https://ameblo.jp/dr-cope/ ブログの説明を入力します。 ja 会社の周りを一周するだけなんやけどそれでも2キロあります。
最初は2キロぐらいと結構バカにしてたけど、僕の運動不足の体にはかなりこたえました󾌱
死ぬかと思いました。
最近ウォーキングを1時間やってるからそこそこいけると思ってました。
いや～寄る年波には勝てませんなあ󾌲
引越し終わったらジムに通うぞー󾮓󾫴



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dr-cope/entry-11352394285.html Tue, 11 Sep 2012 23:04:00 +0900 本当は確認だけして終わりのはずのお仕事がトラブル発生で8時になっちゃった󾌤
お腹もペコペコで今たいこ弁当にやってきました。

やっちゃったー。安さにつられてまたまたガッツリメニューにしちゃった。
こりゃなかなか痩せへんなあ。


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dr-cope/entry-11329316598.html Wed, 15 Aug 2012 20:36:00 +0900 ここにはちょくちょく来てるんやけど、美味しいしボリュームあるよ。
お腹いっぱいになった。

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dr-cope/entry-11327394803.html Mon, 13 Aug 2012 13:33:00 +0900 また、機会があれば行ってみたいなあ。

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dr-cope/entry-11320486152.html Sun, 05 Aug 2012 08:05:00 +0900 がんばって弁当もつくったぞ󾫴
どう？なかなかよく出来てるとおもわへん？
半分は冷凍食品やけどね。
明日も出勤やから今週は休みなしやー。
でも8/6はお休みやからがんばろーっと

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dr-cope/entry-11319636898.html Sat, 04 Aug 2012 07:28:00 +0900 室内工事なので
かな～り蒸し暑い。
プールや海いって癒されたいなあ。
浜辺でビール飲んでゴロゴロするの最高やろなあ。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dr-cope/entry-11308038771.html Sat, 21 Jul 2012 12:39:00 +0900

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dr-cope/entry-11307180914.html Fri, 20 Jul 2012 11:52:00 +0900

このタレ最高に旨いよね。
鰻買わずにタレだけ買ってご飯にかけて食べたら最高󾌲󾫴
ラジオで玉子かけご飯にかけたら美味しいっていってたから明日試してみよーっと󾀀


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dr-cope/entry-11306752537.html Thu, 19 Jul 2012 21:07:00 +0900

健康が気になるお年頃なのでこないだ買い物いったときにこんなもの買っちゃいました。
最近食べる量は減ってるのに太りやすい体質になってるのか水飲んでも太ってるんちゃうかと思う。
なのでお酢飲んで体質改善しようかな。
運動も頑張ってやらなきゃね。

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dr-cope/entry-11285044799.html Sat, 23 Jun 2012 19:53:00 +0900

仕事終わりにロープで高所作業するための訓練を社員何人かでやった。
初めての体験で最初怖かったけどやってみると意外と怖くないし簡単やった。
何回か練習するともっと楽にできるやろなあ。 ]]> https://ameblo.jp/dr-cope/entry-11281906597.html Tue, 19 Jun 2012 22:12:00 +0900