https://ameblo.jp/dqxxx/ 禁煙しました。今まで煙として吐き出してた愚痴とか本音とかを文字で吐き出します。 ja あれから5年が経ちました。



すっかりこのブログの存在を忘れてました。

僕です。



5年が経過した現在
まず、伝えないといけない事があると思うので先に言います。


白髪　　　変わりません。

タバコへの欲求　　ございません。


あの筋肉痛　ありません。


禁煙して1年くらい経った時にはそんな感じでしたね。



あと、禁煙してわかった事を言いたいです。



喫煙してた時の方が集中力があったと思う。
タバコがスイッチのように切り替えられましたね。10分タバコ吸えば1時間50分全力で集中でしました。
　
それと、やはりタバコをやめると太ります。
油断するとすぐです。

コンビニに寄らなくなったので無駄使いなくなりました。



なんだか体が敏感に、なりました。
嗅覚、味覚もそうなのですが、
鎮痛剤などの薬の効きも良くなりました。
その分体調不良の時の体のサイン(痛みや熱)も強く出ます。




あと、あるある話ですが
タバコ吸ってて辞めた人の方が　タバコの匂いにうるさい気がします。
禁煙した人ほど煙を嫌がりますね。




いやー
だがしかし、時代はiQOSになりましたね。

iQOSも独特の匂いありますけどタバコ程ではないですね。


そういえばタバコを辞めて1年半後くらいに肺炎になりました。

先生に
タバコ吸ってるのならやめてくださいって言われたので

笑顔で言ってやりました。

「もう1年半以上禁煙してます。」



禁煙してて良かったと思えた瞬間でしたね。


さて、寝ます。


]]> https://ameblo.jp/dqxxx/entry-12595941535.html Sun, 10 May 2020 04:33:54 +0900 ノンスモーカーの僕です。

タバコを辞めて気づいたら1ヶ月すぎてましたね。

はやいですね。

ところで

もし これから禁煙しようと思ってる人がいるのなら
声を大にして言いたい。




「タバコが吸いたいです！！」





そうです。僕まだまだタバコをが吸いたい体なんです。



これ本当は 一生続くんじゃねーのとか思う。




このポカーンと空いた穴はいつか埋まるのか。





あーあーもう100歳越えたら死ぬほどタバコ吸ってやろ

]]> https://ameblo.jp/dqxxx/entry-12000037763.html Wed, 11 Mar 2015 03:49:00 +0900
キッチンの電気ケトルに水を入れてスイッチ オン

タバコに火を付けて ドリップコーヒーの湯を入れながら1本。
コーヒーが入ると それを片手に 2本。

目が覚め始めたら 簡単な朝食を作る。

食べ終わったら1本吸ってシャワーを浴びる。


シャワーから出たら1本。

髪を乾かしセットして着替える。

歯を磨く。

余った時間はタバコを吸う。だいたい2本。

出発時刻。

車に乗ったら職場に着くまで タバコ。

だいたい3本。

職場に着いて 喫煙所で2本。

業務開始。

2時間後 タバコ休憩で2本。
業務再開。

昼休み

まず1本。
飯を食べて
1本…とは言わず6本くらい。

午後の業務開催。
2時間後 タバコ休憩で2本。

定時。タバコ1本。

帰宅する。
帰る途中の車の中で だいたい3本。

帰宅後 タバコ12～3本。
就寝。









]]> https://ameblo.jp/dqxxx/entry-11994261581.html Wed, 25 Feb 2015 02:56:36 +0900 こんにちは。

今日も1日がんばります。僕です。


「1本だけオバケ」出てきてます。


筋肉痛っていうか神経痛のような気がするこの症状。
タバコ吸えば治る気がするんですよね。

嫁にも
「とりあえず1本だけ吸って 不味かったら それで満足するんじゃないの？」
と言われています。

でも その1本を吸う勇気がありません。

この1本が、美味かったらどうしようとか…。



あれ？！こんな感じの記事 前書きましたっけ？



まーいいか。



せっかく抜けてきてるニコチンをまた体内に入れるなんてって思うと

あれーーー



ぜったい こんな感じの記事 前書いたわ！



それで思い出したけど たぶん その1本吸っても満足出来なくて喫煙開始しそうだわ


って なんだろう デジャブかコレ ]]> https://ameblo.jp/dqxxx/entry-11994258297.html Wed, 25 Feb 2015 02:40:02 +0900
黒くなる説は嘘だね。白くなった髪は元には戻りません！

