も46歳高齢なのと、朝の送りや、風呂入れるのやらで、もう疲れ果てていて、先に寝てしまうような状態。しばらく暴れてから息子も寝る笑</p><p><br></p><p>土曜日も疲れ果てていて、昼寝をしない息子にイライラし私は限界で放っておいて昼寝してしまった。</p><p><br></p><p>仕事をしていた夫が散歩に連れ出してくれてなんとかなったが…</p><p><br></p><p>子育てするには、体力が夫婦ともに持たない…</p><p><br></p><p>私が仕事に慣れてくれば、マシなのだろうか…</p><p><br></p><p>もう1人産まないで、ホントに良かった…</p><p><br></p><p>私たちには1人っ子＋仕事となると、もう手一杯、アップアップだ。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/dpjwtagm/entry-12965559477.html</link>
<pubDate>Sat, 09 May 2026 03:40:59 +0900</pubDate>
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<title>育休復帰　早速ミス</title>
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<![CDATA[ <p>育休から復帰したばかりだが、早速ミスした。</p><p><br></p><p>締め切り時間の勘違いと、</p><p>1つの仕事にかかる時間をきちんと見積もらないとならないのに怠った。</p><p><br></p><p>入社2ヶ月の新卒入社の新人さんがまずフォローを入れてくれた。バタバタと周りが手伝ってくれて、なんとか間に合わせることができた。</p><p><br></p><p>いったい、今までの会社人生なんだったんだ？と思うくらいの簡単な仕事でのミス。怠り。新卒新人さんでさえできることを私ができない？</p><p><br></p><p>落ち込む。</p><p><br></p><p>それでも16時に仕事を残して帰る。</p><p><br></p><p>これまでの自分なら耐えられない。</p><p><br></p><p>でも、もう会社に捧げることは辞めるんだ。</p><p>そのために役職も降りたし、職種も変えた。</p><p><br></p><p>ミスは反省し、二度と無いようにし、他の人が同じミスした時に助ければいい。</p><p><br></p><p>若い頃、馬鹿にしていたような、あの人図太いよなーなんで辞めないんだろ、と思っていた、仕事ができないぶら下がり社員にまさに自分がなっていることに、虚しさを感じる。</p><p><br></p><p>それを受け入れていくんだ。そうすると決めたんだから。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/dpjwtagm/entry-12965510804.html</link>
<pubDate>Fri, 08 May 2026 16:24:05 +0900</pubDate>
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<title>満員電車</title>
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<![CDATA[ <p>育休復帰したが、毎日満員電車。往復2時間。</p><p><br></p><p>とりあえず、</p><p>ネットフリックスの地獄に堕ちるわよ、を楽しみにすることにした。</p><p><br></p><p>だからそこまで今のところは苦痛を感じていない</p><p><br></p><p>これまでの人生、通勤が辛くてしんどくて、仕方がなかった。酒をあおりながら帰っていた。</p><p><br></p><p>とにかくこれからは、オーディブルでも、漫画でも、読書でも、お金がかかっても、満員電車の中で楽しめることを探したい。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/dpjwtagm/entry-12965385642.html</link>
<pubDate>Thu, 07 May 2026 12:28:54 +0900</pubDate>
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<title>完璧主義を手放し続ける努力</title>
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<![CDATA[ <p>完璧主義思考が自分の根っこにある。</p><p><br></p><p>完璧主義を手放すと、ラクになれることが分かってきていて</p><p><br></p><p>それでもついつい完璧主義思考に傾いてしまう癖がある。</p><p><br></p><p>今夜は、手放すことができた。</p><p><br></p><p>今夜の夕飯は、正直美味しくなくて、さらには胃腸に重かった。でも、夫がせっかく買い出してくれたものだった。</p><p><br></p><p>最初は、なんだかイライラッとした感情が湧いて出てきた。でも、完璧主義を辞めよう、と意識してみると、いや、そんな日もそりゃあるよね、と。思えた。365日毎晩、おいしくてヘルシーな日なんて無いよ。</p><p><br></p><p>だから夫に対しても労いの言葉をかけることができて、笑いながら家族で過ごすことができた。</p><p><br></p><p>全ては思考から、それが人間関係も変えてしまうなと思った。</p><p><br></p><p>親は離婚しているが、私は夫とは添い遂げるつもりだ。</p><p>夫と良い関係を築くも壊すも、私の思考次第。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/dpjwtagm/entry-12964901214.html</link>
<pubDate>Sat, 02 May 2026 21:40:47 +0900</pubDate>
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<title>GWの過ごし方、自分の価値観を大切に</title>
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<![CDATA[ <p>GWは、気候が気持ちいいので、わざわざイベントやレジャー施設に行く必要がないんだと改めて思った。</p><p><br></p><p>自転車で行ける近場の広い公園に、愛犬も一緒に連れて出かけて、レジャーシートを広げてゆっくり過ごす。</p><p><br></p><p>スーパーで買ったお惣菜を食べて</p><p><br></p><p>その辺を散歩したりボール遊びをする程度。</p><p><br></p><p>昼過ぎには帰宅して、皆で昼寝。</p><p><br></p><p>幸せ…って心から思う。</p><p><br></p><p>自分は人混みとか、ショッピングモールとかがすごく苦手なんだと、37年生きてきて最近気がついた。</p><p><br></p><p>こういう時間を増やして行きたい。</p>
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<link>https://ameblo.jp/dpjwtagm/entry-12964860180.html</link>
<pubDate>Sat, 02 May 2026 14:21:32 +0900</pubDate>
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<title>現場仕事のいいところ</title>
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<![CDATA[ <p>私は育休を機にキャリアチェンジして汚れ現場仕事をすることにしたけど、オフィスワーカーとの比較を整理しておいて、虚しくなったときや、辛い時にこれを読んで自分の選択が合っていると再認識したい。</p><p><br></p><p>シフト制なので平日休みがある（その分、GW、お盆、年末年始などは無い）</p><p>今の私には、混雑する連休より平日休みのほうが魅力。病院、美容院、買い物、子どもとの遊び場へのおでかけ、どこへ行くにも空いている。</p><p><br></p><p><br></p><p>子どもや自分の体調不良で休んだ時、仕事はできない。会社携帯もパソコンも無いので割り切れる。</p><p>今の私にはそれが魅力。子どもの相手をしながら、仕事ができてしまう状況はキツイ。</p><p><br></p><p><br></p><p>頭より身体を使う仕事。アラフォーとなり、太ってきているし健康面でも身体を動かすことはメリットでしかない。その分、スキルは何もつかないけど、セミリタイアのため貯金や投資をしているのでそれでいい。10年後、正社員を辞めてパートになってもいいし、上を目指したくなったら頑張ればいい。</p><p><br></p><p><br></p><p>服にお金がかからない。営業の時は服に気を使っていたけど、これからは動きやすくて洗濯しやすい服装であればいい。</p><p><br></p><p><br></p><p>しょっちゅう異動があるので、人間関係で合わない人がいても少しの間我慢していれば縁を切れる。</p><p><br></p><p><br></p><p>精神的プレッシャーの重さが違う。オフィスワーカー（営業）が動かす金額や在庫量と、現場仕事のそれはレベルが違うので、ミスした時のダメージが少ないし営業していた頃の知識があれば現場仕事でミスしてもどうにでもなることが分かる為、自分の精神的ダメージがかなり少ないはず。</p><p><br></p><p>手や服、靴が汚れたりする仕事ではあるけど、精神的ストレスと比べれば全然平気。</p><p><br></p><p>今の私には、この選択は間違っていない。</p><p>世間から見れば、嘲笑う人もいるような、いわゆる底辺職種だけど、そんなことは関係ない。お金を稼げればいい。選んだ仕事に向き合って、淡々とまじめに、だけどゆるく働いていく。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/dpjwtagm/entry-12964765738.html</link>
<pubDate>Fri, 01 May 2026 16:56:09 +0900</pubDate>
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<title>家事時短</title>
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<![CDATA[ <div>共働きはとにかく時間が無い。</div><div><br></div><div>家事は、かなり時短化、効率化を図り、すごくラクになった。</div><div><br></div><div>◎布巾の消毒と干して取り込む作業を辞めるため、1日の終わりに捨てられる洗って使えるキッチンペーパーに変更</div><div><br></div><div>◎イオンネットスーパーで週1買い物と、足りないものだけ近所のスーパーで買い足し（コープはオートロック前に置かれるのでわざわざ台車を出して取りに行かなきゃならないストレスとボックスの保管が嫌になりネットスーパーに変えた）</div><div><br></div><div>◎献立はルーティン化</div><div>月→焼魚か魚のホイル焼きとみそ汁とひじきや酢の物、和え物などの副菜とごはん</div><div>火→ヘルシオウォーターオーブンで肉と野菜の蒸し料理、月曜の残りのみそ汁とごはん</div><div>水→パスタか焼きそば</div><div>木→カレーライス（キーマやチキン、火曜のお肉と被らないもの）かハヤシライス</div><div>金→ヘルシオウォーターオーブンで野菜と肉のグリルと酒</div><div>キツイ日は、惣菜か冷凍食品。</div><div><br></div><div>土日は旬の食材を楽しんだり、テーマを決めて楽しむ。</div><div><br></div><div>◎一戸建てに引っ越すのを延期し、狭いマンションで動線、歩数を少なく</div><div><br></div><div>◎食洗機はケチらないでこまめに回す。食器の数も最低限。</div><div><br></div><div>◎夜洗濯を回し、ワイシャツなどだけ引っ張り出しハンガーにかけ、その他は乾燥機（疲れすぎている日は洗濯乾燥ボタンを押し、しわくちゃになったらその日の夜もう一度洗濯する）もちろんハンガーのままクローゼット収納。全てかごにポイポイ。畳むという行為をしない。</div><div><br></div><div>◎断捨離し、使わないものは処分。使う頻度の高いものは出しっぱなし。全くおしゃれではないが機能的な家。</div><div><br></div><div>◎掃除は週1しかしない。</div><div>ルンバは毎日動かす（おもちゃ部屋は床に散乱してる日が多いのでたまにしかやらない）</div><div>洗面所、風呂、トイレ、キッチン、玄関は週1軽めに。掃除も完璧主義を手放してマシになれば良し、とする。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/dpjwtagm/entry-12964611656.html</link>
<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 09:11:27 +0900</pubDate>
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