メラニン色素が無いですやん。

いや
まてよ

この今生えてる毛の次に抜け替わる毛なら黒いんじゃね。

スパンが長いなー

2～4年後かな。忘れなかったら報告します。
]]> https://ameblo.jp/dqxxx/entry-11992576494.html Sat, 21 Feb 2015 05:25:03 +0900 こんばんは


禁煙で色々とぐぐったりすると色んな情報が出てきますね。

ニコチンの中毒の強さとか耐性とか酷いもんですね。

それと身を持って思ったのがニコチンとドーパミンの関係ね。いまいちよくわかんないので各自で調べてね。
簡単に言うと最終的に タバコを吸うことだけ幸福を感じるみたいなことなんかな。
他にも幸福を感じる事はあるんだろうけど ちょっとや、そっとじゃ感じないんだろうね。

で ですね。
喫煙者は自力でアドレナリンとか出づらいらしい。
やる気スイッチが接触不良してるんだってさ。
タバコ辞めるとやる気スイッチ復活するらしい。

もう翼を授からなくてもいけるね。やったよ

]]> https://ameblo.jp/dqxxx/entry-11992575286.html Sat, 21 Feb 2015 05:09:15 +0900 右の股関節が痛くて階段がつらい僕です。


急ですが


20歳の誕生日に禁煙するとか言ってた事を思い出しましたね。

所詮口だけだったんで
何も変わらずでしたけどねー。


でも今回のは続いてます。
その時と今回では 気持ちと言うか意気込みが全然違いますね。だから 禁煙できてるんだと思います。

あの頃は タバコを辞める理由が そこまで重要でもなかったんですよね。

今も辞める理由はあんまりないんですけどタバコを吸う理由も無いんです。なぜ吸ってるのか どうして吸わなきゃいけないのか疑問に思いましたね。
「吸いたいから吸う」
こんな理由だけで吸っててもね。

ラーメンの後の一服とか最高！

飛行機や電車降りて喫煙所での あの一口はもー天国でしたね。

めっちゃ愛します。煙。
愛煙家です。

それだけじゃタバコ吸う理由じゃだめですか？
]]> https://ameblo.jp/dqxxx/entry-11992392505.html Fri, 20 Feb 2015 19:03:58 +0900

もう2週間かー

早いですね。ここ最近ですがタバコ吸いたい気持ちが無くなってきましたね。
どっちかっていうと 今吸ったら不味いのかなとかの興味で吸いたいとは思いますね。

相変わらず体が痛たいのですが 喫煙時の時の酷い肩凝りの痛みが無くなった気がします。
でも肩がそこまで痛くはないけど 動かすとバキバキ音はよくなりますね。

股関節が今日は痛くて足が 上がりません。
歩くのも億劫ですね。これ他の病気だったらどうしましょ。


おわります ]]> https://ameblo.jp/dqxxx/entry-11991749416.html Thu, 19 Feb 2015 06:00:05 +0900
dqxxx

これ実は禁煙とあんまり関係ないんですよね

ドラクエ10

そーです ドラゴンクエスト10 のdqx

です。

最後のxは 「エックス」の事で そのゲームで使ってる僕のキャラの名前ですね

この名前使ってる人って多いので 遠慮なく晒け出せますね。



]]> https://ameblo.jp/dqxxx/entry-11989613578.html Sat, 14 Feb 2015 06:25:01 +0900
チェーンスモーカー


僕は 最近知りました。

説明がめんどくさいので 自分で調べてね。

かという僕も そのチェーンスモーカーでしたね。

時間があれば1時間ずっと吸ってられますね。

いあ 吸ってられましたね。の間違えですね

禁煙中なもので。

なんか チェーンスモーカーの人は いきなり急に辞めるのは難しくて徐々に減らしていった方がいいって どっかのブログに書いてあったんですが そんなことないですよー。

体内のニコチン減らすには そんなことしても 先延ばしになるだけなので
吸うのを我慢すれば 急に辞めても平気ですよっと
僕がそうだったので
たぶんですけどね

あーあー
タバコ吸いたい



]]> https://ameblo.jp/dqxxx/entry-11989611486.html Sat, 14 Feb 2015 06:09:14 +0900